皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です♩
今週もよろしくお願いします^ ^！

先週より館内でも告知をさせていただいておりますが、10月4日（土）15:20〜16:20 第二スタジオにおきまして、BODYBALANCEロクサン導入10周年記念スペシャルレッスンを開催させていただきます！！！
10年間BODYBALANCEを楽しみ、一緒に盛り上げてくださった会員様に感謝の気持ち伝えたいと思い、今回のスペシャルレッスンの開催が決定しました！

スペシャルレッスンでは、小森インストラクターと私、神谷がコラボレーションをして2人でレッスンを盛り上げていきます♩
また、BODYBALANCEなどのレスミルズプログラムは10月より曲が新しくなりますので、新曲の発表会も兼ねております☆ぜひぜひ新しい音楽を楽しみながら挑戦をしていただけたらと思います^ ^！

なお、今回のスペシャルレッスンは先着20名様限定となっております！9月20日（土）AM10:30より申し込み開始となっておりますので、皆さんお早めにご予約くださいね！電話予約も可能ですので、ロクサンに来られない〜！という方もご安心ください＼(^o^)／♩

私たちと一緒にBODYBALANCEを楽しみましょう☆☆
皆さんのご参加、心よりお待ち致しております^ ^

こんばんは、火曜日ですね！青山です。

先日市民水泳大会が終わったところですが、早くも次の水泳大会の申し込みが始まっております。

三河マスターズ水泳大会ですね！！

三河マスターズは２５Mの種目からあり、会場も岡崎の三河高校とそれほど遠くなく、プールの目の前で観戦ができると、参加しやすく応援するのも楽しい大会です。

市民水泳大会や、スイミングフェスティバルに参加された方はもちろん、いつも泳法レッスンにて泳ぎの練習をしている方々もぜひ一度出場してみてはいかがでしょうか？

申し込み締め切りは９月２５日（木）です。たくさんのご参加お待ちいたしております。

さて、明日は９月１７日ですね！

何の日でしょうか？

はい、そうです、私青山の誕生日です。!(^^)!

明日で２８歳になります。

昨日は素敵な仲間達が少し早いですが、私の誕生日を祝ってくださいました。

とても楽しい一日でした。本当に感謝です！！

さて、年齢に恥じないようにこれからも公私共々頑張りたいと思います！

皆さんこんにちは！
金曜日担当の石橋です。

先週はお休みしてしまい、申し訳ございません。心配してくださった皆様ありがとうございました(^-^)今週は先週の分まで張り切って書こうと思います☆

さて、前にブログでご紹介しましたイベントろくさんぽの告知・募集がスタートしました！！

何人かの方にあれはどこなの？と聞かれましたが…
正解は…

『ラグーナビーチ！！！』です☆☆

当たった方いらっしゃいますか？？

今回は10月5日（日）に蒲郡市にあるラグーナ蒲郡のすぐ目の前のビーチにてイベント『ろくさんぽINラグーナビーチ！』を開催します！

今回は新たにノルディックウォーキングコースを作りました！
ノルディックウォーキングは普通のウォーキングに比べてカロリー消費が高く、さらにポールを使って歩くことで、膝や腰などの関節の負担も減ります。また、正しいウォーキングの姿勢も習得することができちゃいます☆興味のある方はぜひ私と一緒にノルディックしましょう(^-^)

他にもマラソンを始めようと思ってる方向けにジョギングコース（6キロ）、もっとしっかり走りたい！！と言う方向けにランニングコース（10キロ）がありますので、マラソン始めたい方、大会が控えている方もぜひご参加下さい(^O^)

運動を終えた後はみんなでお弁当を食べて、その後は三谷温泉ホテル明山荘にて入浴という行程です。

しっかり身体を動かした後のお弁当は最高に美味しく、お腹いっぱいになった後のお風呂はとっても気持ち良くて、疲れを癒してくれます(^-^)

そんな素敵な一日をみなさんと一緒に過ごせたらなと思っています☆申込みは9月28日日曜日までです！皆様のご参加を心よりお待ちしております(^-^)

こんばんは、青山です。

感動的な２４時間テレビも終わり、３日ぶりにロクサンで運動ができますね！

９月に入り気温も下がってきましたのでしっかり準備運動はしてくださいね。

さて、徳田から「秋の２週間お試し体験」の案内がありましたが、私からもご案内があります。

９月９日（火）～１４日（日）、１０月１４日（火）～１９日（日）の期間にロクサンではビジター無料DAYを行います。

ビジターってなに？という方も見えるかと思います。

ビジター利用とは・・・・

「スポーツクラブ６・３では一般の方が施設を利用されたい場合、招待券などのご利用とは別に、会員様と同伴の場合のみ、利用料をお支払いいただくことで施設の利用が可能となります。通常ビジター利用料として3,240円を頂いておりますが、この期間中に限り特別に利用料が無料になります。」

つまり、もし周りのお友達やご家族に、「ロクサンに通いたいな～」、「ちょっと最近運動不足で・・」という方がいましたらこの期間にご一緒にロクサンで運動が楽しめるというわけです。（期間中のビジター無料利用はお一人様一回限りとなります。）

