こんばんは！水曜日担当の杉浦です。

日曜日のブログでも話題になりましたが、皆様は月を観ましたか？昨日は綺麗な満月でしたね！スーパームーンという満月または新月と、楕円軌道における月の地球への最接近が重なることにより、地球から見た月の円盤が最大に見えることです。今年は珍しく３回もあったそうですが、もし見逃してしまった方はまたの機会にぜひ観てください。ちなみに次回は、来年の９月２８日だそうです。１年後は忘れてしまいますね。

観たと言えば、昨日は２つとも残念な結果になってしまいましたね。テニスの錦織選手は決勝戦で硬くなってしまい、いつもの力が発揮できませんでした。プレッシャーや疲労などもあったと思います。それにしても最速２００キロのサーブは素晴らしかったです。しかし、日本人が世界のトップ争いをしているのはスゴイ事ではないでしょうか？次こそ優勝できるように応援しましょう！
もう一つサッカーのアギーレジャパンは引き分けでしたね。リードした後にミスからの失点がちょっともったいなかったと思います。しかし、新戦力が得点したのは素晴らしかったです。これからの日本代表にさらに期待したいです。
スポーツ観戦は熱い気持ちになれるから面白いですね！

みなさんこんばんは。火曜日担当の青山です。

先週もお話しましたが、本日９日（火）から１４日（日）まで「ビジター無料Week」となっております。

この機会にぜひご家族ご友人の方々と一緒にスポーツクラブ６・３での運動をお楽しみください。

昨日は月に一度の研修会&勉強会でした。今回の研修内容の中で、あるものを使って研修をしました。

そう風船です。風船で何をしているかといいますと、

そう、膨らましているだけです。

風船を膨らますことで呼吸のトレーニングができ、強い呼吸ができ声量がアップするそうです！

ちなみに私は余裕でした。まあよく声がでかくてうるさいと言われますので。笑

やってみると意外と膨らまないですので、みなさまもぜひ一度やってみてください！

皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。

昨日の夜は突然のどしゃぶりと雷にびっくりしましたが、今日は良いお天気になりましたね。

ところで皆さん、明日は何の日かご存知ですか？

明日９月８日は中秋の名月（十五夜）です。今年は例年に比べると早いそうです。

中秋の名月と言えば、「満月を見ながら月見だんごを食べる」「すすき」だと思いますが、必ずしも満月ではないそうです。ちなみに今年は９月９日が満月です。

なぜお月見をするのか？月が見える場所にすすきを飾って、月見だんごやお酒、里芋、栗などをお供えして月を愛でるとともに、秋の収穫に感謝をするためだそうです。

十五夜と呼ばれる由来は、旧暦の秋は７・８・９月で、秋の真ん中（中秋）は８月１５日。そのため、秋の真ん中の月（８月１５日夜）→中秋の名月（十五夜）と呼ばれるようになりました。

今では月見だんごを買っても月見しながら食べるという方は少ないかもしれません。

夜は涼しくなりましたので、だんごを食べるならお月様を見ながら秋の夜長を楽しんでみてはいかがでしょうか。

９月８日のお天気は曇り、９日は晴時々曇りの予報です。

皆様、こんにちは♪土曜日担当の篠原　知奈美です！！

先週は休館日を頂き、ありがとうございました☆★

普段、土日にロクサンをご利用されている会員様は、

何をして過ごされましたか？？♪

またお話を聞かせてくださいね！！

さて、今日は私、篠原の休日について少しお話をさせて頂きたいと思います♪

少々お付き合いください♪

私は休日を利用して、伊豆の下田の旅に行ってきました☆★

泊まりの旅行というのが、社会人になって初めてだったので、ずーーっと楽しみにしていました♪

伊豆の下田に行くのも初めてだったので、行く前からドキドキワクワク♪といった感じでした☆★

旅行先では、スポーツインストラクターらしくアウトドアなことをたくさんしました！！

特にシーカヤックは、風も強かったので、すごく良い筋力トレーニングとなりました(笑)

