皆さんこんばんは！！

土曜日担当の尾関です☆よろしくお願い致します！！

西藤のブログにもチラッとありましたが、１０月からスタジオ・プール・グラビイティ３つともタイムテーブルが変更になります。確認をお忘れずに！！

そして、時間帯やレッスンが変更になったので今まで出られなかったレッスンや初めて参加するレッスンがさまざまだと思います！

永谷のブログにもありましたが、一歩踏み出す勇気を持って参加してみてください☆

スタッフが必ず最高な世界へお連れします☆

１０月から新しいインストラクターの先生方も加わります！！

 

☆青山尚実先生☆

担当：フラビクス

日時：毎週木曜日　１３：０５～１４：０５

場所：第２スタジオ

フラビクスはハワイアンソングに合わせてゆったりと腰を揺らしながら行う穏やかで優雅なエクササイズです。動きを覚えたりはしないので、どなたでもご参加いただけます。

 

☆柴田　幸☆

　担当：バレトン

　日時：毎週水曜日　１９：２５～２０：１０

　場所：第１スタジオ

バレトンはフィットネス、バレエ、ヨガを組み合わせたエクササイズです。レッスンは裸足で行い、動きも簡単で運動経験の少ない方にもおすすめです。

スタッフ一同皆様のご参加お待ちしております☆

分からないことがあればスタッフにお聞きください！