みなさんこんにちは！

金曜日担当の石橋です。よろしくお願い致します。

今日から天気が良くない日が続きそうですね。皆様はお花見には行かれたでしょうか？満開の桜は心が癒されますね♪

ちなみ明日は皆既月食の日ですね♪

地球の影に満月がすっぽり隠れ、鈍い赤銅色に光るのが「皆既月食」です。

夜桜を見ながら月食も見て何とも言えない幻想的な風景が見れそうですね♪ただ、天気だけが心配ですが、少しでも見れたらなと思います。

ちなみに明日の皆既月食は２０時５４分頃から始まり、２１時０６分までで、食の最大が２１時００分頃だそうです。

約１２分間という短い時間ですが、天気が良ければ全国どこでも見れるそうです♪

次回の月食は２０１８年１月３１日で、だいぶ先になってしまうので、明日チャンスがある方はぜひ見てください☆

私もまだ、皆既月食をしっかりと見たことがないので見たいと思います♪

ちなみに現在、明日の天気予報は曇り後雨です。

晴女パワーを発揮して月食の時だけでも晴れるように願っています☆

皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です^ ^今週もよろしくお願いします！
今日は晴れ間が見られますね♩
明日以降はお天気が崩れてしまう日が続くみたいなので、今日は貴重な晴れ間になりそうです。
春はポカポカしていて本当に気持ちがよく、心まで穏やかになれますよね！
お出掛けにも持ってこいの季節です。スタッフブログもお出掛けの内容が多いですね♩
わたしも、先日行ってきたイチゴ狩りについて綴りたいと思います！
元々イチゴが大好きなのですが、今回は3年振りにイチゴ狩りに行ってきました♩イチゴがどれだけでも食べられるこのシステム、、、本当に至福のひと時でした^ ^

またイチゴには、ビタミンCや貧血予防など様々な効果を期待することができます！
今回発行されている篠原インストラクターの『かわら版』にイチゴについての詳しい情報が載っていますので、皆さん是非ご覧ください^ ^
かわら版はロクサン入口の階段上と、アスレチックジムに置いてあります。月に2回、スタッフが様々な内容で健康について情報を提供しますので、是非是非読んでみてくださいね！

こんばんは。水曜日担当の杉浦です。

さて、今日は何の日でしょうか？

４月１日はトレーニングの日です。ミズノ株式会社の直営店エスポートミズノが制定しました。新年度の始まりに伴いジョギングやフィットネスなどのトレーニングのスタートを奨励しています。同店の公募で決定した「スポーツ記念日」のひとつです。

皆様が思い浮かべたのは、エイプリルフールですよね。

罪のない嘘をついて良いとされる日です。日本では「四月馬鹿」とも呼ばれています。その昔、ヨーロッパでは３月２５日を新年とし、４月１日まで春の祭りを開催していましたが、１５６４年にフランスのシャルル９世が１月１日を新年とする暦を採用しました。これに反発した人々が４月１日を「嘘の新年」として位置づけ、馬鹿騒ぎをするようになったのがエイプリルフールの始まりとされています。

また、インドでは悟りの修行は春分の日から３月末まで行われていましたが、すぐに迷いが生じることから、４月１日を「揶揄節（やゆせつ）」と呼んでからかったことによるとする説もあります。

昨日に引き続き、桜の写真です。私は大府と碧南の公園に行ってきました。天気も良く、桜は満開でした。春休みなので子どもたちで賑わっていました。

今日から新年度、新学期という事で環境が変わった方もいるのではないでしょうか？

ロクサンでも本日、入社式がありました。ロクサンにも２人の新入社員が入ってきます。４月中は研修期間ということでグループ施設を周りながら働いています。もし新入社員を見かけましたら、ぜひ声をおかけください。まだまだ分からない事ばかりなので暖かく見守って頂ければと思います。ご紹介できるまでもうしばらくお待ちください。今後ともロクサンスタッフを宜しくお願い致します。

こんばんは、火曜日担当の青山です。

暖かい日が続き、桜も各地で咲き始めていますね！

他のスタッフのブログにも花見の内容が多いですが、

私も花見に行ってきました!(^^)!

