こんにちは！徳田です。

 

今日は名古屋ウィメンズマラソンが開催されましたね。

ロクサンからも会員様やスタッフが出場しました！

走り終わって帰ってきたスタッフの一人に会いましたが、「キツかったけど無事に完走したよ！」と笑顔で完走の報告を受けました。

出場された皆様おつかれさまでした！！

 

 

先日の休館日に心肺蘇生法研修会を行いました。

傷病者発生時に落ち着いて対応できるよう、一つひとつ手順を確認しながら心臓マッサージとAEDを使った訓練を繰り返しました。

今後も皆様に安心してご利用いただくために努めてまいりますが、体調に不安を感じる場合は施設のご利用をお控えください。

 

さて、3月も10日が経ち、春を感じることが増えました。

つくしも発見しました☆

洋服も冬物から春物へ衣替えしつつあると思います。

薄手の洋服を着た時に「お腹がぽっこり」目立って気になる！！という方、今なら解消の第一歩を踏み出せるチャンスです◎

スタッフとマンツーマンでぽっこりお腹解消運動やストレッチなどを行います。

一人ひとりの体力や運動ペースに合わせて行いますので、普段運動されていないシニアの方も安心してご参加いただけます。

激しい動きやキツイ動きはありません。

お気軽にご参加ください♪

 

①3/21（木）11:00～12:00

②3/26（火）11:00~12:00

③4/ 7（日） 15:00〜16:00

④4/9（火） 11:00~12:00

⑤4/14（日） 15:00~16:00

⑥4/18（木）11:00～12:00

上記よりご都合の良い日時をお選びください。

ご予約のタイミングによっては既に定員の場合もございますのでお問い合わせください。

上記日時でご都合が合わない場合はご相談ください。

ぽっこりお腹を解消してかっこよく洋服を着こなしましょう！