こんにちは！徳田です。

 

パルスポーツクラブ6・3は12/29が今年最後の営業でした。

今年も一年ロクサンでたくさん運動したり、ゆっくり過ごしてくださりありがとうございました。

 

12/30（土）〜1/2（火）休館日

1/3（水）〜5（金）10:00〜21:00 特別営業

1/6（土）〜通常営業

お間違えのないようご確認ください。

 

簡単に今年を振り返って…

今年は営業時間が平日23時まで、土日21時までに延びました。

 

また、アスレチックジムの有酸素運動マシンやスミスマシンが新しくなり、ステアクライマーという全く新しいマシンも登場しました。

 

ロクサンをスタートし、ウォーキングをして楽しみながら帰ってくる「ロクさんぽ」や、お出かけイベント「大人の遠足」も復活し、みんなで三重県に行きました。

 

休憩スペースが広くなり、以前のようにゆっくりくつろぐことができるようになりました。

 

レッスンでは仮装を楽しんでくださったり、会員の皆様にもたくさん盛り上げていただきました！

 

そして、豊和創業100周年記念事業として皆さんからたくさんのステキな写真をいただきました。

 

今年も皆様に支えられて一年を無事に終えることができました。

いつも本当にありがとうございます。

2024年もステキな一年にしましょう。

そして、ロクサンでたくさん運動して一緒に健康になりましょう！

 

年が明けたら「スマイル100」がスタートします。

マイペースにチャレンジしましょうね！

 

今年もスタッフブログを見てくださりありがとうございました！

来年も楽しいロクサンをたくさんお伝えします☆

 

良いお年をお迎えください😊

こんにちは！徳田です。

 

今日はクリスマスイブです☆

皆さんはどんなクリスマスをお過ごしでしょうか。

 

ロクサンのクリスマスは…

①めだかの学校というスイムサークルが泳ぎ納めということで煩悩の数108本を泳ぎました！

２時間本当におつかれさまでした！

今年の水泳大会でもかっこいい、素晴らしい泳ぎを見せてくださいました。

来年もたくさん泳いでプールを盛り上げていきましょう！

 

②クリスマス仮装でたくさんの会員様が仮装してレッスンに参加してくださいました！

ステキな仮装ありがとうございました！

また、写真もたくさん撮らせていただきありがとうございました☆

 

③長年ロクサンでエアロビクスのレッスンを担当してくださったさかい先生の最後のレッスンでした(T_T)

先生のことが大好きな会員様に囲まれながら最後まで笑顔が溢れるレッスンでした♡

さかい先生、今まで本当にありがとうございました！

 

 

今日もロクサンで過ごしていただきありがとうございました☆

年内は12/29（金）まで営業しております。

通常営業は12/27（水）まで、12/28（木）、29（金）は特別営業です。

12/26（火）27（水）10:00〜23:00

12/28（木）29（金）10:00〜21:00 特別営業

12/30（土）〜1/2（火）休館日

1/3（水）〜5（金）10:00〜21:00 特別営業

1/6（土）〜通常営業

お間違えのないようご確認ください。

特別営業は会員種類に関係なくご利用いただけます。

 

今年もあと一週間！６・３納めお待ちしております！

こんにちは！徳田です。

 

今日はとても冷えますね。

ここ数日、お風呂に入るときは体を温めてからでないと頭や体をゆっくり洗えないです。

湯船に浸かる時間もいつもより長めです。

体調にを崩さないように私が気をつけていることは、

・手洗い、うがい

・体を温める

・たくさん食べて栄養を摂る

・たくさん寝る

です。

皆さんも体調に気をつけて年末年始を楽しくお過ごしくださいね。

 

お風呂に入るときは脱衣場と浴室の温度差に気をつけましょう。

脱衣場を暖房で温める

浴室は浴槽のフタを開けて温める、または床をシャワーで温める

湯船に浸かる前にシャワーで体を温める

 

また、長く湯船に浸かりすぎると湯当たりの原因になるので、温度設定を高くしすぎないようにしましょう。

 

さて、12/23（土）24（日）はクリスマスイベントで仮装ができます♪

仮装したりクリスマスカラーのものを身につけてみんなで一緒にクリスマスを楽しみましょう！！

ステキな写真もたくさん撮らせてください☆

もちろん、仮装しなくても大丈夫です◎

雰囲気だけでもクリスマスを感じてください^ ^

 

お待ちしております！

こんにちは！徳田です。

 

ただいま、夜に自転車置き場近くでイルミネーションが点灯しています☆

優しい光で癒されますよ♪

夜にご来館の際はぜひお立ち寄りください＾＾

 

さて、年明けより株式会社豊和１００周年を記念したイベントを行います！

その名も「スマイル１００」です！

皆で一緒に１００km完走（完歩）を目指しましょう！

１月６日から３月３０日の間に、自分のペースで運動を続け９０kmを歩きます。

運動はウォーキングマシンで歩く、エアロバイクをこぐの他に、クロストレーナーなどの有酸素マシンやプールでのウォーキング、水泳なども可能です！

スマートウォッチをつけている方は、その距離でもOKです。

運動した日に専用の記録用紙へ距離を記入して累計を増やしていきます。

楽しみながらマイペースに行いましょう！

 

そして、残り１０kmは３月３１日（日）西尾市内のお花見ウォーキングをして皆で一緒に１００kmを達成します！

 

２０２４年の新しいスタートと目標づくり、そして楽しい想い出を残しませんか？

１２月２９日（金）まで申込を受け付けておりますので、アスレチックジムへお越しください！