最新情報
| WEBレッスン予約 | |
|---|---|
| 2023.12.02 | |
| 2023.11.24 | |
| 2023.11.22 | |
| 2023.11.21 | |
| 2023.10.13 | |
| 2023.05.20 | |
| 2023.03.21 | |
| 2023.03.07 | |
| 2023.03.01 | |
| ダイビング＆スノーケリング | 「なぎさひろい」開店のお知らせ 
|
プール・スタジオ・筋トレ・サウナ
PALスポーツクラブの楽しみ方
複合施設だから楽しみ方も自由自在
プール好き、スタジオ好き、筋トレ好き、サウナ好き この中で1つでも”好き”が見つかれば楽しく通えるスポーツクラブです。
その日の気分に合わせた運動やリラクゼーションをPALスポーツクラブ6・3で楽しんで下さい！
ジムエリア
有酸素運動と筋力トレーニング
歩く、走る、自転車をこぐなど一般的に知られている有酸素運動とダンベルやマシン（運動器具）を使った筋力トレーニングを楽しむエリアです。自分のペースで運動したい方におすすめです。
ジムエリア施設紹介
スタジオエリア
運動をリードします
スタジオではレッスン（運動教室）を行います。ご自身にあった運動強度を選べますので適度な負荷を楽しんでいただくことが可能です。インストラクターが皆様の動きをサポートします。
スタジオプログラム紹介
プールエリア
プールを2面完備
本格的に泳ぎたい方用の25ｍプールとフィットネス用のプールを2面完備しています。泳ぐことが大好きな方、足腰の負担を軽減させる運動をしたい方におすすめのエリアです。
25mプール利用時間帯
プール施設紹介
プールレッスン紹介
お風呂＆サウナ
運動のあとはさっぱりキレイに
運動で汗をかいた後は、お風呂で汗を流してリラックス。本格的なサウナも完備していますので、たくさん汗をかきたい方も満足できます。運動したくない日は、お風呂だけの利用も可能です。
施設紹介
おすすめトレーニングベスト3！
おすすめのトレーニングにチャレンジしてみよう！
アスレチックジム、スタジオレッスン、プールなどあなたのお気に入りを見つけましょう！！
ヨガ
自分の身体と向き合いながら歪みや不調を改善できるプログラムです。
ゆったりとした動きと呼吸法を意識していくので誰でも気軽にはじめていただけます。
運動後はスッキリとした充実感が味わえるはずです。
有酸素マシン（AMT）
全身を動かす有酸素運動です。基礎体力の向上や体幹も鍛えられダイエットにも効果的です。
マシンで走っているような感覚は爽快感です。
忙しい方には短時間でエネルギー消費できますので効率的です。
ストレッチポール
ポールに寝転んでゆらゆらすることで姿勢を矯正し、肩こりや腰痛の改善に繋がります。
難しい動きはありませんが、使用後には身体の違いを感じられるはずです。
某有名人が愛用していることでも話題になったアイテムです。
もっと詳しく知りたい...
見学随時受付中です ♪
中京テレビハウジング西尾隣、300台収容の駐車場を完備したパルスポーツクラブ6・3！
でも入口が分からない・・・。そんな方の為に動画をご用意しました。見学随時受付中です！
見学・体験のお申込みはこちら
もっと詳しく知りたい...
見学随時受付中です ♪
中京テレビハウジング西尾隣、300台収容の駐車場を完備したパルスポーツクラブ6・3！
でも入口が分からない・・・。そんな方の為に動画をご用意しました。見学随時受付中です！
ABOUT US
| 所在地 | 愛知県西尾市桜町奥新田2（西尾高校北） |
|---|---|
| TEL | |
| 営業時間 | 火～金 10 : 00 ~ 23 : 00 土・日 10 : 00 ~ 21 : 00 |
| 休館日 | 月曜日 |
