皆さんこんばんは！日曜日担当の徳田です。

今日は関東地方で梅雨明けの発表がありましたね。

東海地方はまだ発表されていないようですが、もうすぐ梅雨明けしそうですね！
さて、今日は踊ろっ茶がありました！

いつも通りトレーニングをしたり、レッスンを受けられてから踊ろっ茶に参加されている方もいらっしゃって、さすがスポーツクラブ！

皆さんでお揃いの法被を着て出発する姿を見て、私も気分が高まりました！

踊ろっ茶が終わってロクサンに戻ってこられた皆さんの表情はとてもイキイキしていました☆

楽しんでいただけたんだな〜とすごく嬉しい気持ちになりました。

時間を割いて振り付けを覚えて、当日は踊りまくったロクサン盛り上げ隊の皆様、本当にお疲れさまでした。

ロクサンを盛り上げていただき、ありがとうございました。
お知らせです！

21日(火)より、８月からのスタジオ・アクアレッスンタイムテーブルの告知が始まります。

また、8/13(木)、14(金)、15(土)お盆特別営業の営業案内と特別レッスンタイムテーブルの告知も始まります。

館内にてお持ち帰り用を配布しておりますので、皆様お持ちいただき、ご確認をお願い致します。

こんばんは！火曜日ですね！青山です。

暑い日が続いていますね！

家にいても熱中症になりますので、室温や湿度に注意して水分補給はこまめにしてくださいね。

さて、本日から明日の２０：００まで水泳用品専門店のヤマナミさんがクラブフロント前に販売に来ています！

競泳用水着からフィットネス用水着、ゴーグル、スイムキャップ、セームなどなど様々な水泳用品がそろっていますのでぜひこの機会をお見逃しなく！

また市民水泳大会にでられるかたは、ぜひ新しい競泳用水着を購入してみてはいかがでしょうか！？

最新の水着で泳ぐとぜんぜん違いますからね！

ぜひお試しくください!(^^)!

こんばんは、青山です。

最近は雨が多く、なかなか天気にめぐまれませんね・・・。

しかしながらロクサンなら雨も関係なく室内で運動を楽しめるのでぜひご来館ください!(^^)!

さて、みなさまロクサンのお風呂の小さな変化にお気づきですか？

そう、只今美容水シャワーヘッド、オーブルの販売会を行っております。

いつも使っているシャワーヘッドをこのシャワーヘッドに変えるだけで・・・・・・

詳しくはフロント前のブースをご覧ください(*^_^*)

いまなら男性浴室、女性浴室でそれぞれこのオーブルのシャワーヘッドがついているところがあります！！

ぜひ一度ご体験ください。

わたしも何度か使いましたが、いつもの顔のパリパリ感も少なく、浴びた感じも非常に気持ちいいです！！

販売会と、体験は７月１１日（土）まで行っております。

この機会をお見逃しなく！

こんばんは、火曜日ですね！担当の青山です。

６月も今日で最後、もう夏はすぐそこですね！

夏の話題も多いですが、夏のスポーツと言えば水泳！！ですね。

毎年大変盛り上がる西尾市民水泳大会の申込を本日より開始しました！！

参加費無料、会場は平坂中学校のプールということで近く、応援も間近でできとてもアットホームで出場しやすい大会です！！

毎年ロクサンのスタッフもたくさん参加しているので、初めての方でも安心して出場できますよ！

いつも出場している方はもちろん、普段プールのレッスンに出ている方、先日行ったロクサン紅白水中運動会に出場された方、初めての方でも大歓迎です！！

５０M泳げればだれでも出場できますのでぜひぜひご一緒に参加しましょう！！

申し込み用紙はクラブのフロント、アスレチックジムカウンターにあります。締め切りは７月１９日（日）ですよ！

ご不明な点があればスタッフまでお気軽にお問い合わせください！

たくさんのご参加をお待ち致しております！

皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です♩今週もよろしくお願いします！

先日の篠原インストラクター、青山インストラクターのブログにもありましたが、私も先日キャッシュバックボディメイクの中間測定を行いました！脂肪量が順調に減っていたので、またさらにやる気が上がっています♩

私がこのキャッシュバックボディメイクの企画に参加したのには二つの理由があります。
一つ目は会員様と一緒に、同じ目標に向かって頑張ること、
そして二つ目は綺麗な身体で水着を着ること（笑）です！
そして、中間測定が終わった翌日から早速海でビキニを着てきました！

まだあと1ヶ月かけてボディメイクを完成させていく予定ですが、やはり何か目的があると頑張れるなぁと実感をしました♩
少しだけ体脂肪が落ちた身体だと水着を着るのもウキウキとしました（＾ν＾）

まだまだ目標の数値には達していませんが、残り1ヶ月しっかりと追い込みをかけて行きたいと思います！
皆さんも、梅雨が明け夏本番を迎える前に、自信が持てる身体を手に入れましょう☆

