こんにちは！徳田です。

 

梅雨明けし、夏がキター！！！とテンションが上がるところですが、かなりの暑さにまだついていけていません・・・

水あそびしたくなりますね！

 

現在、「ロクサン作品展」の作品を募集中です！

会員の皆様の趣味や好きなものの作品や写真など、キラキラしている瞬間をロクサンでお披露目しましょう！！

７月３日（日）まで募集しております。

皆様の素敵な作品をお待ちしております☆

 

さて、明日から７月です。

レズミルズプログラムのライブレッスンは音楽と動きが新しくなります！

その中でも、ボディジャムが１００回目の記念リリースです！

日本でボディジャムは３７から始まり、私も３７でロクサンでのレッスンをスタートしました。

様々なジャンルのダンスで多くの参加者の皆様に楽しんでいただき、支えられ、ついに１００を迎えることができました。

日頃ボディジャムにご参加いただいている皆様、本当にありがとうございます！

 

ボディジャム１００はそのお祝いにふさわしい音楽とダンスになっています！

皆様と一緒にお祝いできることがとても楽しみです！

これから一緒に１００を楽しんでいきましょう！

そして、これからもボディジャムを一緒に盛り上げていきましょう！

 

７月２日（土）のボディジャムはお祝いのイベントです！

たくさんのご予約ありがとうございます！

最高の時間を過ごしましょうね♡

 

まだボディジャムを体験されたことのない方も、この７月が始めるチャンスです！

ぜひボディジャムの楽しさをご体感ください！！

こんにちは。

暑い日が続いていますが、体調は大丈夫でしょうか？

東海地方もあっという間に梅雨明けしましたね。じめじめした日が続かないのは良かったかも知れませんが、あまりにも雨が少ないのも気温上昇や水不足など心配です。

これからさらに暑くなっていきますが、そんな時にはスポーツクラブで運動をしてみませんか？

スポーツクラブだからこそプールは気持ち良く運動ができます。

自分のペースで歩いたり泳ぐのも良いですし、熱くなった身体をリフレッシュさせるのも良いですよ。

プール内には水圧を当てられるマッサージゾーンがあります。お客様から腰や背中などがほぐせて気持ちが良いとの声をもらえています。

もちろんジャグジーもあります。

当クラブは成人専用のプール（２０M✕３コース）と子どもたちと共用しているプール（２５M✕４コース）と２面あるのが特徴です。

共用しているプールでは週２０本のレッスンを実施中です。レッスンに参加して効果的なトレーニングをするのも良いですよ。また泳げるか不安な方には初心者クラスがありますし、泳ぎを上手くなりたい方には四種目の泳法から選ぶこともできます。自分のレベルに合わせて参加していくことで段々と泳げるようになってきたとの嬉しい声をもらえています。

初めての方でもスタッフが丁寧にご説明しますので、安心して利用できます。

プールを冷やして皆様のご来館をお待ちしております。

みなさん、こんにちは！

 

ロクサンに関わりのある様々な「人」にスポットライトを当てていくこの企画。

本日紹介するロクサンの「人」は、アクアスタッフの千恵先生です！

 

☆スタート☆

 

Ｑ　名前は？

Ａ　後藤　千恵

 

Ｑ　ロクサンでは何年働いている？

Ａ　何年も（何十年も？！）

 

Ｑ　館内でよく出没するエリアは？

Ａ　ほぼプール

 

Ｑ　自分の性格・特徴を一言で表すと？

Ａ　マイペース

 

Ｑ　これまでの運動経験は？

Ａ　ドッチボール → テニス → スキー → スノボ → 水泳

フラダンスやヨガも好きです。

 

Ｑ　担当しているレッスンは？

Ａ　水曜日 →「ミットウォーク」「水中でヨガ」

「はじめてスイム」

木曜日 →「フィンエクササイズ」「らくらく4種目」

 

Ｑ　ロクサンの会員様ってどんな方たち？

Ａ　努力家！！

 

