振付完成♪

皆様こんにちは、土曜日担当の篠原です♪今週もよろしくお願い致します!!

先日杉浦トレーナーから、『ブログが始まって1年』というお話があり、私も1年前のブログを読み返してみました☆☆

何を書いていたかな??と思い振り返ってみると・・・

やっぱり『踊ろっ茶』のことが書いてありました♪(笑)

 

昨年は初めてプロデューサーを務めさせて頂き、慣れないことばかりで皆様にたくさん協力をして頂きました☆あのドキドキしていた毎日から1年が経過したと思うと、あまりの速さにびっくりしますね!!

今年も『ロクサン盛り上げ隊』でたっくさーん盛り上がりましょう☆

まだまだ申込みを受付ておりますので、申し込んでいないという方はフロントにダッシュしてくださいね♪14日(日)が締切ですよー!!

 

さて、本題に入っていきましょう♪

先程からお話をしている『踊ろっ茶』ですが・・

メインである振付が完成しました☆☆☆

今回は期待の新人!!『尾関 宇海』が一緒に考えてくれました!!

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ロクサンらしい、たくさんのレッスン要素が入り混じった、とてもかっこいい振付となっています☆☆

※難しくはありません^^!!

 

パンチやキック??ウェーブ??ス、スクワット??

これって本当に踊ろっ茶???と思うくらいロクサン要素たっぷりです☆

チームワークを見せられる場面もたくさんあります!!

とっても愉しい振付になっていますので、是非皆様一緒に踊りましょう♪

 

ちなみに踊りが心配・・という方にお知らせです☆

練習会を3回行いますので、本番までにしっかり練習ができます!

また振り付けがいつ、どこでも見られるようにYOUTUBE配信を行っていきます!

※YOUTUBEの配信は6月23日(火)~本番19日(日)まで!

これでも心配・・・という方は篠原がアスレにいる時間しっかりサポートさせて頂きます!

是非ご相談ください☆

それでは皆様のお申込みお待ちしております!!

空を飛ぶ〇〇〇〇!!

みなさんこんにちは!

金曜日担当の石橋です。よろしくお願い致します。

昨日のお休みに岐阜県可児市にいる友達の家でBBQをしましたー♪

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天気が本当に良くて、まさにBBQ日和☆外で食べるお肉は格段に美味しかったです!

山に囲まれた場所で自然にとても癒されました☆

BBQをしている最中に突然バサバサ、バサバサと愛知では見かけない大きなお腹をした鳥が飛んでいるではありませんか!!?

いや、あれは果たして鳥なのか・・・何なのか・・・

一緒に行った友達も大興奮!!必死にその正体を暴くべくおっかけました・・・

近づいてみるとなんとカルガモが3匹いや三羽!!川で水遊びをしています♪

カルガモって空飛ぶのーーーー!ビックリしすぎて空いた口がふさがりませんでした!!

そこに住んでる友達曰く、空を飛ぶカルガモを見るのは珍しくないみたいです。

貴重な光景が見れて感動しました♪

あ、ちなみに空を飛ぶというのは少し大げさな表現かもしれません!正しくは低空飛行です…ね(・・;)

素敵なプレゼント♪

 

皆さんこんにちは!木曜日担当の神谷です♩
今週もよろしくお願いします!
今日はお天気がいいですね!来週からは少しずつ曇り空が多くなるみたいです。梅雨入りももうすぐですね>_<
湿度が高い時は汗をかきやすくなりますので、トレーニング中は水分補給をこまめに行ってください!

先月はお天気のいい日が多く、夏のような暑さが続きましたね!食物が育つのにいい気候が続いたようで、先日会員様から素敵なプレゼントをいただきました♩
鮮やかな緑色のさやえんどうです^ ^

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こちらのさやえんどうは、会員様が一から育ててくださったものなんです^ ^!
食感がよく、色鮮やかなさやえんどうは私も大好きなのですが、とてもたくさんの栄養素が詰まっているんです!

