こんばんは、火曜日担当の青山です。
暖かい日が続き、桜も各地で咲き始めていますね！
他のスタッフのブログにも花見の内容が多いですが、
私も花見に行ってきました!(^^)!
一度は見てみたいと思っていたのですが、今年初めて行ってきました。
天然記念物に指定されている奥山田のしだれ桜です。
1300年ほど前に持統天皇が村積山へ行幸した際に、お手植えになったと伝えられるエドヒガン桜だそうです！
ソメイヨシノより早く咲き始めるとのことで、ちょうど満開！？でしたのでとても綺麗でした！
さすが人気スポットですので,
夕方にもかかわらずカメラマンがたくさんいました。
もう散り始めてしまうかもですがぜひ行ってみてくださいね！
皆様こんにちは！日曜日担当の徳田です。
一週間ほど前から、うぐいすの鳴き声をよく耳にします。
初めの頃はあまり上手に鳴けていませんでしたが、日を追うごとに上達し、今朝も自慢するかのように鳴き続けていました。
耳で春を感じるのも、とても感慨深いです。
さて、日曜日のボディジャムは今日、少しだけ新曲を披露しました！
ニュージーランド発祥の３か月に一度、曲と動きが新しくなるとても楽しいレスミルズプログラムの一つです。
今回の新曲ＢＯＤＹＪＡＭ７２のテーマは「ATTACK THE BEAT」です。
とても盛り上がるHIP HOPの曲や、今までとは違う、騒々しくてバウンシーで力強い、激しくて跳ぶ動きなど、今回も皆様に楽しんでいただけること間違いありません！
今までは、新曲を一気に皆さんにお届けしていましたが、レスミルズインターナショナルの方向性による変更があり、これからボディジャムでは少しずつ披露していきますので分かる動きが増えて、より新曲のダンスフィールを実感でき、きっと今まで以上に満足して頂けると思います。
今日はウォーミングアップを新曲で行いました。
参加された皆様、いかがでしたか？
慣れるまでに多少時間がかかる動きがあったかもしれませんが、全体には皆様きれいに動けていました☆
はじめてジャムでも新曲の動きを説明していきますので、皆様ぜひご参加ください！
はじめてジャムは１３：４０～、ボディジャム６０は１４：００～スタートです！
ボディジャムに興味はあるけどできるかな？と思っている皆様、今回から少しずつ新しい部分を紹介していきますので、ぜひこの機会にボディジャムの世界に飛び込んでみてください！
お待ちしております！！
皆様こんばんは、土曜日担当の篠原です☆よろしくお願いします♪
2週連続でBODYPUMPの記事を載せたので、今週は少しプライベートな記事にしていきたいと思います☆
是非読んでいってください♪
プライベート記事…といえば！！！
先日、ロクサンラーメン会を開催しました！！
今回はタンタン麺がとーーっても美味しいお店に行ってきました♪私が今まで食べたタンタン麺の中で、1番美味しかったです♪
偶然会員様にもお会いでき、相席で楽しい時間を過ごすことができました！ありがとうございました！！
ロクサンラーメン会も結成して1年が経とうとしています☆☆
これからも美味しいラーメン探しを頑張りたいと思います！！
気付けば今週は、3回ラーメンを食べていました（笑）
食べすぎには気をつけます！
また、今週は体のメンテナンスのために全身もみほぐしにも行ってきました☆☆☆
疲れがとれて、とっても気持ちよかったです♪
時間をとって、しっかり自分の体と向き合うことは大切だと改めて感じることができました！！
皆様もレッスンやトレーニングをした日は、ストレッチやマッサージでしっかり自分の体をメンテナンスしてみてくださいね♪
それではまた来週♪
みなさんこんにちは♪金曜日担当の石橋です。よろしくお願いいたします。
さて、昨日の神谷のブログにもご紹介がありましたが４月１０日に第５回青空ウォーキングを開催します！
私も毎年みなさんと一緒にウォーキングしていますが、気候も丁度良い時期で、とっても気持ち良いです♪会員様に西尾の話を伺いながら一緒に歩くのを毎年楽しみにしています♪
そして、ウォーキング後のお弁当がたまらなく美味しいんです☆★
木曜日にスタッフ小森と一緒に下見ウォーキングしてきました。
ろくさんを出発して緑川沿いの風情のある景色を歩いて、西尾城歴史公園に向かいます☆すでに公園の枝垂桜は咲き始めていましたよー♪♪
公園内でご飯を食べてろくさんまで歩いて帰ってきます。距離にすると約６キロです。坂道もなく、ゆっくり景色を楽しみながら歩けるのでどなたでも気軽にご参加いただけます♪