Ｑ　ロクサンの魅力は？

Ａ　プールが２面ある！

サウナがある！

 

Ｑ　会員様へのメッセージ

Ａ　プールは1年中快適な空間です。

水泳は全身運動です。

又、水中では体温調節機能向上が見込めます。

まさに免疫力UP！！

良いこと尽くしのプールで、みなさんをお待ちしています！

 

 

ではまた、来週のロクサンの「人」を、お楽しみに♪

 

 

こんにちは！徳田です。

 

今日は梅雨の晴れ間でとても暑い一日でした。

湿度もあるので蒸し暑いですね💦

熱中症に気をつけましょう！

 

さて！

７月も週末一日体験会を実施します！

ジムに興味はあるけど・・・で止まっている方、必見です！

今回はマシンジム体験とレッスン体験から興味のある体験をお選びいただけます！

 

マシンジム体験では、トレーナーとマンツーマンであなた様の目的に合あったトレーニングをご案内します。

できるか不安に感じていらっしゃる方も、あなた様のペースに合わせて進めていきますのでご安心ください。

 

レッスン体験ではかんたんなストレッチや体操を中心に行います。

音楽に合わせて身体を動かしたりもしますので、じんわり汗をかいてスッキリすることができます。

楽しく身体を動かしたい方におすすめです。

 

なんと！体験無料です！（お一人様一回限り）

迷わずにまずは一度体験してみましょう！

大丈夫です！どなたでもできます！

 

詳細はこちらからご確認ください。

 

体験ご希望日の３日前までにお申し込みください。

 

この夏は運動を始めましょう！

 

みなさん、こんにちは！

 

ロクサンに関わりのある様々な「人」にスポットライトを当てていくこの企画。

本日紹介するロクサンの「人」は、外部インストラクターの柴田先生です！

 

☆スタート☆

 

Ｑ　名前は？

Ａ　柴田　幸(しばた みゆき)と申します！！

 

Ｑ　ロクサンでレッスンを始めて何年？

Ａ　今年で4年目になります。

 

Ｑ　自分の性格・特徴を一言で表すと？

Ａ　猪突猛進！夢中になると周りが見えなくなります（笑）

 

Ｑ　これまでの運動経験は？

Ａ　幼少の頃〜学生時代はバレエを習って、

地元で巫女舞もしていましたが、

体育の授業が一番苦手でした。

ハンドボール部の幽霊部員でした（笑）

この仕事をする前は薬局に勤めており、

運動不足とストレス解消のためにジム通いを始め、

フィットネスに出会い、今に至ります。

 

Ｑ　担当しているレッスンは？

Ａ　バレトンを担当しています。

姿勢改善&引き締め効果があり、

しっかり汗をかけるレッスンなので

ぜひご参加ください！

 

Ｑ　ロクサンの会員様ってどんな方たち？

Ａ　ニコニコ明るくて穏やか、

泰然としたおおらかな方々です！！

皆様努力家で尊敬しています。

 

Ｑ　ロクサンの魅力は？

Ａ　なんだか、ホッと落ち着く場所です。

日々様々なプログラム、レッスンが開催されており、

新たな挑戦をし続けることができます。

老若男女に愛されるスポーツクラブです。

 

Ｑ　会員様へのメッセージ

Ａ　いつもありがとうございます！

皆様の支えがあってこそ、今の自分があります。

「バレトンって難しそう」「上手くできなかったらどうしよう」

そう思う方もいらっしゃると思います。

そんな方こそ！ぜひ一度挑戦してみませんか？

大丈夫！上手くできなかったとしても失敗じゃないんです。

普段使わない筋肉や身体の使い方をするのでまだ、

動きに慣れていないだけ。

皆様少しずつ慣れてきてバランスが取れるようになったり、

上手く身体が使えるようになります！気付いたら

「少しずつだけど上手く動けるようになった気がする」

「最近姿勢が良くなった気がする」

「なんかお腹周りがスッキリした気がする」

そんな、「気がする」を積み重ねて「気がする」を、

現実にしていきましょう！

そうなっていただけるよう、指導していくのが私の役目です。

「出来る、出来ない」ではなく、「やるか、やらないか！」

気付いたらあっという間に1レッスン終わってた！

気付いたらずっと続けてた！

楽しく続けられるレッスンを心がけています。

頑張りすぎて無理をしてしまうと怪我にも繋がってしまうので、

マイペースに！のんびりいきましょうね。

ご参加お待ちしてます！

 