さやえんどうはえんどう豆を若いうちに採り、さやのまま食べる緑黄色野菜で、えんどう豆になる生育途中で摘み取られるため、ビタミンCをたくさん含んでいるそうです!

ビタミンCは細胞の結合を強化するコラーゲンの生成を助ける美容作用や、免疫力をアップさせる働きがあります。

また、さやえんどうには食物繊維も豊富に含まれており、便秘を解消させる作用だけでなく、血液中のコレステロールを低下させる作用や血糖値をコントロールする働きがあり、大腸がん、高血圧、糖尿病などの成人病予防に効果的です。

他にもさやえんどうには、生体膜を守り、ガン細胞の増殖を抑制すると言われるβ(ベータ)-カロチン、糖質の代謝を助け、疲労回復にも働くビタミンB1などが、他の野菜に比べ多く含まれているそうです。

色々な栄養を摂取できるさやえんどうを食べるのが楽しみです♩

なにより、会員様が一から手間ひまかけて育てて下さった野菜を口にできることが嬉しいです!

美味しくいただきます(^ν^)!

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祝☆1周年

こんばんは。水曜日担当の杉浦です。

昨年の6月3日より、パルスポーツクラブ6・3のスタッフブログをスタートしてから1年が経ちました。休館日以外は曜日担当制で毎日更新して、なんと今回で312回目となります。アクセスして下さっている皆様ありがとうございます。皆様のおかげで1年間愉しく続けることができました。

6・3で開催するイベントのお話や、運動のお話、魅力的なスタッフのお話などなど、様々な内容を発信してきました。プライベートのお話もたくさん載せているので、どんな人柄なのかも知ってもらえたのではないでしょうか?各スタッフがそれぞれネタを探しているので個人個人の特徴が良く出ていますよね。また、記事の内容で声をかけて下さったり、いつも応援して下さったり、とても嬉しいです。本当にありがとうございます。

ロクサンからのお知らせや運動のちょっとした豆知識、もっと知ってもらいたい人柄、一人でも多くの方に見て頂けるよう頑張って更新していきたいと思います。感想やたまにあるクイズの答えなどはスタッフまで直接お声がけ下さい。新たなスタッフも追加していきますのでお楽しみにしていてくださいね。これからもどうぞ宜しくお願いします。

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さて、本日6月3日は何の日でしょうか?

測量の日です。1949(昭和24)年、測量法が公布されたことを記念して、1989(平成元)年、建設省(現在の国土交通省)や国土地理院などが制定しました。測量・地図への幅広い理解と関心を深めてもらうことを目的としています。

もう1つ大事な日です。ロクサンの日です。

昨年のブログでご紹介させて頂きましたが、皆様覚えていますでしょうか?皆様はスポーツクラブ6・3がなぜ6・3という名前なのかご存知ですか?

スポーツクラブ6・3には、「アスレチックジム」、「スタジオ」、「プール」、「リラクゼーション」、「浴室/更衣室」、「ラウンジ」という6つのステージがあり、これを通して「成果」、「快適」、「愉しさ」という3つのコンセプトを提供していることから6・3という名前になっているのです!

それから特別な日です。6月3日は弊社の岩崎豪詞会長のお誕生日です!岩崎会長お誕生日おめでとうございます。いつまでもお元気でいてくださいね。いつもありがとうございます。

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みなさんこんばんは、火曜日ですね!青山です。

さて、先週も同じ内容ではございましたが、水中運動会の申し込みが終わりました。

おかげさまで28名もの申し込みがありました。

申し込みしていただいた皆様本当にありがとうございます。

当日はおもいっきり楽しんで、盛り上がりましょうね!!

またこのイベントでは競技終了後にランチ会も開催します。

ランチ会ではみなさんご存知の小京都の湯の特製お弁当をご用意いたしますのでぜひお楽しみにしていてくださいね!

申し込みをしていない方の応援も大歓迎です!

当日の競技開始は9:40ですのでよろしければご来館ください。

たくさんの応援お待ちいたしております!(^^)!