皆様こんにちは！尾関です！

今日も最後までお付き合いお願い致します☆

 

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？

ロクサンはゴールデンウィークレッスンでとても久しぶりにコラボレッスンを行いました！！！

（人数制限や換気を行いながらのレッスンで感染予防を十分に配慮しております）

コラボ内容は「レズミルズ　トーン」「ボディジャム」でした！

 

久しぶりのコラボレッスンで会員様と私たちで最高の時間を過ごすことができました☆

ご参加してくださった皆様ありがとうございました！！

また機会があればご参加お待ちしております☆

 

レッスンに関してもう一つご紹介したいレッスンがあります！

それは「軸アクア」！！！！！

 

軸アクアってなーーーに？？？

軸アクアとは、音楽に合わせてエクササイズをするアクアエクササイズではなく、音楽に合わせず、ジャンプなどの動きは行いません！

水の中は浮力があるため、陸での運動がいつもより楽になったり、逆にキツくなったりします。その性質を活かしプールの中で、「重心軸」「動作軸」「中心軸」の3つの軸をさまざま動きを通して見つけていきます。この3つの軸がしっかり身につくと、姿勢の改善や、やせやすい体質が手に入る、関節の痛みの原因発見や、緩和に繋がります。

 

これから暑くなってくるので、アスレチックジムや外での運動がしんどいと思う方は是非このパーソナルレッスンに参加してみませんか？？？

 

詳しくはパルスポーツクラブに直接お電話下さい！！！

☎0563—57-8063

 

申込は始まっております！！

お気軽にお問い合わせくださいね！！

こんにちは！アスレチックジムトレーナーの徳田です。

 

今日ロクサンに向かう途中、今までに見たことのない数の飛行機雲を見ました！

青空に白いスジがきれいでした☆

 

最近は晴れの日と雨の日が交互にありお天気が不安定ですが、今日は晴れました！

今夜は「みずがめ座流星群」が観られるかもしれません！！☆彡

 

少し見づらいですが、写真中央がみずがめ座です。

 

５月７日の午前１時ごろ、南東の空に昇るみずがめ座に流星群の放射点があります。

観測に適した時間は午前２時ごろから３時３０分ごろまでだそうで、深い眠りの最中だと思いますが、お天気も良さそうなのでまだ連休中の方少し夜更かしして夜空を見上げてみてくださいね♪

 

ちなみに、前回のこと座流星群は観測できませんでした・・・(T_T)

ピークの時間は難しいですが、寝る前に空を観てみます！！

 

観たという方！ぜひ教えてください！！！

先日、人生初のハーフマラソン大会に参加しました！

岐阜・長良川の川沿いを走る岐阜清流マラソンにエントリーしていました。

 

沢山の人と一緒に走ってゴールする体験はきっと素晴らしいのでしょう。

 

残念ながらそれは叶わず。現地開催は中止となりオンラインでの大会参加でした。

 

長良川を眺めながら気持ち良く走れたらよかった・・・

オンライン大会ということで、コースは自分で考えてタイムの計測をするわけです。

 

せっかくなので、引っ越したばかりの豊田の自宅から散策しながら、岡崎公園まで走ってきました！

 

交通手段が発達している現代において、普段は車で行くところを自分の脚で移動するなんて、あまりない体験ですよね。

 

飛脚のような体験です笑

 

交通手段が発達していない時代では、飛脚の人たちが長距離を走って物を搬送していたんですよね。

 

『走る』ってとても大切な手段だったのだなと思いました。

 

飛脚の人たちに思いを馳せて走った伊藤です。

ちなみに飛脚の人たちがどんな体格をしてたか知ってますか？

昔の写真があります。

 

すごくないですか？？

筋肉隆々です！！

これで、主にお米とたくわんだけ食べていたっていうからすごい・・・

 

『筋肉もすごくて、走ることもできる』

日本人は体格に劣ると言いますが、そんなこと全然思わせないですね！

 

当時の飛脚の体力に興味を持った外国人学者も驚いたそうですよ。

 

お米食べて、荷物を持って走れば筋肉隆々になれます！

今の時代では非科学的ですがロマンを感じずにはいられません。

私だけでしょうか笑

お米食べて、荷物持って走って、ムキムキになる。そんな体験したい。

 

でもなだかカッコいいな！！と思いますよね！？

 

飛脚の搬送とマラソン大会を重ねて走ると気分も上がり、久しぶりのランニングも達成できました！

 

オンライン大会では、『筋肉もあって走れる』飛脚になった気分を体験できて満足です！！

 

人は『体験』によって心を動かされています。

それにより行動します。

 

『体験』は行ったことだけでなく、『あんな体験をしたい！』といった、実際に行った人の体験談や自分の体験したいイメージによっても意欲が増します。

 

今やりたいことがあれば、人に聞いたり、SNSで体験談を探したりすると、実現しやすくなると思います！！

 

ゴールデンウィークも楽しい体験がありますように。

皆様こんにちは！尾関です！

今日はパルスポーツクラブ6・3ではライブレッスンでしかない「ボディジャム」についてご紹介いたします！！

 

ボディジャムは、音楽に合わせて動く、ダンスプログラムです

レズミルズプログラムをご存じの中では上位を争うほどの人気のプログラム☆

 

ヒップホップ、トラップ、ハウスミュージックやダンス・ミュージック（EDM）などの様々な音楽とダンスを組み合わせたプログラムです！ダンス未経験者の参加しやすいように動きの難易度を下げ、覚えやすいように工夫されています！時にはダンス要素が強い動きを入れて参加者のやる気を上げてくれます！その1つがボディジャムの虜になるポイントでもあります！！

その場を思いっきり楽しむことができるボディジャムの魅力はクラス全体が一体感に包まれることです！！！私もこの感覚に引き込まれた１人でもあります！！

ロクサンには3人のボディジャムインストラクターがいます！！３人ともそれぞれの色がありどのインストラクターのレッスンに参加しても間違いなし！！！

さぁ！ここでインストラクター紹介をしていきます！！

「龍一インストラクター」「うみインストラクター」「まさみインストラクター」です！！！３人ともボディジャムが大好きで会員様と一緒に同じ空間で行うボディジャムになると何十倍も愛が大きくなる３人組です❤（笑）

 

インストラクターのアピールポイントーーーー！！！！！

◆龍一インストラクター✌

ボディジャムに没頭して欲しい！！をモットーに、皆さんが没頭できるような盛り上げ方は３人の中で1番！！龍一インストクターがボディジャムの世界に引き込みます☆

 

◆うみインストラクター✌

もともとダンスが大好き！でボディジャムのダンスの動きを自分の世界観で楽しみつつ参加者の皆さんにこんな風に踊りたい！！と思わせるようなダンスができる☆

 

◆まさみインストラクター✌

動きのダイナミックさは３人の中で１番！！どんな動きでも正確にかっこよく踊り参加者の皆さんをくぎ付けにして最高のダンス世界にお連れします☆

 

見学や体験も受け付けておりますので気軽にお問い合わせくださいね☆このブログを読んでくれているあなたのお越しをお持ちしております❤