一度は見てみたいと思っていたのですが、今年初めて行ってきました。

天然記念物に指定されている奥山田のしだれ桜です。

1300年ほど前に持統天皇が村積山へ行幸した際に、お手植えになったと伝えられるエドヒガン桜だそうです！

ソメイヨシノより早く咲き始めるとのことで、ちょうど満開！？でしたのでとても綺麗でした！

さすが人気スポットですので,

夕方にもかかわらずカメラマンがたくさんいました。

もう散り始めてしまうかもですがぜひ行ってみてくださいね！

皆様こんにちは！日曜日担当の徳田です。

一週間ほど前から、うぐいすの鳴き声をよく耳にします。

初めの頃はあまり上手に鳴けていませんでしたが、日を追うごとに上達し、今朝も自慢するかのように鳴き続けていました。

耳で春を感じるのも、とても感慨深いです。

さて、日曜日のボディジャムは今日、少しだけ新曲を披露しました！

ニュージーランド発祥の３か月に一度、曲と動きが新しくなるとても楽しいレスミルズプログラムの一つです。

今回の新曲ＢＯＤＹＪＡＭ７２のテーマは「ATTACK THE BEAT」です。

とても盛り上がるHIP HOPの曲や、今までとは違う、騒々しくてバウンシーで力強い、激しくて跳ぶ動きなど、今回も皆様に楽しんでいただけること間違いありません！

今までは、新曲を一気に皆さんにお届けしていましたが、レスミルズインターナショナルの方向性による変更があり、これからボディジャムでは少しずつ披露していきますので分かる動きが増えて、より新曲のダンスフィールを実感でき、きっと今まで以上に満足して頂けると思います。

今日はウォーミングアップを新曲で行いました。

参加された皆様、いかがでしたか？

慣れるまでに多少時間がかかる動きがあったかもしれませんが、全体には皆様きれいに動けていました☆

はじめてジャムでも新曲の動きを説明していきますので、皆様ぜひご参加ください！

はじめてジャムは１３：４０～、ボディジャム６０は１４：００～スタートです！

ボディジャムに興味はあるけどできるかな？と思っている皆様、今回から少しずつ新しい部分を紹介していきますので、ぜひこの機会にボディジャムの世界に飛び込んでみてください！

お待ちしております！！

こんばんは。水曜日担当の杉浦です。

昨日あるところまで買い物に行ってきました。皆様の中にも行ったことがある方も多いかも知れませんね。ここは何だかテーマパークにいるかのように楽しい気分でつい沢山ものを買ってしまいます。

１年半前に常滑に出来た「コストコ」という大型ショッピングセンターです。オープン当初は凄い賑わいでニュースでも取り上げられていましたね。

コストコとは、高品質な優良ブランド商品をできる限りの低価格にて提供する会員制倉庫型店です。世界中にある数百ヵ所のコストコ倉庫店では幅広い品揃えに加え、専門店としての便利なサービスをも備えており、お買い物をより一層お楽しみいただける場所です。

その中でも私のお気に入りはこれです。しかし、写真を撮るのをすっかり忘れていてギリギリになってしまいましたが「ティラミス」です。大きさにもビックリなんですが、とても美味しいのです。写真では伝わらないのが残念です。他にもいろんな新商品が出ていましたので、もう食べられた方がいましたらぜひ教えてください。

そして、スイーツに合う飲み物はやっぱり「アフリカ紅茶」ですね。ロクサンでは昨日から１週間限定で販売会を開催中です。香り高く、飲みやすいという評判の「アフリカ紅茶」をぜひお試しください。

