健康づくり

健康習慣を
身につけよう

毎日を健やかに。家庭でできる簡単エクササイズを紹介します。正しく運動できますか？
少しでも不安のある方は6・3へ！

【おうちでチョイトレ！】ストレッチポールでリラックス

【おうちでチョイトレ！】たった5分！簡単ヨガストレッチ

運動以外にもリラクゼーション、健康習慣をご用意しております。ぜひご活用ください。

有料

プロテインやアミノ酸を手軽に摂ることができます。1杯200円〜月30杯までのサブスプリクション料金プランをご用意しております。不足しがちな栄養素を健康習慣として摂取できます。

有料

運動中の水分補給に、おいしく飲むことができます。また、コーヒーや炊飯時に水素水を利用するとおいしさがアップします。便通や肌質改善に効果を感じている方もいらっしゃいます。

有料

健康に鍼灸の活用を。きわめて細いステンレス製の鍼（髪の毛くらいの細さ）を経穴（ツボ）に刺入します。鍼は1回限りで使い捨てのため感染症の心配はありませんので安心です。また、スポーツ障害の治療にも対応します。