こんばんは！支配人の杉浦です。

６月６日（火）無事にロクさんぽイベントを開催できました。何とか天候にも恵まれて、帰ってきた時にポツポツと雨が降り始めてギリギリセーフでしたね。

ラジオ体操から始まり西尾歴史公園まで歩いて行ってきました。休憩時間にはジェラートやお抹茶を美味しくいただいて来たそうです。改めて地元にあるお店を知ることができて良かったとの声が聴けました。

日頃から運動されている皆様なので帰りもまだまだ元気に歩いて無事に到着されました。満足そうな笑顔が見られて嬉しかったです。ご参加していただいた皆様ありがとうございました。

次のイベントは、６月２８日（水）に「大人の遠足２０２３」を開催いたします。今度は日帰りのバス旅行です。こちらの引率スタッフも小森と市川です。皆様と一緒に遊びに行けるのを楽しみにしております。お申し込みが始っていますが、ＷＥＢでの手続きとなりますので詳細はスタッフまでお尋ねください。ご参加をお待ちしております。

こんにちは！徳田です。

今日は満月です。

6月の満月は「ストロベリームーン」と呼ばれています。

キレイで大きな月を観ることができました☆

さて、昨日6月3日は「ロクサンの日」ということでロクサンの日イベントを行いました！

お店の名前である「パルスポーツクラブ6・3」にちなんで、ストップウォッチを使い皆さんの体内時計で6秒30ピッタリを目指す簡単なゲームに挑戦するというものです。

朝から盛り上がっていて、お互いに「何秒だった？」とか「一緒にやろう！」と楽しんでくださいました。

中には自主練してから臨む方もいらっしゃいました！

6秒31など惜しい記録を出された方もたくさんいらっしゃいました！！

ピッタリ賞は出ませんでしたが、皆様のご参加ありがとうございました！

日頃からスポーツクラブ6・3をご利用いただき、誠にありがとうございます。

これからも皆様の健康を全力でサポートいたします！

こんばんは！支配人の杉浦です。

先週、ロクさんぽというイベントのお知らせをさせていただきましたが、お申し込みありがとうございました。あいにく雨予報で降水確率が高く出ていましたので延期となりました。今回残念ながら行けなくなってしまった方もいますので、別の機会に楽しんでいただけるよう色々と企画していきます。

予備日の６月６日（火）は晴れてイベントを開催したいです。梅雨入りや台風の動きが心配ではありますが、皆様もてるてる坊主を飾って願いを込めましょう！

当クラブでは季節に合わせた内容や運動に関する様々なイベントを開催しております。６月３日（土）はロクサンの日です。皆様に日頃の感謝を伝えたくて誰でも簡単に参加できるゲームを用意しております。ぜひ遊びにご来館ください。

また、６月２８日（水）には「大人の遠足２０２３」を開催します。４年ぶりとなります日帰りのバス旅行です。今回はパワーを高める伊勢路旅です。引率するスタッフもパワフルな小森と市川です。日頃から元気な皆様と一緒に遊びに行きましょう。詳細はスタッフまでお尋ねください。

こんばんは！杉浦です。

今日はイベントのお知らせがあります。当クラブでは季節に合わせた内容や運動に関する様々なイベントを開催しております。

今回は久しぶりに館外へのウォーキングイベントです。その名もロクさんぽです。日頃はマシンで歩いている方も西尾市内を気持ち良く歩きに行きませんか？

以外に近隣過ぎて遊びに行く機会が少ないのかも知れませんが、皆さんで一緒に楽しく過ごしてもらいたいです。当日はベテランスタッフの小森と市川が引率担当しますのでご安心ください。

まだ申し込みは間に合います。５月２６日（金）までになりますので、お早めに宜しくお願い致します。ＷＥＢでの申し込みとなりますが、操作方法が分からない方はフロントまでお声がけください。

また、今週からは館内で体力測定を開催しております。自分の身体と向き合ている方や記録にチャレンジしている方、ゲーム感覚で楽しんでいる方など多くの会員様で盛り上がっております。いつでも気軽に参加できますので、ぜひアスレチックジムまでお越しください。お待ちしております。

こんにちは。支配人の杉浦です。

いよいよ４月になりましたが、パルスポーツクラブ６・３がパワーアップしていきます。

折込チラシを見ていただけましたか？

４月１日より営業時間を１時間ずつ延長いたします。火曜日から金曜日は１０時から２３時まで、土曜日と日曜日は１０時から２１時までとなります。なお、運動エリアは閉館の３０分前までです。

