使いこなせたら…

皆様こんばんは!木曜担当の森です。
よろしくお願い致します。

 

先日初めて電子書籍というものに触れました。
本は紙媒体でこそ!と思っていたアナログ派の私でしたが…
これは便利かもしれない。
何より後の事(片付け)を考えなくて良い。

とはいえ、画面をずっと眺めているのも目に悪そうなので
ほどほどに使いこなしていきたい感じです。

 

プロショップからお知らせです。

その①ベール&コー販売会開催!

【期間】7月17日(金)~7月26日(日)まで
お馴染みの塩洗顔です!
便利なトラベルセットがGETできる事前予約も受付中!

その②めだか工房販売会開催中!

人気のリサイクルチェアをはじめ
鍋敷きやコースターなどの全て手作り品!
是非ご覧ください。

その③アフリカ紅茶販売会開催中!

【期間】~7月19日(日)まで
いつもよりロングランで販売中!
お得な価格となっておりますのでお買い逃しなく!

 

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

アスレチックジム

こんにちは。

火曜日担当の西藤です。

 

今週も元気にロクサンしてますか!!!!

私は今日も元気にロクサンしています。

 

今日はご報告があります。

アスレチックジムのマシンが利用制限になっているものがいくつかあったのですが、本日から有酸素マシン(エアロバイク、トレッドミル、AMT、クロストレーナー)が全台利用できるようになりました。

利用時間は30分までの利用で変わりありません。

 

ロフト上にある、エアロバイク、クロストレーナー、スピニングバイクの間にシートで飛沫防止対策を施しました。

トレッドミル、AMTはマシンの間の間隔を広げました。

ペルボットがウォータークーラーの近くにあったのですが、現在はストレッチゾーンの横へ移動しました。

飛沫防止策を施し、一定の距離を保てる状態にしております。

 

今後も対策をしっかり行っていきます!

 

梅雨が明けたら・・・夏本番!

ロクサンで今から運動して、準備していきましょう!

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

来週もよろしくお願いいたします。

カラフルです

皆様こんばんは!木曜担当の森です。
よろしくお願い致します。

 

先週嬉々としてご報告したヤモリ一家ですが、
ここ数日は天気の悪さもあってかなかなか
姿を見せてもらえずさみしく過ごしております。

梅雨明けは待ち遠しいですが、夏はちょっと…
暑さに負けないよう体力づくりが必要な今日この頃です。

 

さて、フロント前では一風変わった彩が・・・

ロクサンオリジナルTシャツ2020 注文受付中です!

2010年からの歴代Tシャツも展示されておりますので
ちょっと懐かしさも感じてしまいますね。

そして迎えた30周年!
記念のTシャツを是非お手元に!

お色やサイズで悩まれたときはスタッフまでお声かけください。
お気に入りの一枚を見つけましょう!

 

またアフリカ紅茶も特別価格で販売中です。
これからの水分補給にもピッタリ!

お味が気になる方はフロントまでお声かけ下さいね

ロクサンTシャツ!販売★

こんにちは。

火曜日担当の西藤です。

現在、ロクサンの玄関にはロクサンのオリジナルTシャツが並んでいます。

「ロクサンオリジナルTシャツHISTORY」は皆さん見て頂けましたでしょうか?

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今年のTシャツはロクサンが30周年を迎えるため、30周年のデザインになっています。

カラーも前回よりも10色増えています。

個人的にはシルバーグレーやミックスピンクの色が素敵だなと思います

フロント前に色のサンプルなどがありますので、是非見てみてください!

 

注文期間は、

6/25(木)~7/5(日)です。

価格は、

通常/蛍光カラー ¥2.750

ミックスカラー ¥2.970

※税込価格です。

3L~5Lは+220で注文可能です。

 

サイズやカラーで悩んだ際はスタッフまで相談ください

 

また、アフリカ紅茶も現在販売中です!

7/19(日)まで販売していますので、お見逃しのないように!

¥2.160です❤

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

来週もよろしくお願いいたします。

色とりどり

皆様こんばんは!木曜担当の森です。
よろしくお願い致します。

 

覚えている方はいらっしゃいますでしょうか
森家の小さな同居人の話…

 

そう、ヤモリ一家です!!

 

(サイズの違う子たちがいるので、勝手に
ファミリーだと思ってます)

この季節はそわそわしながら窓を眺めているのですが
今年も無事姿を見せてくれました。
またしばらくの同居生活、夜の窓辺が楽しみです。

 

さて、前回のブログで少し触れましたが…

お待たせいたしました!
ロクサンオリジナルTシャツ2020 注文開始です!

今年は選択カラーがさらに増え
なんと50色からお選びいただけます!!

是非お気に入りの一枚を見つけてくださいね。
悩まれたときはスタッフまでお声かけください!

夏に間に合わせよう!

こんにちは。

火曜日担当の西藤です。

 

ロクサンが営業再開してからもうすぐ一か月がたちますね。

太ってしまったという声をちらほら聞いていましたが、太ってしまった方は元には戻ってきましたか?

