こんばんは、青山です。
６月も半ばに入り、梅雨の季節ですね。
室内でも湿度が高いと熱中症になりますのでしっかり水分をとりましょう！
さて、キャッシュバックボディメイクから１ケ月がたちました。
参加者の皆さんいかがですか？？
よろしければ中間測定で、今自分がどのくらいか測定してみてくださいね！！
ちなみに私は順調に減ってきています(^o^)
まだ中間測定はしていませんが、測定が楽しみですね！
ちょっと停滞している方も、まだまだあと１ケ月ありますのでがんばっていきましょう！
なかなか減らない方は、夜の食事を特に気を付けてみてくださいね!(^^)!
皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。
ジメジメ蒸し暑い日が続きますね。
汗をかきやすくなりますので、普段から水分補給を心がけましょう！
☆お知らせ☆
来週６月１９日（日）は会社行事の為、休館日となっております。
小京都の湯、６・３の湯は通常通り営業いたしております。
お間違えのないよう、ご確認をお願いいたします。
さて、５月から始まったキャッシュバックボディメイクは、早い方でスタートしてから１か月になります！
今、参加者の皆様には「小さな変化はありますか？」とお伺いしております。
まだ変化のない方もいらっしゃいますが、「少し体重が減ってきた」、「食事を気をつけるようになった」などの変化を感じている方もいらっしゃいます！
２か月という短い期間ですが、ゴールがあることで頑張ることができます。
まだ１か月ありますので、身体を壊さないように気をつけながらラストスパートをかけていきましょう！
スタッフ全員で応援しております！（＾o＾）/
そして、１４日（火）から中間測定ができます！
体脂肪がどのくらい減ったかな？と現状を把握することができますので、ぜひアスレチックジムへ足をお運びください！！
最後まで一緒に頑張りましょう！！
皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です。今週もよろしくお願い致します！
今日もあいにくの空模様ですね。湿度が高く汗をかきやすいので、水分補給はしっかりと行ってくださいね。
青山インストラクターのブログにもありましたが、先日ロクサン紅白水中運動会が行われました！
私は紅組の副団長として参加をしましたが、見事紅組が昨年のリベンジを果たし、優勝をする事が出来ました☆☆☆紅組の皆さんおめでとうございます＼(^o^)／
とは言うものの、各種目本当に接戦で手に汗握る展開となりました！特に団体競技は抜きつ抜かれつの戦いで、応援にも熱が入りました。
同じチームの方を応援する姿や、泳ぎ切った後や勝った瞬間の笑顔、また完泳を讃える拍手など、皆さんと一緒に素敵な時間を過ごさせて頂きました！
「初めて参加したけど楽しかった！」「来年は負けないからね！」「すごく盛り上がったねー！」など、たくさんの嬉しいお言葉も頂きました！
1日かけて皆さんと同じ時間を過ごすことはなかなか出来ないので、わたし自身とても楽しい時間となりました。
ご参加頂きました皆さん、ありがとうございました！来年のご参加も是非、お待ち致しております♩
また、ロクサンイベントは他にもたくさんあります！近々では踊ろっ茶が控えておりますので、こちらも皆さんと一緒に盛り上がれたらいいなと思います☆☆☆
ロクサンで一緒に夏の思い出を作りましょう＼(^o^)／
こんばんは、火曜日担当の青山です。
昨日６月６日（月）に第二回ロクサン紅白水中運動会のイベントが開催されました。
昨年度も大変盛り上がったイベントでしたが、今年は接戦が多く昨年度以上の盛り上がりだったかと思います！
特にお楽しみ種目の綱引きでは、１勝１敗１引き分けとなり、本来予想していなかった４回戦も行いました！
他の種目でも引き分けや接戦が多く、延長戦が多くすごく盛り上がりましたね！
どちらのチームも本当に大奮闘でした！
昨年度は白組の勝利でしたが、今年度の接戦を制したのはどっちのチームだったのか・・・・・
結果は・・・・・・・・
見事、髙須先生、神谷先生率いる紅組が優勝しました！(^o^)
紅組のみなさまおめでとうございます。
そして惜しくも紅組に届かなかった白組のみなさまも、本当にいい勝負ばかりでしたね！
白組のみなさまもお疲れ様でした。
来年度はリベンジですね！
また来年も開催予定ですので、今回参加された方はもちろん、参加できなかった方々もぜひ来年は一緒にもりあがりましょう!(^^)!
こんにちは、火曜日ですね、青山です。
先週からロクサンでは体力測定を実施しております。
先週は練習の週でもありましたが、みなさんいろいろな種目にチャレンジされましたか？？
今週からはいい記録を出すと、キングとして記録が残りますのでぜひ得意な種目にチャレンジしてみてくださいね！
ちなみに今回はスタッフもそれぞれ得意な種目にチャレンジしています！
私ももちろんやりました！
ぜひこの記録にもチャレンジしてみてくださいね！
体力測定へのたくさんのご参加お待ちしております!(^^)!
皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です。今週もよろしくお願いします！
今日は蒸し暑いですね。少し動いただけでじんわり汗をかきます。こまめに水分を摂って体調管理に気を付けてくださいね！
さて、題名にもありますが、皆さんはロクサンの夏といえば何を思い浮かべますか？レスミルズの新曲もありますし、西尾市民水泳大会もありますよね！
一見インストラクター、青山インストラクターのブログにもありましたが、私はこの夏、水中運動会に意欲を燃やしております！！！というのも、昨年に引き続き紅組の副応援団長をやらせて頂いているからです！
ロクサン水中運動会は、様々な競技を紅白に分かれて競うイベントです☆その内容は泳ぎが出来ない方も大歓迎で、ウォーキングや綱引きなどの泳法でない種目もご用意しております！！！チーム全体で行う団体競技もありますので、達成感が味わえること間違いなしです☆☆☆
昨年は残念ながら、紅組は白組に惜敗してしまったので(+o+)今年は必ずリベンジを果たしたいと思っております！！！プールが好きな方、お祭りが好きな方、日頃のレッスンの成果を発揮したい方、この夏とにかく盛り上がりたい方、大歓迎です(^_^)/！！！私たちと一緒に夏の思い出を作りませんか？？☆
参加申し込みは今週の日曜日までとなっております！アスレチックジム、フロントにあります申込用紙にご記入の上ご参加ください！
皆様のご参加、心よりお待ちいたしております！
こんばんは、火曜日担当の青山です。
最近気温がどんどん上がっていますね！
野外での運動も気持ち良いですが、熱中症にならないように気をつけて運動をしてくださいね！
さて、一見のブログにもありましたが、昨年度も盛り上がったロクサン紅白水中運動会の申し込みが始まっております！
お楽しみゲームや、ウォーキング種目、スペシャルアクアエクササイズもありますので、泳げない方でも大丈夫です！！
どんな方でも楽しめる運動会となっております！
運動会後は、ランチ会も開催します！
ランチ会では海ん中スタッフ猪子の楽しい海雑学の時間も今年はご用意しておりますので、動いて食べて笑って学んで楽しい一日になりますよ！
申し込み締め切りは５月２９日（日）までです！
皆様のご参加を心よりお待ちいたしております!(^^)!
皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です。今週もよろしくお願い致します！
最近は気温が高い日が続きますね！運動をしているとたくさん汗をかくと思いますので、水分補給はこまめに行ってください。
先日もお伝えさせていただきましたが、只今キャッシュバックボディメイクの申し込み期間中です！すでにたくさんの会員様がイベントにご参加してくださっています♩
今回のイベントから新しいコースが増えました！その名も『スタッフがついてくれるもんコース』というものです！
スタッフがついてくれるもんコースとは、会員様に専属のスタッフがつき、専用の用紙を使ってトレーニングメニューについてやりとりを行うというコースです。メニュー作成やフォームチェックはもちろん、トレーニングの内容についてコメントを通してサポートをさせていただきます！
（※パーソナルトレーニングとは異なります。）
1人ではなかなかトレーニングが続かない・・・という方は、このメニューがオススメです♩
今年の夏は本気で痩せたい！メリハリボディを手に入れたい！という方は、是非私たちと一緒に頑張りませんか？＼(^o^)／
申し込み期間は今週の日曜日までとなります！
皆さんのご参加をお待ちしております！！！
こんばんは、火曜日担当の青山です。
今週からロクサンではバーゲンセールを実施中です。
今回のバーゲンでの私のおすすめは、
ミカンチップスです！
普通のドライフルーツと違い、砂糖や添加物を一切使ってないそうで、みかんを皮ごとスライスしてじっくり時間をかけて乾燥させたものだそうです！
おかげでこのサクサクとした食感と濃縮されたみかんの甘み、香りがたまらないです！
みかん王子おすすめの逸品ですのでぜひお試しください。
その他普段ではおいていない商品が多数ございますのでご来館の際はぜひいろいろ見ていってくださいね！(^o^)
皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。
５月１７日（火）より、「ロクサマーセール」が始まります！
お得な商品が盛りだくさん、トレーニングして空いたお腹を満たす美味しい食べ物もいっぱい、お気に入りのものが見つかること間違いなし！の一週間です。
おすすめはこちら！今年も登場「ロクサンオリジナルＴシャツ」です！
今年のテーマは「シンプル＆クール」です☆
正面は無地ですが、後ろは大きなロゴが入っています。
この、「ＲＳ‘９０」の意味は分かりますか？
ＲＳ＝ＲＯＫＵＳＡＮ（ロクサン）
‘９０＝１９９０年オープン
という意味です！
そして首元には「ロクサン一族」を意味する「ＲＯＫＵＳＡＮ ＴＲＩＢＥ」のロゴ入り！
生地は乾きやすいので、トレーニングして汗をかいても乾きが早いです！
今回はＮＥＷカラーが追加され、さらにカラフルになりました！
持っていて損はない！ロクサンＴシャツです☆
私はネイビーを着ています。ぜひお揃いにしませんか？
色見本は、スタッフが着用しているものを参考にしてくださいね。
価格は、2,700円（税込）です。
受付期間はバーゲン期間中のみです！お忘れなく！
ロクサマーセールは２１日（土）まで開催します。お時間の許す限りのぞいてみてくださいね～＾＾
お待ちしております！