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家族紹介入会キャンペーン!

こんにちは!徳田です。

 

昨日は一日雨でしたね。

今日は風が強いですが晴れて良いお天気になりました。

 

昨日はサッカーワールドカップ日本初戦、テレビの前で応援されていた方も多いと思います。

そして日本がドイツに勝利!!!やりました!

日本中が大興奮、選手はそれ以上に喜びを爆発させていました!

この良い流れに乗って次も勝ってほしいです。

皆で日本を応援しましょう!!!\(^o^)/

 

話は変わりますが、11月26日(土)は何の日かご存じですか?

そうです!ブルーインパルスが愛知県上空を飛行します!

岡崎や西尾は午後1時29分頃から午後1時43分頃にもしかしたら見られるかも!!!

私は一度も見たことがないので、アスレチックジムの窓から見えないかな~と淡い期待を抱いています。

名古屋城周辺では演目が実施されるそうです!

見に行かれた方、ぜひ写真や動画を見せてください!!

 

ここまで6・3に関係ない話ばかりですみません。

今から6・3のお話をしますね。

ただいま「家族紹介入会キャンペーン」を実施中です!

家族皆が健康になったら、たくさんおでかけができたり、健康を維持するためにお互いに意識したり声を掛け合ったり、良いことばかりです。

また、家族会員で登録すると月会費もお得になります!

今ならご入会者様にもご紹介者様にも嬉しい特典があります。

この機会にぜひご家族様をご紹介ください!

お友達のご紹介も大歓迎です!

ロクサンショップSALE開催中!

こんにちは!徳田です。

 

ロクサンではただいま今年最後のSALEを開催中です!

夏、プールにたくさん入って水着が伸びてきていませんか?

もうすぐ今年も終わり、2023年は新しいトレーニングウエアで気持ちも新たに運動を始めませんか?

 

女性用はもちろん、男性用もたくさんご用意しております☆

 

今回はZUMBAウエアもありますよ^^

今までと違うデザインのものも多くありますので、最近ZUMBAを始められた方もぜひZUMBAウエアを着て一緒にレッスンをしましょう♪

明るい色で気持ちも明るくなるので、普段着にもオススメです!

 

また、おせんべいやお鍋のスープ、おなじみのサンドイッチ、来週には和菓子の出張販売もあります。

SALEでしか手に入らないものがたくさんありますので、ご来館の際には必ずチェックしてくださいね~☆

SALEは11月25日(金)まで開催中です。

 

ロクサンSALE☆

こんにちは!徳田です。

 

ここ数日、日中は暖かく過ごしやすいですね。

11月であることを忘れてしまうほどです。

8日(火)の夜は皆既月食が観られますよ~!

11月の満月ビーバームーンでの皆既月食です。

お天気も良さそうなので、ぜひ観てみましょう☆

 

さて、まもなく今年最後のロクサンショップSALEが開催です!

ウエアはもちろん、おいしいものもたくさんご用意します!

お久しぶりの春日井よし乃さんの和菓子、からあげやメロンパンのキッチンカー、毎度おなじみのこうじやさんのパンを販売します。

たくさん運動しておいしく食べましょう~^^

お待ちしております♪

サプリメントサーバー設置しました!

こんにちは!徳田です。

 

先週はオリオン座流星群がピークでした☆彡

しかし空一面雲がかかっていて観ることができませんでした・・・

前日はとても良いお天気だっただけに残念でした。

次の流星群に期待します!!

 

さて、昨日サプリメントサーバーの設置が完了しました!

お好きな味を選ぶだけで美味しくタンパク質を摂ることができ、健康な身体づくりを目指すことができます!

プロテインを摂るべきということは知っているけど、実際どんな味?おいしいの?という方、プロテインの種類がたくさんある中で何を選べば良いの?という方、このサプリメントサーバーがおすすめです!

11月から購入可能となりますので、まずは1杯お試しください!

 

そして、明日からハロウィンイベントが始まります☆

皆さん準備はできていますか?

仮装ではなくてもOKです!

普段着ているトレーニングウエアの中から「黒」「オレンジ」「紫」色のものを探して着ていただくと良いことが起こる?!

 

一緒に楽しみましょう♪

ハロウィンパーティー☆

こんにちは!徳田です。

 

昨日、流れ星をみました!!!

仕事が終わり外を歩いている時に明るいキレイな流れ星をみることができ、とてもラッキーでした☆彡

最近は星空がとてもきれいでよく観えます。

流星群もたくさん観られそうです^^

 

さて!10月といえばハロウィンですね🎃

10月28日(金)29日(土)30日(日)は一緒にハロウィンパーティーを楽しみましょう♪

仮装OKです!(ただし、動きやすい服装であること、周りの方のご迷惑にならないこと、表情が分かるものにご協力ください)

また、「黒」「オレンジ」「紫」色のものを身につけてご来館いただくとステキなことがあるかも!!!???

皆様が普段とは違う色や服装になっていることを楽しみにしています☆

バーチャルバイクレッスン無料DAY!

こんにちは!徳田です。

 

暑さが通り過ぎ、過ごしやすくなりましたね!

朝晩はひんやりしますので、服装を工夫して体調管理をしましょう。

 

8と9のつく日はバイクの日!

ということで、10月より8と9のつく日はバーチャルバイクレッスンに無料でご参加いただけます!!!

 

日頃よりバイクレッスンにご参加いただき、ありがとうございます!