無理は禁物です、コツコツ続けてもとに戻していきましょう!

 

そして、最近は梅雨入りして蒸し暑くなってきましたね。

これからますます夏に向かって暑くなりますね。

 

薄着になることが増えてくると思いますが、薄着できる身体の準備は万端ですか?!

知っている方も多いかと思いますが、私は休みの期間で5キロ程増えましたが、あと1キロの減量で元に戻ります。

食事にも意識を向けていますが、やはり運動も定期的に行っています。

 

食事+運動で、身体の内面も健康に、外見も素敵になっていきましょう!

食事や運動で気になることがあれば、いつでもスタッフまでご相談ください。

 

休館日前までロクサンに通っていて現在、休会している皆さん!

そろそろ戻ってきて運動しましょう!

マッスルメモリーを呼び起こし、夏本番にはイイ身体を再び完成させましょう!

皆さんのご来館をお待ちいたしております!

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

来週もよろしくお願いいたします。

登録

皆様こんばんは!木曜担当の森です。
よろしくお願い致します。

 

7月のスタジオレッスンWeb予約開始に向けて
初期登録はもうお済でしたでしょうか?

 

Web予約の登録はロクサンホームページのトップから!

 

私も正直Webやらやらは苦手な方ですが…
でも登録できました!
出来ちゃえばとても便利です!

やり方が不安…よくわからなかった…という方
フロントでお待ちしております!
一緒に頑張りましょう!!

 

話は変わりますが…

今年もオリジナルTシャツ進行中です!

実はロクサン30周年!

記念の1枚となりますよう鋭意準備中!
続報をお待ちください。

プール

こんにちは。

火曜日担当の西藤です。

ロクサンに通っている方、ロクサンを休会している方もお元気ですか?

ロクサン以外でも運動はできていますか?

もし運動に困っているなら、空き時間少しでもロクサンで運動しましょう~♪

 

今日はオススメゾーンのプールをご紹介いたします。

そもそも皆さんはプールを利用していますか?スタジオを利用していますか?

アスレチックジムや出たいスタジオに人が多くて行くのは悩む!という方、是非プールに行きましょう。

また運動不足でいきなりアスレチックジムやスタジオは不安という方も!プールですよ

それに、これから暑くなってくるので涼しいプールはもってこいです。

プールでも皆さんに安心して使って頂けるように、消毒や換気などコロナの対策を徹底しております

またプールはレッスンの本数制限をしていないので、スタジオレッスンをしてまだ動き足りない方はプールのレッスンに参加することも可能です。

アスレチックジムやスタジオで物足りなければ是非、プールでの運動を追加してみてはいかがでしょうか?

また今の運動にマンネリしているのであれば、使う場所を変えることをオススメします。

 

西藤の一番のオススメはプールです。

身体に傷みのある部分があってもプールでは浮力の助けがあるので負担を少なくすることができます。

今は運動を何もしないと諦める前に私たちスタッフと話をして、最適な運動プランを立てましょう!

 

プールの空いている時間は、17時~18時前後と20時頃です。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

来週もよろしくお願いいたします

ふわふわと

皆様こんばんは!木曜担当の森です。
よろしくお願い致します。

 

梅雨の時期は湿気が憂鬱な森です。
まとまらない髪、まとい付く湿気!!
からっと晴れた空が恋しくなる今日この頃です。

 

さて、なかなかプロショップ周りも寂しくはありますが
じつはこっそり新商品のインナーやウエアが増えております。

お時間のある時に是非覗いてみてくださいね。

 

今週末は梅雨らしい天気が続きそうですね。

運動中は体調の変化に気を付けましょう!

また、熱中症予防のためのどが渇く前の水分補給も
心がけましょう。

たくさん汗をかいたあとは塩分補給も忘れずに!

営業時間

こんにちは。

火曜日担当の西藤です。

ロクサンの営業が再開してから一週間が経ちました。

久しぶりに運動をした方や、運動はしていたがロクサンでの運動が久しぶりな方、身体の調子はいかがでしょうか?

少しずつ調子も戻ってきているといいのですが!

 

ご存じの方も多いとは思いますが、休館前と違い営業時間が変更になっております。

月曜日~金曜日

10:00~22:00

アスレチックジム・メンバーズプールのご利用は

10:00~21:45まで

スイミングプールのご利用は

10:00~21:30まで(フリーコースのみ)

土曜日・日曜日

10:00~20:00

アスレチックジム・メンバーズプールのご利用は

10:00~19:45まで

スイミングプールのご利用は

10:00~19:30まで(フリーコースのみ)

 

お間違えの無いようにお越しください。

 

またスタジオレッスンは現在、一日一本までしか参加できません。

予約は朝から夜まで当日の分はいつでも予約することができます。

プールレッスンに関しては予約も参加本数の制限もありません。

 

ちなみに、プールでは新しいレッスンが増えました。

この機会にスタジオではなくプールのレッスンに参加してみるのはいかがですか?

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

来週もよろしくお願いいたします