詳細は下記をご覧ください。
【日 時】４月１９日金曜日 10：30～14：30（予定）
【定 員】20名 （雨天中止・予備日なし）
【参加費】2160円（税込）（昼食・保険代等込）
【参加資格】会員・一般
【参加条件】頑張って歩ける方！
【申込締切】4月05日（日）
ただ今の申込み２７名で急遽３０名まで受付しています。
気になる方はクラブフロントまでお尋ねください♪みなさんのご参加お待ちしております☆
皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です^ ^
今週もよろしくお願いします！
今週は少し肌寒いですね>_<皆さん体調を崩されてはいませんか？
週末からはまた暖かくなるようなので、寒暖差に気を付けてお過ごしくださいね！
先週も暖かい日が続いたので、お休みの日に大高緑地公園までピクニックに出掛けました！
徳田インストラクターのブログにもあったように、桜はまだ蕾の状態で残念ながら『お花見』をすることはできませんでしたが、外で食べるごはんはとても美味しく、春の訪れを感じることのできる良い休日となりました♩
春の訪れを感じるといえば、皆さんこちらのPOPはもうご覧になりましたか？
今年もやってきました！『春だ！花見だ！青空ウォーキング☆』です♩
今年の開催日は4月10日（金）で、西尾市の緑川まで歩きます。今年は暖かいので桜は見られないかもしれませんが（ ; ; ）ロクサンの仲間と一緒にわいわい楽しいイベントに参加してみてはいかがですか？
毎年大人気のイベントですので、気になる方はお早めにスタッフまでお声掛けくださいね♩
こんばんは。水曜日担当の杉浦です。
昨日あるところまで買い物に行ってきました。皆様の中にも行ったことがある方も多いかも知れませんね。ここは何だかテーマパークにいるかのように楽しい気分でつい沢山ものを買ってしまいます。
１年半前に常滑に出来た「コストコ」という大型ショッピングセンターです。オープン当初は凄い賑わいでニュースでも取り上げられていましたね。
コストコとは、高品質な優良ブランド商品をできる限りの低価格にて提供する会員制倉庫型店です。世界中にある数百ヵ所のコストコ倉庫店では幅広い品揃えに加え、専門店としての便利なサービスをも備えており、お買い物をより一層お楽しみいただける場所です。
その中でも私のお気に入りはこれです。しかし、写真を撮るのをすっかり忘れていてギリギリになってしまいましたが「ティラミス」です。大きさにもビックリなんですが、とても美味しいのです。写真では伝わらないのが残念です。他にもいろんな新商品が出ていましたので、もう食べられた方がいましたらぜひ教えてください。
そして、スイーツに合う飲み物はやっぱり「アフリカ紅茶」ですね。ロクサンでは昨日から１週間限定で販売会を開催中です。香り高く、飲みやすいという評判の「アフリカ紅茶」をぜひお試しください。
こんばんは、火曜日担当の青山です。
昨日今日と寒くなりましたね。
体調を崩さないようにお気を付け下さい。
さて、篠原のブログにもありましたが、先日スタッフ永谷のBODYPUMPデビュー戦でした。
満員御礼の中緊張がこちらにも伝わる様子で、心配でスタジオまで応援に駆けつけましたが、
前半表情が固いながらもミスなく、その後も無事終えることができたそうです。
永谷にとっては初めてのスタジオレッスン、グループ指導でしたので本当にいい経験となったと思います。
温かくお見守り頂き本当にありがとうございました。
まだまだ一人前のレッスンではなかったかも知れませんが、今後もインストラクター永谷をどうぞよろしくお願いします。m(__)m
皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。
昨日は、鹿児島、名古屋、熊本でソメイヨシノが開花しましたね！
いよいよ桜の季節がやってきました！
今日も暖かいので、多くの地域で開花しそうですね。
皆さんは今年の開花したソメイヨシノをご覧になりましたか？
私は今朝、桜並木を見ながら出勤しましたが、花びらはまだ確認できませんでした。
つぼみは大きく膨らんでいたので、この辺りでも一気に花開きそうです！
早く満開にならないかなぁ♪
２０１５年が始まったと思ったら、あっという間に春を迎え、４月が目の前に迫っています。