普段ご参加いただいているバイクレッスンをより楽しんでいただくため、また、バイクレッスンが未体験という方に、この機会にぜひご参加いただきたいです☆

 

 

バーチャルバイクレッスンには3つのプログラムがあります。

 

  • 「TRIP」

スクリーンに様々なシチュエーションの道が映し出され、その道をバイクに乗って駆け抜けます。

負荷の調整や、立ったり座ったりの指示はスピーカーから声が流れますので、それに合わせて自分のペースで動いていきます。

映像に入り込めるので、下半身は疲れますが最後まで漕ぎぬくことができあっという間にフィニッシュを迎えてしまいます。

バイクプログラムが初めての方にオススメのレッスンです!

 

  • 「スプリント」

スプリントは、高強度バイクトレーニングです。

バイクを使い、一気に心拍数を上げるように漕いだ後、ほんの少しの休憩を入れることを繰り返して短時間で効率よく脂肪を燃焼させるプログラムです。

最初から心拍数を上げ、汗をたくさんかき、太ももとお尻に効きます!

インストラクターが「まだいける!」と励ましてくれるので最後までチャレンジできます。

 

  • 「RPM」

サイクルレースをイメージし、平坦な道を猛スピードで駆け抜けながら自分の「旅」を楽しみながら行うことができます。

様々なジャンルの音楽に合わせてペダルをこぎ、自分の体力に合わせて強度を調節しながらチャレンジすることができます。

 

お時間が合えば一度は3プログラム体験してみてくださいね!

初めての方はバイクの使い方をご案内いたします!

西尾街のふれあい教室開催中!

こんにちは!徳田です。

 

パルスポーツクラブ6・3は「西尾街のふれあい教室」に参加しています。

現在、「はじめてのダンス(ZUMBA)で楽しくエクササイズ♪」教室を開催中です!

ZUMBAは、ラテン系の音楽を中心に、楽しい振り付けを踊って汗をかくプログラムです。

 

先日、第1回目の教室を行いました☆

ZUMBAがはじめてでも、皆さん上手に踊れていました!

良い汗をかかれていて、「楽しかったー!」という感想をいただくことができました。

私たちも皆さんと一緒に運動することができてとても嬉しかったです!

 

ふれあい教室はまだまだ実施予定です!

ZUMBAを体験されたことのない方、私たちと一緒に始めてみましょう!

お気軽にお問い合わせください☆

 

お問い合わせ先

パルスポーツクラブ6・3

(0563)57-8063

骨盤ベルト「ビーベル」体験販売会

こんにちは!徳田です。

 

気温はまだ高いですが、朝晩は秋を感じられるようになってきました。

湿度も下がってきて、私の髪の毛も調子が良いです(笑)

昼間は冷房が必要なので、風邪をひかないよう体調管理をしながら過ごしてくださいね。

 

さて、ロクサンでは現在骨盤ベルト「ビーベル」の体験会と販売会を開催中です。

 

パルスポーツクラブ6・3(@sports_club6.3) • Instagram写真と動画

 

皆さんは骨盤のゆがみが気になりますか?

目を閉じてその場で50歩足踏みをしてみてください。

はじめの位置からずれていたり、向きが変わっていたら身体を整える必要がありそうです。

 

このビーベルを使うことで骨盤が安定し、動きやすくなったりバランスが取りやすくなります。

同じように目を閉じて50歩足踏みをすると、ずれ具合が改善されている方が多いです。

レズミルズトーンのレッスンで実際につけてレッスンを行ったうみインストラクターは、「ランジが安定してできた!グラグラせずにハマる感覚があった!」と感動していました。

 

装着した感覚や動きやすさは実際に使うことで実感できます。

体験できますのでお気軽にスタッフへお声掛けください!

B-1グランプリご参加ありがとうございました!

こんにちは!徳田です。

 

1ヶ月間のB-1グランプリが終了しました!

チャレンジされた皆様ありがとうございました。

優勝チームは・・・「プールうみチーム」でした!!!

 

プールうみチームの皆様おめでとうございます☆

最後の追い上げが素晴らしかったです!

アスレチックジムチーム、スタジオチーム、プール後藤チームの皆様もナイスチャレンジでした!!!

 

最終測定ではチームに関わらず、多くの方が体重を減らすことができていました。

また、目標達成された方も多くいらっしゃって、測定結果を見て喜んでいる姿にこちらも嬉しくなりました^^

目標を持ってそれを達成するために取り組むことに年齢は関係ないことを改めて実感したイベントでした。

参加された皆様に「1ヶ月間どんなことを意識しましたか?」と伺ってみると、「夜の炭水化物を減らした」「甘いものを控えた」「運動量を増やした」など、それぞれいろいろなことを意識して取り組まれていて、意識の高さを感じました。

 

この体重が維持できるよう、身体に無理のない範囲でこれからも運動を続けていきましょう!

TRIPに参加しました!

こんにちは!徳田です。

 

今日から9月ですね!

しかし、まだまだ暑い日が続いています。

今年は湿度が高い日が多いと感じるのは私だけでしょうか・・・?

夏も好きだけど、早く湿度が下がって気持ちの良い日になって欲しいな~とも感じるこの頃です。

 

私は昨日バーチャル(映像)レッスンのバイクレッスン「TRIP」に参加しました!

45分間フルで参加するのは初めてでしたが、映像に夢中になってあっという間に完走できました!

壮大感もありながら、かわいいイラストチックな部分もあり、太ももの疲労感を感じながらも楽しく運動することができました。

室内で楽しみながらバイクトレーニングができるのがこの「TRIP」の魅力です。

まだ体験したことがない方、今日から映像も新しくなっていますのでぜひ参加してみましょう!!!

 

話は変わりますが、ロクサンのYouTube観ていただいていますでしょうか?!

新しい動画たくさん出ていますよ~^^

すぐにできる運動もご紹介していますので、ぜひチェックしてチャレンジしてくださいね♪

【30秒チャレンジ!】腹筋① #shorts – YouTube

【30秒チャレンジ!】ヒップアップ① #shorts – YouTube