こんにちは。

火曜日担当の西藤です。

 

ロクサンが営業再開してからもうすぐ一か月がたちますね。

太ってしまったという声をちらほら聞いていましたが、太ってしまった方は元には戻ってきましたか？

無理は禁物です、コツコツ続けてもとに戻していきましょう！

 

そして、最近は梅雨入りして蒸し暑くなってきましたね。

これからますます夏に向かって暑くなりますね。

 

薄着になることが増えてくると思いますが、薄着できる身体の準備は万端ですか？！

知っている方も多いかと思いますが、私は休みの期間で５キロ程増えましたが、あと１キロの減量で元に戻ります。

食事にも意識を向けていますが、やはり運動も定期的に行っています。

 

食事＋運動で、身体の内面も健康に、外見も素敵になっていきましょう！

食事や運動で気になることがあれば、いつでもスタッフまでご相談ください。

 

休館日前までロクサンに通っていて現在、休会している皆さん！

そろそろ戻ってきて運動しましょう！

マッスルメモリーを呼び起こし、夏本番にはイイ身体を再び完成させましょう！

皆さんのご来館をお待ちいたしております！

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

来週もよろしくお願いいたします。