こんばん火曜日担当の青山です。

先週篠原のブログにもありましたが、私もキャッシュバックボディメイクの中間測定を致しました。

中間測定は先週で終了でしたが、参加者の皆様いかがでしたでしょうか？

すでにだいぶ体脂肪を減らしている方もいましたね！！

まだいまいちだった方も、あと一か月ありますのでスパートをかけましょう！

最終測定が全てです！！

ちなみに私は、中間測定の結果はけっこう良い結果でした！

満足して後半リバウンドしないように気をつけたいと思います。

いやいや運動したり、無理な食事制限をするとストレスホルモンが分泌し、ダイエットに悪影響を与えますので気をつけてくださいね！

楽しく運動、適度な食事制限をお勧めいたします。

それでは参加者の皆様、のこり１ヶ月がんばりましょう！！

こんばんは、火曜日ですね。青山です。

本日６月１６日（火）から６月２０日（土）までロクサンではバーゲンを開催中です。

いつもの商品がほとんど２０％ＯＦＦで購入できますのでぜひこの機会にお買い求めください。

また、普段はおいていない商品もたくさんございます！

ご来館の際はプロショップをぜひご覧ください。

ちなみは私青山個人的なおすすめ商品は、

ミズノバイオギアサポートタイツです！！

試着させていただきましたが、

ちょうどいい着圧そして着心地もいい！

なによりふくらはぎにファスナーがついているので着やすい！

骨盤の安定感や、ふくらはぎのサポート感もありＧＯＯＤです！

ここまでは私の主観ですが、

このタイツはサポート力と動きやすさを両立したタイツで、

あらゆるスポーツでパフォーマンスアップを目指せるタイツであるようです！！

ランニング、登山、ゴルフ、野球、自転車などなど様々なスポーツに対応できるオールスポーツ対応モデルだそうです！！

スタジオレッスンに使うのもよさそうですね！

気になった方はフロント前にて販売しておりますのでぜひご覧ください。

みなさんこんにちは！

金曜日担当の石橋です。よろしくお願い致します。

今日も暑いですねー、梅雨入りしてムシムシしますね・・・レッスン中も湿度が高かったように思います。夏が近づいていますね！

そう夏と言えば・・・海・花火・BBQ・ひまわり！

そして、踊ろっ茶！！！！！

これは一昨年の写真です☆

一昨年・昨年と会員様と一緒に参加させて頂いていますが、なんと言っても楽しい♫の一言に尽きます☆

みんなでかけ声をかけながら、西尾の中心街を踊り歩きます！

今年もスタッフ篠原とルーキー尾関が素敵な振り付けを考えてくれました。振りは難しくなく、練習会も行っていますので、安心して本番に臨めます！西尾の町を堂々と踊れるのはこの日だけ！毎年、ロクサン盛り上げ隊では子どもから大人まで多くの方が参加して下さっています！

今年も西尾の町にロクサン旋風を巻き起こしませんか?

地元だから恥ずかしいと思っているアナタ！恥ずかしいと思うのは当日まで！踊り始めたらそんな気持ち吹っ飛んじゃうくらい楽しいですよ♪

少しでもやってみたいなぁと思う方はぜひロクサン盛り上げ隊の一員になりましょう♪日曜日までの申込みです！みなさんのご参加を心よりお待ちしております！

皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です^ ^
今週もよろしくお願いします！

さて、突然ですが皆さん、今日は何の日かご存知でしょうか？？
実は本日6月11日は私、神谷の誕生日なんです☆（個人的な事ですみません！）

昨日、日付が変わる時間に母に、産んでくれてありがとう、というメールを初めて送りました。本当は直接伝えることができれば良かったのですが、メールで言うのも少し恥ずかしかったです！
朝起きて携帯電話を見ると、母から、そしてたくさんの友人や会員様から、おめでとうのお言葉が届いていました。
朝起きた瞬間から、本当に幸せだなぁと感じる一日の始まりでした！
一つ歳を重ねるということで、自分自身もしっかりと成長をしていきたいと思いますので、26歳の私もよろしくお願い致します！^ ^
成長をしていく、ということでまずは目の前にある課題をクリアしていこうと思います！

現在私はキャッシュバックボディメイクに参加中ですので、会員様と一緒にしっかりと成果を出していくというのが、近々のチャレンジとなります^ ^
先日9日（火）から、キャッシュバックボディメイクは中間測定期間に入っていますが、皆さんはもう測定はされましたか？
何名かの会員様の中間測定結果を拝見しましたが、しっかりと成果を出されている会員様が多くて驚きました！
ドキドキしながら体組成を測り、この一ヶ月しっかりと頑張った成果が表れて、笑顔で喜んでいる会員様を多くお見かけして、よーし、私も頑張るぞ！と刺激を頂きました！

中間測定は6/21（日）まで行っていますので、お時間のある時に測定をしていきましょう^ ^
トレーニングや食事についての相談はいつでも受け付けておりますのでスタッフまでどうぞ！
残り1ヶ月、私たちスタッフと一緒に頑張りましょう☆

こんばんは。水曜日担当の杉浦です。

梅雨入りしましたが、今日はいいお天気でしたね。

来週はロクサマーセールを開催します。

スポーツウエアやシューズ、水着など新しいものに買い替えて、

夏に向けて気持ちをさらに高めて、トレーニングの成果を出しましょう！

自分だけのお気に入り商品を探してくださいね。

それ以外にも雑貨や食品、パンやお弁当なども販売します。

６／１６（火）～２０（土）の期間限定ですので、ぜひご来館ください。

私のおすすめは、もちろんお弁当です。

また今年もロクサンオリジナルＴシャツを作成しましたので、

ぜひお買い求めください。

今回はフロントの森がデザインを担当しました。

カッコイイ感じに出来上がりました。

詳しくはスタッフまでお尋ねください。