腕の筋肉がさらにパワーアップしたと思います・・・。

シュノーケリングができたので、頑張って漕いだ甲斐があったと感じました☆★

他にもプールや海、クルージングに門脇吊橋とたくさん夏を満喫することができました☆★

また、海が近いだけあって海鮮もとてもおいしかったです♪

特に海鮮丼やカニは格別でした！！

夏らしいことを夏が終わる前にできて大満足な旅行となりました☆★

是非皆様も、伊豆に足を運んでみてください☆★

それではまた来週♪

皆さんこんにちは！金曜日担当の石橋…かと思いきや、神谷です^ ^（笑）
石橋のブログを楽しみにしてくださっていた皆さん、すみません！>_<来週までお待ちください♪
書きたいことがたくさんあり、連日投稿させていただきました！！

今回のブログは新しくロクサンに入ったスタッフについてご紹介させていただきたいと思います♪
昨日ご来館されてご紹介させていただいた方もいらっしゃると思いますが、この度、アスレチックジムに入りました、一見あかり（いちみ あかり）です♪

現在、至学館大学短期大学部2年生のハタチです☆
幼稚園時代から水泳に取り組み、得意種目は100m自由形と400m自由形！高校からは弓道で精神を磨いた一見です♪
確かに袴が似合いそうですよね！

カフェ巡りが好きで、オススメのカフェは安城にある『ココペリシュリンプ』だそうです^ ^
癒し系の空気を持つ一見ですが、意外と負けず嫌いの面を持つメリハリ女子です☆

また、アスレチックジムやプールなどでも皆さんとご一緒させていただくことがあると思いますので、よろしくお願いします♪

新しいスタッフがたくさん入って、覚え切れませんね！（笑）
NEWスタッフの見分けをつけてもらえるように、たくさん会員の皆さんとお話しをして、是非各々の個性を発揮していってもらいたいと思います☆

皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です！
今週もよろしくお願いします^ ^♩

さて、最近は少しずつ日も短くなり朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね！
夏が終わり、秋の到来を感じます。
わたしはこの秋を“読書の秋”にしてみようと思っています！

そもそも、なぜ“読書の秋”なのか、皆さんはご存知ですか？
そもそも「読書の秋」という言葉が、使われるようになった由来をご存知ですか？
秋は気候的に過ごしやすい季節であり、また夏から秋にかけて日暮れが早まり夜が長く感じることから、その時間は読書をするのにふさわしいとされているのだそうです。この言葉の由来は中国古代までさかのぼり、唐の詩人・韓愈にあると言われています。
また、秋は気温が14度～16度と脳の活動に最適な温度になるため、読書や勉強に没頭しやすい時期なのだそうです。

わたしが、最近読んだ本はこちら！

『きいろいゾウ』という本です！少し前に映画化もされました。
日常的な内容から夫婦の会話で物語がすすんでいくのですが、方言を取り入れてとてもゆっくりと時間が流れ、一人ひとりの人柄がとても素敵な物語なのです。
機会があったたら手に取ってみてください！♩♩

皆さんのオススメの本はなんですか？
是非教えてください^ ^！

こんばんは！水曜日担当の杉浦です。今日は私の休日のお話です。

伊勢には、毎月一日に神宮へ参る「朔日参り」があります。無事に過ごせた一ヶ月を感謝し、新しい月の無事を願います。赤福では、この朔日参りのお客様を「朔日餅」でお迎えします。また、すし久をはじめ各飲食店では、季節の食材をふんだんに使った朝粥や季節料理をお出ししています。

私は今回で５回目ですが、人気のある季節は売り切れで食べれない事もありました。一年に一度しか食べれないので、じっくり味わって頂きました。とても美味しかったです。ぜひ、皆様も機会があれば食べてみてください。朔日餅は、事前予約をすれば名古屋でも買えるようです。他にも伊勢名物をたくさん食べて来ましたので、写真を載せさせて頂きます。

こんばんは、青山です。

感動的な２４時間テレビも終わり、３日ぶりにロクサンで運動ができますね！

９月に入り気温も下がってきましたのでしっかり準備運動はしてくださいね。

さて、徳田から「秋の２週間お試し体験」の案内がありましたが、私からもご案内があります。

９月９日（火）～１４日（日）、１０月１４日（火）～１９日（日）の期間にロクサンではビジター無料DAYを行います。

ビジターってなに？という方も見えるかと思います。

ビジター利用とは・・・・

「スポーツクラブ６・３では一般の方が施設を利用されたい場合、招待券などのご利用とは別に、会員様と同伴の場合のみ、利用料をお支払いいただくことで施設の利用が可能となります。通常ビジター利用料として3,240円を頂いておりますが、この期間中に限り特別に利用料が無料になります。」