ではまた、来週のロクサンの「人」を、お楽しみに♪

 

 

こんにちは！徳田です。

 

東海地方が梅雨入りし、ムシムシする日が続きます。

汗をかきやすくなりますので、運動する時はもちろん日常生活でも水分補給を十分にしましょう！

 

気温が上がり、外での運動のリスクが高まってきています。

熱中症や脱水が心配な夏がやってきます。

 

でも運動をしたい！という方、多いと思います。

そんな方にオススメなのが、パルスポーツクラブ６・３です！

空調が管理された室内での運動はとても快適です。

 

アスレチックジムでは筋力トレーニングができるマシンと有酸素運動ができるマシンがありますので、身体の引き締めや筋力アップをしたい方にオススメの運動ゾーンです。

トレーナーがトレーニング方法をご案内しておりますので、初めてでも正しい運動法を身に付けることができます。

 

これからの季節はプールでのウォーキングや水泳がとても気持ち良いですよ。

水の抵抗や浮力、水圧を利用して運動ができますので、関節に不安がある方も運動がしやすいです。

 

楽しく運動したい方はスタジオレッスンがオススメです。

ヨガやエアロビクス、ダンスなど様々な種類のプログラムがあり、ご自身に合ったプログラムを見つけることができます。

音楽を使い、リズムに合わせて身体を動かすことが多いので、運動する時間を楽しく過ごすことができます。

 

ただいま、１ヶ月間お試し体験を実施中です！

１ヶ月間ロクサンを使うことで運動のペースを見つけることができ、運動にも慣れてくるので継続がしやすくなります。

お得にロクサンを利用できますので、この機会に体験してみましょう！

運動後はお風呂でリフレッシュできます。

 

お気軽にお電話（０５６３－５７－８０６３）またはホームページよりお申込みください！

みなさん、こんにちは！

 

ロクサンに関わりのある様々な「人」にスポットライトを当てていくこの企画。

本日紹介するロクサンの「人」は、外部インストラクターの栗原先生です！

 

☆スタート☆

 

Ｑ　名前は？

Ａ　栗原　佳織です

 

Ｑ　ロクサンでレッスンを始めて何年？

Ａ　7～8年

 

Ｑ　自分の性格・特徴を一言で表すと？

Ａ　明るい・元気

 

Ｑ　これまでの運動経験は？

Ａ　中学で陸上を、高校は弓道をやっていました

 

Ｑ　担当しているレッスンは？

Ａ　エアロビクスとZUMBAです

 

Ｑ　ロクサンの会員様ってどんな方たち？

Ａ　あたたかく優しい方達ばかりです

 

Ｑ　ロクサンの魅力は？

Ａ　アットホームなところ

 

Ｑ　会員様へのメッセージ

Ａ　エアロビクスは難易度より、からだのすみずみを使って

日常生活も健康的におくれるように心がけています。

ZUMBAはダンスパーティーな雰囲気を楽しんで頂き、運動が苦手

な方もまずは音楽を楽しみに来てください。お待ちしてます。

 

ではまた、来週のロクサンの「人」を、お楽しみに♪

 

 

 

こんにちは！徳田です。

 

梅雨入り前の晴れがとても気持ち良く、きれいな青空をずっと眺めていたいです。

 

先日、ボディパンプというバーベルと音楽を組み合わせて全身のシェイプアップができるプログラムがロクサンに導入されて２０周年のイベントを行いました！

今回は、以前ロクサンスタッフでボディパンプインストラクターとして大活躍だった尾崎インストラクターをお招きしました。

尾崎インストラクターを知っている方も、はじめましての方も、伊藤インストラクターと共に最高の一時間となりました！

 

