「徳田ブログ」カテゴリーアーカイブ

今年の目標は立てましたか?

こんにちは!徳田です。

 

1月31日(火)は休館日です。

お間違えのないようご確認ください。

 

それに伴い、2月1日~15日分のスタジオレッスン予約は1月29日(日)10:00~となります。

こちらも合わせてご確認をお願いいたします。

 

今週は寒い日が続いていますね。

今日も雪が舞っていました。

一週間に何回も雪を見ることがめったにないので、雪が降っているのを見るだけでテンションが上がります⤴

でも寒いし、車の運転は慎重になるしで雪に慣れていない地域では大変なことになってしまいますね。

皆さんも転倒や事故などにはお気をつけください!

 

この前2023年がスタートしたと思ったら、あっという間に1月が終わろうとしています。

今年の目標達成に向け、順調に進んでいますか?

目標をまだ立てていない!という方、まだ時間は十分にありますのでまずは目標を立てましょう。

 

今年は運動を始めたい!という方、ロクサンで運動を始めましょう☆

一人ひとりの目標に合わせてトレーナーがプログラム作成をし、マシンも負荷設定や回数をマンツーマンで行います。

体脂肪測定を定期的に行い、メニューの見直しもお話をしながら決めていきます。

トレーナーが常時ジムにいますので、不安を解消しながら運動を継続することができます!

今ならお得に運動を始められるキャンペーンを実施中ですので、この機会にロクサンで始めませんか?

体験や見学もお気軽に☆

2023年の目標達成はロクサンにお任せください!

彩夏ラストコンバット

こんにちは!徳田です。

 

彩夏のブログにもありましたが、1月15日は彩夏の最後の勤務、そして最後のボディコンバットのレッスンでした。

レッスンを担当するようになってから、たくさんの方にご参加いただき大きく成長することができたと思います。

私にとっても最高の思い出になりました。

ロクサンでの経験を大いに活かして新たなところでも活躍してほしいと願っています。

彩夏今まで本当にありがとう!

 

ボディコンバットのレッスンは引き続き徳田が担当しますので、これからも一緒にたくさん動いて汗を流しましょうね!

ボディコンバット導入20周年イベント!

こんにちは!徳田です。

 

先日のボディジャム導入15周年イベントに続き、ボディコンバットも導入20周年イベントを行いました!

昔懐かしいナンバーから最近のナンバーでボディコンバットの歴史を感じられる内容で進めました☆

みなさんたくさん動いてしっかり汗をかいていらっしゃいました!

 

ボディコンバットはパンチ、キックなどの格闘技の要素を取り入れ、コンビネーションにして音楽に合わせて動きます。

心肺機能向上やストレス解消、脂肪燃焼効果を期待できます!

動きを繰り返すので少しずつ慣れてきて楽しく汗を流すことができますよ♪

 

バーチャル(映像)レッスンにもありますので、ボディコンバット未体験の方ぜひ一度ご参加ください!

 

ボディコンバットを20年盛り上げてくださりありがとうございます!

これからも一緒にコンバりましょう!!!

ボディジャム導入15周年イベント

あけましておめでとうございます!徳田です。

本年もスポーツクラブ6・3をよろしくお願いいたします。

 

ロクサンにスタジオレッスンのボディジャムが導入されてから15年経ちました。

昨日は新曲披露も兼ねてイベントを行いました!

導入時からたくさんの方がボディジャムのレッスンに参加してくださり、大人気のプログラムになりました!

本当に、本当にありがとうございます!

初めての方のほとんどは「難しい・・・けど楽しかった!」と振り付けの難しさを感じながらも楽しさも感じてくださっています。

続けて参加するうちに「ムズ楽しい」にハマってしまうのがボディジャムです。

 

長年ご参加いただいている方も、最近始められた方も、これからもずーっと一緒にボディジャムを盛り上げていきましょう!

ボディジャムを好きなプログラムの一つにしてくださりありがとうございます!

これからも愛してください♡

 

ボディジャムは

木曜日 12:45~13:30

金曜日 20:30~21:15

土曜日 14:00~14:45

にレッスンを開講しております!!

 

初めての方も大歓迎です!

皆様のご参加をお待ちいたしております☆

 

ありがとうございました

こんにちは!徳田です。

 

本年は29日が最後の営業でした。

2022年もたくさんの方がロクサンで運動してくださり、たくさんの笑顔を見ることができ、私たちスタッフも皆様から元気をいただきました。

一年無事に営業をすることができましたのも、皆様のお支えがあったからこそです。

本当にありがとうございました。

 

本年の営業最終日には、ボディコンバットの男女祭りイベントを行いました!

運動納めに相応しい動きで盛り上げていただき、ありがとうございました!

2023年もロクサンで一緒に元気に運動しましょう!

皆様良いお年をお迎えください☆

 

12月30日(金)~2023年1月2日(月)休館日

1月3日(火)4日(水)5日(木)特別営業

10:00~20:00

1月6日(金)~通常営業

営業時間のご案内

こんにちは!徳田です。

 

あっという間に年末を迎えようとしています。

年末年始の支度でお忙しい方もいらっしゃると思いますが、ロクサンは年内は29日(木)まで営業しておりますので、少しでも運動して正月太り対策をしましょう!

