皆様、こんにちは♪土曜日担当の篠原です☆★
今週もよろしくお願い致します!!
本題に入る前に、1つお知らせです!!
先日からお知らせをさせて頂いておりますが、
29日(月)、30日(火)、10月1日(水)は休館日となりますので
お間違いないようお願い致します☆★
食欲の秋に突入されている方は、3日間気を付けてくださいね!!
私も気を付けます(笑)
来週の水曜日から10月ですね!!
つい最近9月に突入したばかりだったのに、とても早いです☆★
さて、もうすぐ10月ということで、10月に関係するお話をしていきたいと思います♪
ご存知の方も多くいると思いますが
10月はLESMILLSプログラムが新曲に変わります♪
私はバーベルエクササイズのボディパンプを担当していますが、
今回のボディパンプは・・・キ・・キツイです!!笑
効いてるーーーー!という感じになります☆★
ちなみに、私も久しぶりに筋肉痛に襲われました(笑)
今回は音楽もノリノリ♪で、思わず口ずさんでしまいたくなるフレーズもありますよ♪
筋肉をしっかり使えてとっても楽しいプログラムです!!!!
気になる方は、是非1度体験しにきてください☆★
まずは30分のレッスンから始めてみましょう♪
予約制プログラムなので、詳しいことはフロントスタッフまでどうぞ♪
皆様のご参加お待ちしております!!
それではまた来週♪