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終了間際!紹介キャンペーンあと少し!

みなさん、こんにちは!水曜日担当の松山です。よろしくお願いします!

もうだいぶ夜は肌寒くなってきましたね。季節の変わり目ですので、風邪など引かないように、ご自愛ください。

 

 

話は変わりまして、突然ですがみなさんは、このポスターをご覧になったことはありますか?

 

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これは、今、キャンペーン真っ只中の『紹介入会キャンペーン』のポスターになります!

ロクサン会員のあなたに、ご家族でも、ご友人でも、誰でも構いませんので、どなたかお知り合いの方を紹介していただき、その方が入会してくださると、紹介していただいたあなた自身とそのお知り合いの方の両方に、美味しい物が必ず当たるという期間限定のキャンペーンとなっております!

必ず当たる美味しい物は全部で10種類あり、この中からお好きな物を選んでいただく形になります。

『佐賀牛』や『宮崎牛』(新スタッフ・まどかさんの故郷の名産)などもありますし、個人的には『和のプリン』のセットが美味しそうなので、自分ならこれを選ぶかなーと、チラシを見ながら1人で考えたりしています!←ちゃんと仕事はしてますよ!笑

 

 

 

そして、このキャンペーンですが、実を申しますと、残すところあと10日もないんです(>_<)

9月30日でキャンペーン終了となってしまいます。

しかし、まだ間に合いますので、あなたの周りに体型が気になり始めたという方や、あなた自身がこの人と一緒にロクサンでトレーニングしたいなーと思うような方などがいましたら、是非ともお声がけしてみてくださいね!

キャンペーン終了間際の駆け込み紹介、どんどんお待ちしております!

 

 

ちなみに、ポスター内の『ロクサニスト』という言葉、気になった方はいらっしゃいませんか…?

これは、ロクサンで楽しくトレーニングしてくださってるみなさんのこと、そう!あなたのことでもあるのです!

密かにこの言葉を流行らせようとしている一部スタッフの目論見に、ご協力いただける方はご協力くださいね!笑

三河マスターズの申し込み始まってます!

こんばんは、火曜日担当の青山です。

秋雨の影響で気温も秋らしい涼しさになってきていますね。

今週末の予想最高気温は24℃らしくかなり涼しくなります。

外でのランニングなども気持ちいい季節が近づいていますね!

さて、こないだ西尾市市民水泳大会が終わったところですが、早くも次の水泳大会の申し込みが始まっております。

無題

三河マスターズ水泳大会です!!

三河マスターズ水泳大会は25Mの種目からあり、会場も岡崎の三河高校と近場で、プールの目の前で観戦ができ、参加しやすく、応援するのも楽しい大会です!(^^)!

市民水泳大会に参加された方はもちろん、いつも泳法レッスンや、プールにて泳ぎの練習をしている方々もぜひご一緒に出場しませんか?

 

すでに90歳近いご年齢のお客様もエントリーしており大会記録をだす!と張り切って一番に申し込みをしてくださっています!(^^)!

負けていられないですね(^o^)

申し込み締め切りは来週末、9月24日(日)です。

たくさんのご参加お待ちいたしております(^^

その後・・・

 

皆さんこんにちは!木曜日担当の神谷です。今週もよろしくお願いいたします!
今日もお天気が良く気温も上がっていますね。外に出られる方は水分補給をしっかりとされて下さい。

 

キャッシュバックボディメイク終了から1ヵ月が経ちましたが、皆さんのお身体は維持できていますか?
私は体重の維持は出来ていますが、筋肉量は減ってしまったような気がしています>_<

今回のキャッシュバックボディメイクでは、多くの方が『スタッフがついてくれるもんコース』に参加して下さいました。
その中でも特に成果を出された参加者の方の結果を、アスレチックジム入口前に貼り出しました!
成功のコツやトレーニングの仕方などためになる内容も掲載していますのでぜひご覧ください\(^^)/

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成果を出すことはもちろん大変ですが、その成果の維持はそれ以上に難しいかもしれません。せっかく手に入れた身体なので、是非アスレチックジム前のPOPを参考にしてみて下さい^ ^

第63回西尾市市民水泳大会結果

8月20日(日)に西尾市平坂中学校のプールにて市民水泳大会が開催されました!