 

年末年始営業時間のお知らせ

・12月25日(日)まで通常営業

・12月27日(火)~29日(木)特別営業

10:00~20:00(運動エリアは19:45まで)

・12月30日(金)~1月2日(月)休館

・1月3日(火)~5日(木)特別営業

10:00~20:00(運動エリアは19:45まで)

・1月6日(金)~通常営業

 

特別営業日はレッスンが特別レッスンとなります。

館内掲示、またはホームページにてご確認ください。

スタジオ、プール共にコラボレッスンを行います!

またボディコンバットの男女祭りや年始はレズミルズプログラムの新曲イベントも行います!

年末も年始もロクサンで一緒に運動しましょう!

寒い冬も運動しましょう!

こんにちは!徳田です。

 

昨日は双子座流星群がピークでした!

とても寒かったですが、皆さんは観られましたか?

私は見頃の時間がちょうど帰宅時間だったので、上を見ながら帰りました。

流れ星は観られなかったですが、星はとってもキレイでした!

 

今、ある男性の会員様とお話をしていました。

長年ソフトバレーボールをやられていて、昨日も2時間やってきた!とおっしゃっていました。

膝があまり良くない方ですが、アタックもブロックも決めたそうです!

この方、なんともうすぐ80歳を迎えられます!

すごくアクティブで若い方と一緒にスポーツを楽しんでいらっしゃることが本当にすごいな~!と感動しました。

身体を動かしたり、周りの人とコミュニケーションをとることの大切さを改めて感じました。

寒くなり体が縮こまってしまいますが、寒いからこそ運動して身体を温めましょう!

 

今週からクリスマスのコラボレッスンイベントとして「男女祭り」を行います!

男性だけ、女性だけで寒さを吹き飛ばすくらいレッスンを楽しみましょう!

皆様のご参加をお待ちしております☆

冬は鍋であたたまろう!鍋スープ販売中☆

こんにちは!徳田です。

 

今日は満月です。

満月には名前があり、毎月違うのはご存知でしょうか。

12月は「コールドムーン」といいます。

お天気も良さそうなのでバッチリ観られそうです☆

昨日もとても明るくキレイなお月さまが観えました。

また、今日は月の近くで火星を観ることができるので、今年最後の満月をたのしみましょう!

 

 

さらに!12/14頃に双子座流星群が極大を迎えます。

月が高く昇る前の21時頃~深夜0時頃がおすすめだそうです。

お天気が良ければ空全体を広く見ると観察できるそうなので、こちらもたのしみです♪

 

空気が乾燥するようになりました。

皆さんは乾燥対策されていますか?

私は水分をこまめに摂ったり、加湿器を使っています。

感染症予防にもなるので、乾燥を防いでこの冬を乗り越えましょう!

手洗い、うがいも忘れずに。

 

現在、フロント前では鍋スープなどの販売をしております。

冬といえばやっぱり鍋ですよね!

いろいろな味をご用意しておりますので、日替わり(!?)でお楽しみください☆

お得なセットもあります!

家族紹介入会キャンペーン!

こんにちは!徳田です。

 

昨日は一日雨でしたね。

今日は風が強いですが晴れて良いお天気になりました。

 

昨日はサッカーワールドカップ日本初戦、テレビの前で応援されていた方も多いと思います。

そして日本がドイツに勝利!!!やりました!

日本中が大興奮、選手はそれ以上に喜びを爆発させていました!

この良い流れに乗って次も勝ってほしいです。

皆で日本を応援しましょう!!!\(^o^)/

 

話は変わりますが、11月26日(土)は何の日かご存じですか?

そうです!ブルーインパルスが愛知県上空を飛行します!

岡崎や西尾は午後1時29分頃から午後1時43分頃にもしかしたら見られるかも!!!

私は一度も見たことがないので、アスレチックジムの窓から見えないかな~と淡い期待を抱いています。

名古屋城周辺では演目が実施されるそうです!

見に行かれた方、ぜひ写真や動画を見せてください!!

 

ここまで6・3に関係ない話ばかりですみません。

今から6・3のお話をしますね。

ただいま「家族紹介入会キャンペーン」を実施中です!

家族皆が健康になったら、たくさんおでかけができたり、健康を維持するためにお互いに意識したり声を掛け合ったり、良いことばかりです。

また、家族会員で登録すると月会費もお得になります!

今ならご入会者様にもご紹介者様にも嬉しい特典があります。

この機会にぜひご家族様をご紹介ください!

お友達のご紹介も大歓迎です!

ロクサンショップSALE開催中!

こんにちは!徳田です。

 

ロクサンではただいま今年最後のSALEを開催中です!

夏、プールにたくさん入って水着が伸びてきていませんか?

もうすぐ今年も終わり、2023年は新しいトレーニングウエアで気持ちも新たに運動を始めませんか?

 

女性用はもちろん、男性用もたくさんご用意しております☆

 

今回はZUMBAウエアもありますよ^^

今までと違うデザインのものも多くありますので、最近ZUMBAを始められた方もぜひZUMBAウエアを着て一緒にレッスンをしましょう♪

明るい色で気持ちも明るくなるので、普段着にもオススメです!

 

また、おせんべいやお鍋のスープ、おなじみのサンドイッチ、来週には和菓子の出張販売もあります。

SALEでしか手に入らないものがたくさんありますので、ご来館の際には必ずチェックしてくださいね~☆

SALEは11月25日(金)まで開催中です。