こんばんは、火曜日担当の青山です。

昨日今日と寒くなりましたね。

体調を崩さないようにお気を付け下さい。

さて、篠原のブログにもありましたが、先日スタッフ永谷のBODYPUMPデビュー戦でした。

満員御礼の中緊張がこちらにも伝わる様子で、心配でスタジオまで応援に駆けつけましたが、

前半表情が固いながらもミスなく、その後も無事終えることができたそうです。

永谷にとっては初めてのスタジオレッスン、グループ指導でしたので本当にいい経験となったと思います。

温かくお見守り頂き本当にありがとうございました。

まだまだ一人前のレッスンではなかったかも知れませんが、今後もインストラクター永谷をどうぞよろしくお願いします。m(__)m

皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。

昨日は、鹿児島、名古屋、熊本でソメイヨシノが開花しましたね！

いよいよ桜の季節がやってきました！

今日も暖かいので、多くの地域で開花しそうですね。

皆さんは今年の開花したソメイヨシノをご覧になりましたか？

私は今朝、桜並木を見ながら出勤しましたが、花びらはまだ確認できませんでした。

つぼみは大きく膨らんでいたので、この辺りでも一気に花開きそうです！

早く満開にならないかなぁ♪

２０１５年が始まったと思ったら、あっという間に春を迎え、４月が目の前に迫っています。

来週は少し寒くなるそうですが、確実に暖かくなって身体を動かしやすい季節になりました。

この冬の寒さで身体が縮こまったり、運動不足で身体がなまっていませんか？

運動をしなければ！と思っても、何をしたら良いか分からない…という方もいらっしゃると思います。

ジムに興味があるけど、私にもできるのかな…と思っているあなた！

今なら「２週間お試し体験」ができます！

この２週間は、会員様と同じようにジムも、スタジオも、プールもお風呂も全部使い放題！（一部有料のものもございます）

初めにオリエンテーションを受講して頂きますので、館内の使い方やトレーニングの指導を受けることができて安心です☆

体験中はスタッフがしっかりサポート致します。不安なことがあれば体験中に解決することができますよ。

続けられそう！と感じたら、スムーズに会員になることができます。

ロクサンで成果を出して、人生の花を咲かせましょう！

２週間体験の受付は３月３１日（火）までとなります。

募集定員まで残りわずかです！まずはやってみましょう！

お気軽にお電話ください。

■２週間お試し体験

■体験利用料…３，２４０円（税込）

■当クラブを初めてご利用される方限定

■ご予約、お問い合わせ…お電話にて承ります（０５６３）５７－８０６３

みなさんこんにちは！

金曜日担当の石橋です。よろしくお願い致します。

先日、ある会員様からブログを読んでいたら僕も走りたいと思って早速エントリーしちゃいました！という事をお聞きしました♪とっても嬉しかったですし、その行動力の速さにあっぱれです！素晴らしいですよね♪そして、ランニング仲間が増えて嬉しいです！他にもやってみたいという方いたら気軽に声かけて下さいね♪

さて、先日名古屋に言葉遣いトレーニングの研修に行ってきました。

尊敬語・謙譲語・丁寧語の使い方、話す時の発声・発音・リズムなどを学んできました。

ちなみに、

こちらのお菓子いただかれますか？

この文章は正しいでしょうか、間違っているでしょうか？

正解は

×です。正しいのは、

このお菓子召し上がりますか？です。

いただくは謙譲語なので、自分が食べる時に遣うのはいただくで正解ですが相手に対しては召し上がるが尊敬語になります。

ちなみにお召し上がりになられるは「お」と「なられる」が二重敬語になっているので、間違った遣い方だそうです。しかし、日本語も時代に合わせて日々変わっていくそうで、今は間違っていても近い将来正しい言葉になる可能性もあるそうです。

最後に・・・円滑に発声できるようにと早口言葉をやりました！

みなさんもぜひチャレンジしてみてください！

この竹垣に竹立て掛けたかったのは竹立て掛けたかったから竹立て掛けた

スムーズに言えましたか？(笑)

こんばんは。水曜日担当の杉浦です。

昨日は外部研修に行ってきました。

私がスタジオで担当しているレスミルズプログラムのワークショップに参加してきました。レスミルズプログラムは３ヶ月に一度音楽と動きが変わるプレコリオという内容のレッスンです。ボディコンバットも４月から新曲になりますので、まだ参加されたことがない方もぜひチャレンジしてみてください。ボディコンバットとは、パンチやキックなどの格闘技エクササイズです。

いつも参加して下さる皆様ありがとうございます。今回のナンバー６３のテーマは「イノベーション」です。予想外の革新的なテクニックやワークアウトが多く含まれています。いろんな格闘技の要素でワークアウトを楽しみましょう。

４月からはスタジオタイムテーブルも一部変更となります。土曜日、日曜日は私と一緒に脂肪燃焼やストレス解消を目指しましょう。ナンバー６３とロクサンだけに何だかワクワクしますね！

今後とも宜しくお願いします。