私はイベントの様子をカメラにおさめていたのですが、参加者の皆さんの表情がとても素敵で楽しんでくださっている様子が伝わってきました。

あっという間の一時間で、皆さんは疲れたと思いますがこの楽しい時間がもっともっと続いて欲しい！と思いました。

 

皆さんに楽しんでいただき、一緒に盛り上げてくださっていたからこそ２０周年を迎えることができました。

今までありがとうございました。

そして、これからも一緒にボディパンプを盛り上げていきましょう！！

 

ボディパンプに参加されたことのない皆様！

ボディパンプは身体が変わります！

音楽に合わせて行うので楽しくシェイプアップできます！

ぜひ一度ご参加ください！

みなさん、こんにちは！

 

ロクサンに関わりのある様々な「人」にスポットライトを当てていくこの企画。

本日紹介するロクサンの「人」は、新しくアスレスタッフの仲間入りをした瑠菜ちゃんです！

 

☆スタート☆

 

Ｑ　名前は？

Ａ　石川　瑠菜（いしかわ　るな）

 

Ｑ　ニックネームは？（みんなに何て呼ばれたい？）

Ａ　るな

 

Ｑ　自分の性格・特徴を一言で表すと？

Ａ　負けず嫌いではあるけれど、諦めるとなると早い

 

Ｑ　これまでの運動経験は？

Ａ　年少～小６　水泳

小３～小６　ドッジボール

小６～高３　陸上

 

Ｑ　趣味・マイブームは？

Ａ　K-POPのアイドルMVをみる

写真を撮る

 

Ｑ　これには目がないという大好物は？

Ａ　西尾抹茶のスイーツ

 

 

Ｑ　どんなスタッフになりたい？

Ａ　会員の皆様一人ひとりに合ったジム活用を提案できる

ようなスタッフ

 

Ｑ　会員様へのメッセージ

Ａ　ジム経験がなく、未熟ではありますが、１日でも早く

皆様のお役に立つことができるよう努めますので、

今後ともよろしくお願い致します。

 

ではまた、来週のロクサンの「人」を、お楽しみに♪

 

 

 

みなさん、こんにちは！

 

ロクサンに関わりのある様々な「人」にスポットライトを当てていくこの企画。

本日紹介するロクサンの「人」は、新しくアスレスタッフの仲間入りをした真央ちゃんです！

 

☆スタート☆

 

Ｑ　名前は？

Ａ　二村　真央（ふたむら　まなか）です

 

Ｑ　ニックネームは？（みんなに何て呼ばれたい？）

Ａ　特にないので、絶賛募集中です！！

ぜひつけてください♡

 

Ｑ　自分の性格・特徴を一言で表すと？

Ａ　負けず嫌い！！

 

Ｑ　これまでの運動経験は？

Ａ　ダンスを10年間、陸上を8年間やっていました。

ダンスは、チアとジャズヒップホップ、陸上は走幅跳、

三段跳、リレー種目をやっていました！！

 

Ｑ　趣味・マイブームは？

Ａ　洋画、洋楽にハマっています！！

暇さえあればNetflix見てます…（笑）

 

Ｑ　これには目がないという大好物は？

Ａ　アイスが大好物です。

特に、運動した後に食べるアイスは格別で、

止められないです…（笑）

 

Ｑ　どんなスタッフになりたい？

Ａ　明るく笑顔で元気よく挨拶できるスタッフになりたいです。

会員さんともたくさんお話ししたいです！

 

Ｑ　会員様へのメッセージ

Ａ　新しくアルバイトで入りました、二村真央です。

まだまだ不慣れなことも多いですが、みなさんと挨拶

したり、お話ししたりしながら働けてすごく楽しいです！！

これから、よろしくお願いします！！

 

ではまた、来週のロクサンの「人」を、お楽しみに♪