来週は少し寒くなるそうですが、確実に暖かくなって身体を動かしやすい季節になりました。
この冬の寒さで身体が縮こまったり、運動不足で身体がなまっていませんか？
運動をしなければ！と思っても、何をしたら良いか分からない…という方もいらっしゃると思います。
ジムに興味があるけど、私にもできるのかな…と思っているあなた！
今なら「２週間お試し体験」ができます！
この２週間は、会員様と同じようにジムも、スタジオも、プールもお風呂も全部使い放題！（一部有料のものもございます）
初めにオリエンテーションを受講して頂きますので、館内の使い方やトレーニングの指導を受けることができて安心です☆
体験中はスタッフがしっかりサポート致します。不安なことがあれば体験中に解決することができますよ。
続けられそう！と感じたら、スムーズに会員になることができます。
ロクサンで成果を出して、人生の花を咲かせましょう！
２週間体験の受付は３月３１日（火）までとなります。
募集定員まで残りわずかです！まずはやってみましょう！
お気軽にお電話ください。
■２週間お試し体験
■体験利用料…３，２４０円（税込）
■当クラブを初めてご利用される方限定
■ご予約、お問い合わせ…お電話にて承ります（０５６３）５７－８０６３
皆様こんにちは、土曜日担当の篠原です☆最近は暖かい日が続いていますね☆
すっかり春日和・・♪と思っていましたがまた少し寒くなるようです。体調管理には気を付けてくださいね☆
また本日は、永谷インストラクターのデビュー戦でした☆『ボディパンプ30』にご参加頂いた方、温かく見守って頂きありがとうございました！！今後もよろしくお願い致します！！
さて、題名にも記載しましたが、またまたこの季節がやってきました♪
皆様、何のことだかお分かりですか？？
そう、お花見！！！！！！
ではありません(笑)
レスミルズプログラムの新曲の時期です☆☆
先日、杉浦インストラクターからも『ボディコンバット』の新曲についてお知らせがありましたね☆
63・・・ロクサンコンバット是非楽しんでください♪
私が担当する『ボディパンプ』は93に突入します☆
今回もハードなプログラムが勢ぞろいしていますが、ノリの良い音楽がたくさん詰め込まれています☆
私の大好きな曲も2曲入っていたので、今からレッスンするのが楽しみです☆
そして今回は『パフォーマンス』も多く、皆様で盛り上がれること間違いなしです☆
最近は新しい方も多く参加をしてくれていますし、気になった音楽を『題名を教えてください』と言ってきてくれる方もいます☆一緒に音楽を口ずさんでパンプができるので、とても嬉しいです♪これからもよろしくお願い致します☆
また、4月からの予約レッスンでEXPRESS予約という制度が導入されています☆予約制レッスン(ボディパンプ＆XCO)にスムーズに参加をしたいという方は必見です☆
1回540円でスムーズにレッスン参加ができるので、良かったら試してみてくださいね♪詳しいことはスタッフまでどうぞ♪
それでは、また来週♪
みなさんこんにちは！
金曜日担当の石橋です。よろしくお願い致します。
先日、ある会員様からブログを読んでいたら僕も走りたいと思って早速エントリーしちゃいました！という事をお聞きしました♪とっても嬉しかったですし、その行動力の速さにあっぱれです！素晴らしいですよね♪そして、ランニング仲間が増えて嬉しいです！他にもやってみたいという方いたら気軽に声かけて下さいね♪
さて、先日名古屋に言葉遣いトレーニングの研修に行ってきました。
尊敬語・謙譲語・丁寧語の使い方、話す時の発声・発音・リズムなどを学んできました。
ちなみに、
こちらのお菓子いただかれますか？
この文章は正しいでしょうか、間違っているでしょうか？
正解は
×です。正しいのは、
このお菓子召し上がりますか？です。
いただくは謙譲語なので、自分が食べる時に遣うのはいただくで正解ですが相手に対しては召し上がるが尊敬語になります。
ちなみにお召し上がりになられるは「お」と「なられる」が二重敬語になっているので、間違った遣い方だそうです。しかし、日本語も時代に合わせて日々変わっていくそうで、今は間違っていても近い将来正しい言葉になる可能性もあるそうです。
最後に・・・円滑に発声できるようにと早口言葉をやりました！
みなさんもぜひチャレンジしてみてください！
この竹垣に竹立て掛けたかったのは竹立て掛けたかったから竹立て掛けた
スムーズに言えましたか？(笑)