皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。

リオデジャネイロオリンピックが始まりましたね！

皆さんはどの種目、どの選手に注目されていますか？

今日の水泳男子400m個人メドレーで萩野選手が金メダルを獲得しました！！

素晴らしいですね！おめでとうございます！！

まだそのレースを観ることができていないので、帰宅したらすぐテレビに向かいます！

同じ個人メドレーでは瀬戸選手が銅メダルを獲得し、柔道やウェイトリフティングでも銅メダルを３つ獲得しています。

良いスタートですね！

今年のオリンピックは時差が12時間あるので寝不足が続きそうですが、寝不足になっても応援したくなるくらい夢中になってしまいますね。

これからの試合がとても楽しみです☆

オリンピックの前に選手の特番をやっていたのですが、どんなに強い選手でも上手くいかなかったり故障して思うようにトレーニングや練習ができなかったりという場面を観て、誰にでもそういうときがあるというのを改めて思いましたし、強い選手ほどそこを諦めずにどう乗り越えていくかを考えていることがとても伝わってきました。

私が印象的だったのは、日本のチームではありませんが、陸上競技のボルト選手が側弯症で骨盤が歪んでいて、バランスを取るために一生懸命筋トレしているという現実です。

それを知ったときはとても驚きました。やっぱりすごいなと思いました。

今年はどんなドラマがあるのでしょうか？

皆さんで日本を応援しましょう！がんばれニッポン！！

ロクサンではオリンピック応援セールを開催しております！

日本選手がいずれかの競技で金メダルを獲得したら、プロショップ商品が20％オフになります！

メダル確定時刻が日本時間13時以降の営業時間中は翌日がSALEとなり、前日営業後から当日営業中13時まではメダル確定当日にSALE開催となります！

今朝、萩野選手が金メダルを獲得しましたので、今日ロクサンプロショップ商品は20％オフですよ～！

詳しくはフロントへお尋ねください。

皆さんで応援しましょう！！＾＾

みなさんこんばんは！土曜日、担当の尾関です☆

宜しくお願い致します！！！

先日まで、アスレチックジムに14kgのスイカがあったのはご存知ですか？
実は、私の家にもある方から頂いた13kgぐらいの大きいスイカがあるんです！笑
その方からはよくスイカを頂くのですが、これほど大きいスイカを頂いたのは初めてなのでびっくりしています！笑
2リットルのペットボトルと比べてもこの大きさ！！
何日がかりで食べれますかね？？笑

この暑い夏にはぴったりですよね☆
食欲がない時はスイカばっかり食べてます。笑
水分がたくさんあるので水分補給にもなりいいですよね☆
この暑い夏、頑張って乗り越えましょう！！！！

こんばんは！
金曜日担当の一見です！よろしくお願い致します☆

私事ですが、８月２日（火）に誕生日を迎え２２歳になりました☆★

スタッフや会員様にお祝いの言葉とプレゼントをいただき、とても嬉しかったです！！！皆さん私の好みを自分が思っている以上に知っており、とても驚きました！

とても幸せな１日になりました。ありがとうございました(^－^)

今年は昨年よりもさらに充実した１年にしたいと思います！

ちなみに・・・！

松山も自分と同じ誕生日なんです！！！

松山もスタッフや会員様にお祝いの言葉とプレゼントをいただき、きっと幸せな１日だったと思います♪

この間、刈谷に出来た『半熟堂』に行ってきました！

北京本店とつけめん舎一輝のコラボで出来たお店だそうです。

そちらで私はここでしか食べられないコラボメニューの「半熟台湾まぜそば」を食べてきました！北京飯の半熟卵焼きとお肉が台湾まぜそばの上にのっており、とても美味しかったです！！！