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今年も62名もの多くの皆様がパルめだかから出場してくださいました。

参加者のみなさまが素晴らしい泳ぎをしてくださったおかげで、獲得した賞状の数が過去最高の63枚も獲得し、大会記録を5個も出してくださいました!!

素晴らしい結果ですね!!

参加者のみなさま炎天下の中本当にお疲れ様でした。

応援に駆け付けて下さった方も何人か見え、多くの皆様からレース中もたくさんお声援を送ってくださり、例年以上に盛り上がった市民水泳大会となりました。

本当にありがとうございました(^.^)

ちなみに私は見事バタフライで1位!リレーでも2冠!で3冠の快挙!来年は4冠目指して頑張ります!(^^)!

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スタッフ西藤と永谷和都も初出場でがんばっていました!

今回惜しくも参加できなかった皆様も、来年はぜひご一緒に盛り上がりましょう(^O^)

次回の大会は、10月29日(日)に愛知県岡崎市のある愛知産業大学三河高校で行われる「三河マスターズ水泳大会」となります。

たくさんのご参加心よりお待ちしております。

今日は米津の花火

おはようございます!火曜日ですね、青山です。

今日は米津の川祭りですね。

そのため、本日の6・3の営業時間は10:00~17:00となっておりますのでお間違えないようにお願いします。

特別営業ということで、プールでは12:00~14:00まで、今週末に行われる西尾市市民水泳大会に向けての練習会を行います。

参加される方は12時までにスイミングプールまでお越しください!

担当コーチは青山と中村です!

市民水泳大会のプログラムも届いていますので、出場される方はご確認をお願いしますね!(^^)!

いい記録が出せるように身体のメンテナンスにもお気を付けください!(^’^)

センゴクジャパンきています!

こんばんは、火曜日ですね。青山です。

昨夜は台風の影響で暴風雨がすごかったですね。

まだその影響で風が強いので外出の際はお気を付けください。

さて、本日センゴクジャパン(旧ヤマナミ)がきています。

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西尾市市民水泳も近いですのでこの機会に新しい競泳用水着はもちろん、ゴーグルやキャップ、練習用水着もぜひお買い求めください!

フィットネス用の水着もありましたのでプール利用者の方はぜひご覧ください。

私も新しい競泳用水着を買いましたので西尾市市民水泳で早速使いたいと思います!(^^)!

センゴクジャパンは本日の21時までおりますので、ご購入される方はお早めに来館ください!

市民水泳大会まで2週間をきりましたので練習も張り切って頑張りましょう(^O^)

ついに・・・!

 

皆さんこんにちは!木曜日担当の神谷です。今週もよろしくお願い致します!

 

今日は午後から晴れ間ものぞき蒸し暑い天気でしたね!

最近は会員様から体調が優れなくて・・・という話しをうかがいます。蒸し暑い日が続き身体も壊しやすいと思いますので、無理をされずにお過ごしくださいね。

 

 

さて、2ヶ月間に及びました長期イベント、キャッシュバックボディメイクがいよいよ最終測定を終えました!(^^)ご参加頂きました皆さん、本当にお疲れ様でした!

 

結果はなんと・・・

体脂肪量が減った方が全体の94.5%と、ほとんどの方に成果を出して頂くことができました\(^o^)/

中には体脂肪量が4.1kg減った方もいらっしゃり、私も驚きました!!!

今回のキャッシュバックボディメイクではスタッフとペアになって行う『スタッフがついてくれるもんコース』の人気が高かったのですが、このコースでは未測定者を除き、参加者全員が体脂肪量を減らすことに成功しました☆

スタッフがつくことでより厳しい目の中での2ヶ月間だったと思いますが、本当に皆さんしっかりと努力をされていたんだなぁと感じました!

