皆さんこんにちは！尾関です！よろしくお願いします☆
今日はあいにくの雨ですね。少しだけヒンヤリもしてあの暑さはどこへやら・・・体調にはお気をつけくださいね！
4月6日（火）～13日（火）までの期間ロクサンで期間限定ファイテン販売会を行います！！足マッサージ機の体験も一回１００円で行っておりますので是非体験してくださいね☆
おすすめの商品はソックスです☆
ファイテンのソックスは普段履きにはもちろん、運動する際にとっておきです！！なぜかというと、ランニングなどをする時足かかる負担を助けてくれるのです！
トレーニングをしている方、レッスンをたくさん受けられる方におススメです！！
実際に履いている方にお話を聞いても「しっかり足をホールドしてくれるから動きやすい！」「足が疲れにくい！」という声をよく聞きます☆
この機会に新調してみませんか？また追加で買いたい！！という方はお早めに！！！
お待ちしております☆
皆さんこんにちは！尾関です！
桜が満開になってきたのに今日はあいにくの雨・・・
桜が落ちてしまわないか心配ですね。
話が変わりましてこの時期卒業という言葉をいろんな場面で耳にします！
徳田トレーナーのブログにもありましたが、卒業というのは寂しいですよね。しかし寂しい反面、自分が成長している証でもあり誇らしい事でもありますよね！！！
そして４月になれば新しい生活が始まり、また自分が成長できるステージに進むことが出来ます！私が思うに、４月は背中を押してくれる月でもあるような気がします！！（私だけでしょうか(笑)）
パルスポーツクラブ6・3ではブログなどでもご紹介しておりますように「バーチャル（暗闇）レッスン」を新しく導入致します。その記念といたしまして、「新プログラム導入キャンペーン☆」を実施致しおります！！この４月から新しいことに挑戦してみませんか？
詳しいキャンペーン内容につきましてはパルスポーツクラブ6・3のHPをご覧ください☆お得な特典が3つもついていますよ！！！
↓ロクサンホームページ↓
そして「バーチャルレッスンって何？」と不安な方はブログやインスタ、you tubeをご覧ください！！
インスタ検索：「パルスポーツクラブ6・3」
黄色いキャラクターが目印です！検索したら必ずフォローをお忘れずに☆お得な情報やいろんな方々に知ってほしい！！というロクサンでの楽しい出来事を更新しております！
you tube検索：「howa-group」
青、赤、緑のぐるぐるマークが目印です！you tubeも検索したチャンネル登録もお忘れずに☆４月に入ってからのバーチャルレッスンの情報や簡単運動などの動画を載せていきますのでお楽しみ☆
皆様こんにちは！尾関です！
今日は朝から雨で少しじめじめしていますね。
いつもより汗をかきやすと思うので水分補給を忘れずに！！
今日は待ちにまったバーチャル（映像）レッスン体験会の初日です！！
今日は「レズミルズコア＆ボディバランス」の体験です！
どんな感じでレッスンが行われるか皆さんドキドキワクワクなはず♪1アイテム１５分ずつ行っていきます！
【レズミルズコア】
お腹周りの引き締めやボディラインが気になる方に最適のレッスン☆
【ボディバランス】
ヨガやピラティスの動きを取り入れ、心地よい疲労感や心身のリラックスをし睡眠の向上を高めていくレッスン☆
体験会にはスタッフが常時ついて行っていくので安心してどなたでもご参加できますよ！
まだ空きがあるクラスもあるので、興味がある方はフロントでご予約をお願い致します！
ご参加してくださった方は感想を聞かせてくださいね☆
そしてもう1つ！
本日来館してくださった女性会員様限定で「ガラガラくじ引き」を実施しております☆
また、先週のホワイトデーの時に女性会員様限定でスタッフからのメッセージカードをお贈りいたしました。そのカードを持ってきていただくとガラガラが２回引けます！
そしてそして！そのくじ引きにはハズレはございません！
やらないわけにはいきませんね！（笑）
皆様こんにちは！尾関です！
最後までお付き合いお願いします!(^^)!