もし会員様で行ったことがある方は感想を聞かせて下さい☆

皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です。今週もよろしくお願い致します！

今日は暑いですね！一日中お天気が続くそうなので、外出時には熱中症等に十分お気を付けください。

突然ですが、私には保育園からずっと一緒に育ってきた幼なじみがいます！中学まで同じ学校に通い、同じ部活に所属するくらい気の合う幼なじみです。
そんな彼女は一昨年からJICA、海外青年協力隊の隊員として2年間ルワンダに渡っていました。元々面倒見が良く責任感が強い彼女は学生時代から発展途上国に興味を持っていて、自分達の持っている知識や技術を伝えることで、少しでも他国の生活の役に立ったらという気持ちがあったそうです。

2年間という活動任期を終え、先月末日本に帰ってきた彼女は本当に大きく変化をしていました。以前から自分で弱点だと言っていた部分は全くなくなり、自分の出来る限りの事を一生懸命にやり遂げてきた彼女は本当に素敵でキラキラとしていました。
そんな彼女を見て、自分はこの2年間で何が変わったかなと振り返ってみました。もちろん出来るようになったこともありますが、もっともっとやりたいことや足りない所もあります。立ち止まって振り返ってみて、改めて気付くことがたくさんありました。

自分の周りに何かに対して一生懸命に取り組んだり、努力をしたり、キラキラ輝いている人がいるのは本当に刺激になりますよね。自分も負けていられないなという気になります。
そして、自分がそう在るのはもちろん、そんな刺激を周りにも与えられる人になっていきたい、なっていかなければいけないなと思いました。

まだまだ時間はかかると思いますが、その目標を見失わずにいたいと思います☆

みなさん、こんにちは！水曜日担当の松山です。よろしくお願いします！

みなさんは、姿勢が良いと言われる方ですか？それとも、猫背が気になる方ですか？

私は昔からかなりの猫背で、この猫背を直そうとして、とても苦労した記憶があります！今現在の自分の猫背が直っているとは言えないのですが、昔、実際の身長より低く見られていたのが、最近では実際の身長以上に見てもらえることが増え、普段から自分でも意識している分、姿勢は少しずつ改善されてきたと感じています！

しかし、正しい姿勢というのはとても奥深く、簡単に直せるものではありません。というのも、私も以前までは、良い姿勢＝腰を反らせて胸を張るオードリー春日のトゥースポーズだと勘違いしていたからです！（少し古いですが・・・）

この腰を反るというのは、かなり腰に負担をかけてしまうので、姿勢が良くなるどころか腰痛を引き起こす原因になってしまうかもしれません。

それ以外にも、正しい姿勢をつくる上で注意すべきポイントはたくさんあります！このポイントというのは、みなさんが想像している以上にかなり数多くのあるのです！私自身、姿勢に関しては、色々な人から学んだことを自分なりに解釈して判断しているだけなので、私から多くのことをお伝えすることはできないのですが、とにかく、姿勢というのはとても大切で、直すのが簡単ではないものなのです！！！

しかーし、安心してください☆

ロクサンには、姿勢改善のパーソナルレッスンを行ってくれる頼もしいトレーナーがいるのです！アスレチックジム内の時計下をはじめ、館内の様々なところに姿勢改善パーソナルレッスンに関する貼り紙が貼られているので、ぜひ一度目を通してみてください☆

みなさんも今一度、ご自身の姿勢と向き合ってみませんか？（私もパーソナルレッスン受けたいなと思う今日この頃・・・）

こんばんは、火曜日担当の青山です。

暑い日が続きますね！

体調管理には十分お気を付け下さい。

先週のブログで竜舌蘭についてお話ししましたが、そろそろ満開かな～と思いまた行ってきました！

もう少し？ですかね！

気になる方は、竜舌蘭は一度咲くとすぐに枯れてしまうそうですのでお早めにお越しください！

そして偶然にもサップをしていたベテランスタッフの方々にお会いしました！

みなさんいい感じに肌が焼けていました!(^^)!

みなさんもまだまだ夏を楽しんでくださいね～！！(^o^)