 

このイベントを通して、会員様同士が情報を交換し合ったり、普段はしない食事の話を聞いてくださったり、スタッフが会員様のことをいつも以上に気に掛けたり、会員様同士や会員様とスタッフとの関わりがすごく深まったイベントであったなと感じることが出来ました。会員様の頑張る姿を見て、私たちスタッフもさらにやる気になり、一緒に頑張りたい!という気持ちが更に増したように感じます。

今後はせっかく出して下さった結果をこのまま維持できるように、また引き続きサポートをしていきたいと思います(^^)☆

ご参加頂きました皆さん本当にありがとうございました!今年参加されなかった皆さん、来年は是非私たちと一緒に頑張りましょう!

今週末まで!!!

 

皆さんこんにちは!木曜日担当の神谷です。今週もよろしくお願いいたします!

さて、7/23より世界水泳が始まりましたね!日本人選手も大活躍しています!
昨日のレースは見られましたか?瀬戸大也選手の200mバタフライ銅メダル、大迫力でしたね\(^^)/!
深夜の放送なので睡眠不足の日が続きますが、世界トップクラスの選手の泳ぎは見ているだけで本当に勉強になります!

もうすぐ西尾市でも市民水泳大会が行われますね!
先日貼り出しましたお盆特別レッスンの中でも市民水泳大会対策レッスンがあります!普段はなかなか練習出来ないような内容もありますので、是非皆さんご参加ください\(^^)/

 

青山インストラクターのブログにもありましたが、キャッシュバックボディメイクの最終測定が今週までとなっております!
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先週より続々と測定を行っていますが、皆さんの2ヶ月間の努力がとても伝わり、成果が出ているのを見ると大変嬉しく思います\(^^)/!
測定は7/30(日)までとなっておりますのでお測り忘れのないようにしてくださいね!^ ^

報告!!

みなさんこんばんは!

土曜日担当の尾関です!よろしくお願いします☆

先日7/16(日)は踊ろっ茶の日でしたね!

当日は踊ろっ茶を見に来てくださった会員様がたくさんいて声をかけて下さってとても嬉しかったです(#^.^#) ありがとうございました❤

皆さんの声援が力になって愉しく踊りきることが出来ましたっ!!!

ロクサン盛り上げ隊を見た感想を聞かせて頂けるととても嬉しいです!

宜しくお願い致します!(^^)!

私達ロクサン盛り上げ隊は、残念ながら今年も賞を取ることができませんでした、、、。

パルスイミング西尾・パルスイミング6・3が特別賞を受賞していました☆★

おめでとうございます★

今年の踊ろっ茶は毎年参加している中で今年は掛け声が揃ったりと、一丸となって盛り上がることが出来たのではないかなー。と思っています!!!

ロクサン盛り上げ隊の隊員たちも愉しそうに踊っていてくれたので、とても嬉しかったです❤毎年イベントが終わった後には、必ず「踊ろっ茶に参加して良かった!!」と思います!!

いろんな会員様とお話ができたり、1人1人の意外な一面が見れたりといい思い出ばかりが浮かんできます!

今年の踊ろっ茶にご参加して下さった方々、見に来てくださった方々本当にありがとうございました❤また来年も一緒にいい思い出を作りましょうね❤

おやつの代わり

 

皆さんこんにちは!日曜日担当の徳田です。

 

今日もとーっても暑いですね!

そんな中、今日は踊ろっ茶が行われます!

今、参加者の皆さんが会場への出発に向けて準備をしているところです。

衣装がバッチリ決まってとってもカッコ良いです^^

7.16

ロクサン盛り上げ隊の皆さんがんばってくださいね~!

参加される方も、観に行かれる方も、熱中症には十分に気をつくけてくださいね!

 

さて、私が最近おやつ代わりに食べているのがプロテインバーです!

私が食べているものはチョコ入りで味が2種類あり、タンパク質量は21gも入っています。

食べ応え十分で、私の好きなチョコ味なので、お腹空いたー!何か食べたいなぁ・・・という時にお菓子ではなくこのプロテインバーを食べるようにしました。

結構ハマってます☆

 

炭水化物量が少ないので罪悪感もなく、しっかりタンパク質が摂れるので筋肉にも、身体にも嬉しいです。

キャッシュバックボディメイクで筋肉を落とさずに脂肪だけ落とすことができたので、この筋肉量を維持できるようにこれからもしっかりタンパク質を摂っていこうと思います。

皆さんもプロテインバーお試しください!