以前のブログにもありましたがパルスポーツクラブ6・3では新しいバーチャルプログラムが4月から導入されたり、お隣のパルスイミング6・3では春の体験会が開催されたりと賑やかなイベントごとが増えてきております！！色々楽しみですね❤
盛り上がりを見せている中もう1つワクワクなお知らせです！！
3/16（火）～3/26（金）で春のビックセールを行います！！！（キャー――^。^❤）
内容はおしゃれで可愛いカッコいい動きやすいウエアやプールの小物やロクサンで運動するには欠かせないたくさんのアイテムを特別価格で用意しております☆
ぜひこの機会にお買い求めください！！！！
そしてそして私のおススメは「こうじやのパン」です！！
すっっっっごく美味しいサンドイッチや菓子パン調理パン様々な種類をご用意いたします！会員様にもとても人気で販売したら即完売！！！！
館内での飲食は出来ませんが、お家へのお土産として、次の日の朝ごはんやお昼ご飯としてぜひお買い求めください！！
皆さんのお越しをお待ちしております☆
皆様こんにちは！
今日はパルスポーツクラブ6・3の人気「パーソナルレッスン」というレッスンをご紹介させていただきます☆
パーソナルレッスンの内容は、レズミルズをメインとした少数人数制のレッスンプログラムです！！もちろんレズミルズ以外のレッスンでも受け付けています！！
最大の特徴は、
☆お友達同士でインストラクターを独占できる！！
☆好きなアイテムが選べる！！
☆好きな曲を選べる！！！
☆もっとやりたい！思えば延長もできる！！
インストラクターにこの曲がいい！！と伝えていただければインストラクターはあなた様のためにその曲でレッスンをさせていただきます❤
これまで何回も開催しており、会員様から喜ばれているレッスンです！！！
パーソナルレッスンを今日１０名の会員様と行いました☆
好きなアイテム、好きな曲で行う少人数レッスンは普段とは違った盛り上がりや、一体感や特別感がありとても楽しい時間を過ごすことが出来ました！！今日ご参加していただいた皆様ありがとうございました❤
皆さんこんには！尾関です☆
今日もぽかぽか陽気ですね！！車の中がとても暖かくて寝ちゃいそうでした(笑)居眠り運転しないように気をつけましょうね！！！
突然ですが、皆さんは運動が好きですか？？お休みの日は何をされていますか？せっかくの休みだからお家でゆっくりしたなーと言ってゴロゴロしていませんか？
その気持ちすっっっっごく分かります！！私もどちらかというとお家でずっとゴロゴロしていたい派です！(笑)
たまーーには何にもしないで休養を取ることも必要ですがゴロゴロしっぱなしだと逆に体が疲れてしまいます。
運動をすることで何がいいことが起きるのかをご紹介します☆
私のお勧めは朝活です！朝は何かと忙しいですよね？しかしその忙しい中であえて行うことによって、習慣化しやすくなります！そして他にもいい事がたくさんあります！！
★交感神経が働き、脈拍・血流・体温があがりその１日が生き生きと過ごせる！
★脳にも血流が回るので頭がさえる！！集中力アップ！！
★朝日を浴びることでセロトニンが活性化し気分上昇！！
★血流がよくなることで動脈硬化の予防になる！
★肌や体の調子がよくなる！！
★生活習慣が整い目覚ましなしでも目が覚める！！
（↑最高ですね(笑)）
注意しないといけないことは何も食べないで運動をすることです！ヨーグルトやバナナや簡単な物でいいのでお腹に何か入れてから運動は行うようにしましょう☆
ホントかなー？めんどくさいなー。と思うかもしれませんが１日だけどもやってみてください☆ストレッチからでもいいので、騙されたと思って行ってみてくださいね！！
それではまた来週👍