つまり、もし周りのお友達やご家族に、「ロクサンに通いたいな～」、「ちょっと最近運動不足で・・」という方がいましたらこの期間にご一緒にロクサンで運動が楽しめるというわけです。（期間中のビジター無料利用はお一人様一回限りとなります。）

この機会にぜひお誘いあわせの上ご来館ください！スタッフ一同お待ちいたしております。

こんにちは！日曜日担当の徳田です。

ロクサンは今日も休館日です。会員の皆様はどのような一日をお過ごしですか？

運動したくてウズウズされている方もいらっしゃると思いますが、時には身体を休めることも必要です。

仕事に休日があるように、運動にも休日をあげて身体をしっかり休ませることで身体が元気になり、次からの運動に励むことができます。

今日はゆっくり休んでまた火曜日から一緒にがんばりましょう！

この休館日を利用して、普段できないことや新しいことを始めるのも良いかもしれませんね。

何かを始める時に、本当に良いのかな？自分に合っているのかな？と思うことはありませんか？

車なら試乗してみたり、化粧品ならサンプルを使ってみたり…自分にとって「良い！」と感じたら購入につながりますよね。

スポーツクラブも、いきなり入会してちゃんと継続して通えるかな？私にできるかな？と敷居が高いと感じているのではないでしょうか。

そんな方に朗報です！ロクサンを２週間、２０００円（税込）で実際の会員様のように施設利用できる「秋の２週間お試し体験」が始まります。

ジム、スタジオ、プール、お風呂、休憩スペースが２週間使い放題です。スタッフが丁寧にマシンの使い方や施設の使い方などをご案内致しますので、「スポーツクラブに通ってみたいと思ってはいるけどなかなか手が出ない…」と思っている方、皆様のご家族の方で「やった方がいいんじゃない？」という方がいらっしゃいましたら、まずは２週間体験してみましょう！

また、定年を迎えた皆様、もうすぐ定年を迎える皆様、これからの時間をどのように過ごしていきますか？やることがないと、家に閉じこもってしまうことになるかもしれません。「今日は○○に行く、今日は○○をする用事がある」をつくることで、定年後の生活を愉しく送ることができます。

健康な体を維持するために、新しい友達作りに、「今日はロクサンに行く」時間を作ってみませんか？お待ち致しております！

秋の２週間お試し体験

≪体験受付期間≫　平成２６年９月２日（火）～平成２６年１０月３１日（金）

≪体験料金≫２０００円（税込）

※体験は当クラブを初めてご利用される方限定となります。事前にお申込みが必要となりますので、まずはお電話にてご予約ください。

ＰＡＬスポーツクラブ６・３

ＴＥＬ　０５６３－５７－８０６３

皆様、こんにちは☆★土曜日担当の篠原　知奈美です♪

先週の記事でもお伝えしましたが、今日から３日間休館日になります！！

お間違いないように気を付けてくださいね♪

また火曜日から一緒にトレーニング頑張りましょう☆★

私は今日から少しお出かけしてきます♪

夏の思い出をしっかり作ってこようと思います♪

そのお話はまた来週たっぷりと・・・♪

さてさて、今週は私が驚いたことについてお話していきます！！

いきなりですが・・・皆様は何座ですか？？？

私は『牡羊座』です☆★

しかし、今までは・・・・・・・・・・です。

先日友達から連絡がきたのですが、その内容は、

『星座が１３星座になるだって！！』とのことでした！！

私は驚いて早速調べてみました☆★

調べてみると、この話は結構前からあるようでした！！

１９９５年くらいから噂はあるそうです☆★

皆様はご存知でしたか？？？

ちなみに１３個目の星座は『へびつかい座』だそうです！！

１つ増えたことで日付がズレたので、私は『牡羊座』から『魚座』になりました☆★

個人的には『牡羊座』が慣れていることもあり、好きだったのですが・・。

連絡をくれた友達は『へびつかい座』になったそうです(笑)

皆様も１度調べてみてはいかがでしょうか？？

もしかしたらもう１つの星座を手に入れることができるかもですよ♪(笑)

それではまた来週♪