みなさんこんにちは！
今週の金曜日は尾関が担当させていただきます。
よろしくお願い致します☆
私は先日、鳥羽水族館に行ってきました☆
鳥羽水族館の特徴として、2階建ての細長い建物ですが、国内最大級の水族館と言われています。ＡからＩまで9ゾーンに分かれた館内はとっても広く、順路が無いことが特徴です。
というように館内は広いのに、順序が決められていなくてもとても周りやすかったです！！
イベントは、アシカのショーとセイウチのショーを見てきました！！
そのショーでは、熱心に芸を披露するクウちゃんと、その後ろにいるゆるーい感じのポウちゃんと飼育員さんのやり取りが何とも言えないほど可愛くて、癒されました。
特にお気に入りなのは、これ☆
クウちゃん！座ってあいさつしているんです！！！
あれだけの大きな体を一生懸命起こして、座って・・・❤
癒されます❤
皆さんもクウちゃんとポウちゃんに会いに行ってみてはどうですか？？
日々の疲れも吹っ飛んでしまいますよ☆☆
みなさんこんにちは！
今週の金曜日は尾関が担当させていただきます。
よろしくお願い致します☆
突然ですが、皆様にお知らせです！！！！！！
以前、お盆の特別スケジュールにあったレスミルズ祭りで、私はボディバイブ3・1をデビューするはずが、私情の為デビューが出来ませんでした。
！！！！！！！！が、しかし！！！！！！！！
9月より特別レッスンとしてボディバイブ3・1をデビューする事に決まりましたーー☆☆
【日付】毎週金曜日
【時間】19:00〜19:45
【場所】第2スタジオ （予約不要）
～ボディバイブとは～
たった45分間でカーディオ（有酸素運動）、ストレングス（全身のファンクショナルトレーニング）、コア（コアトレーニング）と3つのトレーニング要素を同時に行うことができ、忙しい方にも短時間でさまざまな効果を楽しみながら感じて頂くことが出来るプログラムです。
初めての方もご参加大歓迎です。
今からドキドキしていて、緊張が止まりません。
この緊張を愉しめるように、しっかり準備をし必ず盛り上げる事をお約束致します！！！！
また、皆様と一緒に愉しい空間を共有していきたいです☆☆
よろしくお願い致します！
皆様のお越しをお待ちしております☆
みなさんこんにちは！
前回、土曜日を担当させていただくと申しましたが、一見トレーナーと一週間おきで金曜日を担当させていただきます。尾関です！
宜しくお願いいたしますっ☆
先週の休日に伊勢神宮に行ってきました！
この日もとても暑い日で汗を流しながら伊勢神宮を散策していました！
お目当ては｢赤福氷｣！！！！皆さんご存知ですか？
赤福氷とは、伊勢名物、赤福の夏の涼味。餡と餅は赤福そのものではなく、冷たい氷になじむように作られています。抹茶蜜のかかったかき氷の中に入っています。昭和３６年、二見浦で海水浴のお客様にと考案したのが始まりで、以後改良を加え現在の「赤福氷」となり、夏期限定の商品です☆
この暑い夏にぴったりでとても美味しかったです！
体の熱も冷ますことができました！！
ぜひ皆さんもこのお盆に伊勢神宮に足を運んで食べてみてくださいね☆☆
ここで和菓子と洋菓子の違いをご紹介します！
和菓子と洋菓子の違いとして、含まれている脂質が大きく違っています。バターや牛乳、たまごなどの動物性食品を使った洋菓子は脂質も多く含まれていますが、もち（もち米）とあんこ（小豆）を材料としている和菓子は脂質をほとんど含まないのです。
かと言って、取りすぎは良くないので、総摂取カロリーに気をつけながら、おいしく食べましょう！！
皆さんこんにちは！ 新入社員の尾関宇海です！
これから土曜日のブログを担当させていただくことになりました。
よろしくお願い致します！
今日は記念すべき初投稿です☆
緊張しておりますが、最後までお付き合いお願いします！
私の事を知っていただいている方やまだ知らない方もいらっしゃると思うので、少し自己紹介したいと思います！
私は小さい頃から体をずっと動かしてきました！
姉や兄の後を追いかけてずっと外で遊んでいて、そのおかけで今はアクティブなことや、スポーツが大好きです☆
夏はマリンスポーツ、冬はスノボード!!!!!!!!!!
今年は、海には行きましたがマリンスポーツができていないので、また時間があるときに海に行きたいと思います！！！
好きなものが一緒！という方は是非声をかけてくださいね☆☆
！！！そして！！！！
私のレッスンにもぜひ足を運んでくださいね♪
神谷トレーナーのブログにもありましたが、レギュラーでレッスンをやらせていただくことなりました！
・スリムEX → 金曜日 15：30～16：00 土曜日 19：30～20：00
＊有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うサーキットトレーニング
（ご予約が必要です）
・リズムボール → 水曜日 19：45～20：15
＊音楽に合わせてバランスボールを使っていきます
スタジオレッスンが初めての方から大歓迎です☆
これからロクサンで活躍できるように頑張りますので
今後ともよろしくお願い致しますっ！！！
最後までお付き合いありがとうございました☆