この機会にぜひお誘いあわせの上ご来館ください！スタッフ一同お待ちいたしております。

こんばんは、火曜日担当の青山です。

先日市民水泳大会に出場して来ました。今年は５２名もの皆様が参加して下さり、とても盛り上がる大会になりました。

出場して下さった皆様お疲れ様でした。

当日の様子や、たくさん頂いた賞状の数々はまた例年通りクラブで飾らせて頂きますね！

ちなみに私は５０M平泳ぎと、５０Mバタフライに出場しました。

平泳ぎは残念な結果でしたが、バタフライは自己ベストタイでした。

来年は両方とも自己ベストが出せるように頑張りたいと思います！

３位までに入賞された方の結果は西尾市水泳協会のHPに早速アップされておりますのでよろしければご覧ください！

今回良い結果が出た方、なかなか良い結果が出せず悔しい思いをした方、まずまずの結果だった方などなど様々な結果の方がいるかと思いますが、市民水泳大会は毎年この時期に開催されますので、ぜひ来年も一緒に出場しましょう！

まずは日頃の練習ですね！さあ今日もプールへLet’s Goです！！

こんにちはスタッフの青山です。

お盆休みはいかがでしたでしょうか？またお話などなどお聞かせくださいね。

さて、今週末はいよいよ市民水泳大会です！

当日の詳細やコース順などが載っているプログラムが届きましたので

参加者のみなさんは一度自分の組、コースをしっかりご確認ください。

もちろん応援も大歓迎です！

場所は平坂中プール

時間は ９：３０～１２：００、１３：００～１５：００

の時間でレースは主に行っておりますのでよろしければお越しください！

たくさんの応援お待ちしております！！

出場者のみなさま、当日は一緒にがんばりましょう！！

みなさんこんばんは。火曜日担当の青山です。

８月に入り、お盆まであと少しですね！お休みの方も多いかと思います。

ご存知かとは思いますが、スポーツクラブ６・３は１２日（火）～１５日（金）までの間、お盆の特別営業となります。

この期間ではプールでも普段行わないレッスンが開催されます。

フォーム撮影会＆記録会『１３日（水）１２：００～１４：００』

飛込み練習会＆記録会　『１４日（木）１４：００～１６：００』

です。この時間内でしたらいつ来ても大丈夫です！

自分がどんな風に泳いでいるか知りたい方、どのくらいで泳げるか知りたい方、普段飛込みができないので飛込みがやりたい方、市民水泳大会の練習がしたい方などなど是非ご参加ください。

もちろん泳ぎのアドバイスも行います！

たくさんのご参加お待ちいたしております。

皆さんこんにちは♪♪

木曜日担当の神谷です！今週もよろしくお願いします！！！

ブログのタイトルにもあるように、約１ヶ月後の８月２４日に西尾市市民

水泳大会が平坂中学校にて行われます！毎年６・３からもたくさんの会

員様が参加してくださっているのですが、なんと今年は史上最多人数、

５２名の参加申し込みがありました！！！

たくさんの会員様が西尾市市民水泳大会に向けて練習をされていま

す。昨日も大会に初出場される会員様が泳法レッスンに参加してくださ

り、フォームの確認をしてほしいと居残り練習までされていかれました。

本番でかっこよく泳ぎたい！と言って一生懸命に練習される姿は、本当

に感動しますね！

もちろんわたしもレースに参加しますが、会員の皆様の頑張って泳がれ

る姿、また仲間を必死に応援する姿が見られることがなによりの楽しみ

です！！！

でも、わたしも会員様に負けないようにしっかり練習をしていかなくては

なりませんね！

大会に出場される皆様、一緒に頑張りましょう！！

今回は大会に出られない皆様も、この機会に一緒に泳ぎの練習に取り

組んでいきましょう！！！

こんにちは！今日も蒸し暑いですね・・・。

皆さん体調には十分気を付けてお過ごしください！

本日のブログも張り切って書いていきます！！！

さて皆さんはアスレチックジムを出てすぐ右にある壁を

見てくださっているでしょうか？

６月から行っているイベント、キャッシュバックボディメイクへの

参加者の方が、意気込みや目標などを書いてくださっているん

です♪♪

第三弾のお題は”追込み中！”です。最終測定が８月の中旬

と迫ってきました。あと２０日ほどで運命の最終測定となります。

その最終測定に向けて、参加者の皆さんはラストスパートを

かけながら頑張ってくださっています！

もちろん、スタッフ参加者である私や篠原もそろそろ追込みの

時期に差しかかっています！参加者の皆さん、私たちと一緒に

あと少し、頑張りましょう！！！

今回参加されていない会員様も、壁に貼ってあるメモに応援

メッセージを書いて貼ってくださると嬉しいです♪♪

たくさんのメッセージ、お待ちしています！！！

こんばんは！火曜日ですね！青山です。

徳田からもお話がありましたが、一昨日は西尾祭り、踊ろっ茶がありました。

私は応援に駆け付けさせていただきましたが、とにかく皆様笑顔で盛り上がっておりました。

当日の詳しいお話などなどは担当の篠原が熱く語ってくれると思いますので私からは少し裏方スタッフのお話をさせていただきます。

踊ろっ茶はみんなで一緒に楽しくに踊るイベントですが、実は裏方で列の後ろでカートを押している人もいる事は知っていましたか？

もちろん笑顔で楽しそうにカートを押していました！

このカートの中には水分補給用の飲み物などがたくさん入っているんですよ！

私も少しカート係をやらせていただきましたが、意外と重量がありびっくりでした。

とにかく暑い中踊ろっ茶を盛り上げてくださったみなさまお疲れ様でした。

とても楽しいイベントでしたね！！