さらに、４月２７日（木）にジムエリアがリニューアルされます。

・今回は有酸素マシン入替によるもので歩くマシンや自転車など全３２台が新しく変わります。

・三河地区初となりますステアクライマーが登場します。階段を上る動作を繰り返すことで効果的に脂肪燃焼ができます。

・画面も大型タッチパネルに変わるので操作が簡単になります。ネット環境に繋がるので運動しながら動画も見放題になります。

どのマシンが変わるの？どんなマシンになるの？新しいマシンが楽しみとのお声をもらえております。スタッフも一緒にワクワクさせていただいております。

さて、４月のイベントをご紹介させていただきます。今月は写真展を開催いたします。その名も

「ハル・パル写真展」～ロクサンに桜を咲かせましょう～

です。皆様が撮影した桜の写真や春を感じられるような写真を持って来てください。近所にある桜でもどこかにお出かけしたときの桜でもお話も一緒に聴かせてもらいたいです。

現在はスタッフが撮影した写真を飾らせていただいております。ぜひ来館した際にはアスレ前の壁を見て行ってくださいね。

また、ロクサンオリジナルＴシャツで撮影した写真も募集しています。トレーニングついでに撮影したり、会員様同士で撮影したりするのも嬉しいですね。ロクサンのファンを増やすためにＳＮＳにも載せさせてもらいたいです。

よろしくお願いいたします。

こんにちは！徳田です。

桜の季節がやってきましたね。

ロクサンの桜も咲き始めました☆

満開が楽しみです♪

今週はお尻強化週間でした！

若手トレーナー考案のお尻強化メニューを皆さんでチャレンジしていただきました。

お尻を動かすと身体が熱くなる！

これなら家でもできるね♪

結構キツイね！

などさまざまな感想をいただきました。

お尻を鍛えることはきれいな後ろ姿のためだけでなく、元気に歩き続けるためにも必要です。

太ももの前だけでなく、反対側のお尻やもも裏も鍛えて下半身強化を目指した一週間でした。

たくさんの方のチャレンジありがとうございました！

こんばんは！

今夜から明日にかけてかなり寒くなるみたいですね。先程も吹雪いていました。来館される際には十分お気を付けてください。

また、来週の１月３１日（火）は年間カレンダーに伴い休館日となります。お間違えの無いようにお気を付けください。

さて、本日からパーソナルトレーニングの体験会を開催しております。専門のトレーナーがあなた様の目的や目標を聴いてトレーニングやストレッチをマンツーマンで指導させていただきます。

今回は導入記念といたしまして無料で３０分の体験ができます。予約制となりますので、フロントまでお問い合わせください。

身体や姿勢のことをチェックしてもらいたい方、食事や栄養のことを管理して欲しい方、トレーニングを一緒にみてもらいたい方などにおすすめです。

健康になるため、目標を早く達成するため、理想のカラダになるためにも個別での指導のパーソナルトレーニングを始めてみませんか？

こんにちは！徳田です。

彩夏のブログにもありましたが、１月１５日は彩夏の最後の勤務、そして最後のボディコンバットのレッスンでした。

レッスンを担当するようになってから、たくさんの方にご参加いただき大きく成長することができたと思います。

私にとっても最高の思い出になりました。

ロクサンでの経験を大いに活かして新たなところでも活躍してほしいと願っています。

彩夏今まで本当にありがとう！

ボディコンバットのレッスンは引き続き徳田が担当しますので、これからも一緒にたくさん動いて汗を流しましょうね！

こんにちは！徳田です。

先日のボディジャム導入１５周年イベントに続き、ボディコンバットも導入２０周年イベントを行いました！

昔懐かしいナンバーから最近のナンバーでボディコンバットの歴史を感じられる内容で進めました☆

みなさんたくさん動いてしっかり汗をかいていらっしゃいました！

ボディコンバットはパンチ、キックなどの格闘技の要素を取り入れ、コンビネーションにして音楽に合わせて動きます。

心肺機能向上やストレス解消、脂肪燃焼効果を期待できます！

動きを繰り返すので少しずつ慣れてきて楽しく汗を流すことができますよ♪

バーチャル（映像）レッスンにもありますので、ボディコンバット未体験の方ぜひ一度ご参加ください！

ボディコンバットを２０年盛り上げてくださりありがとうございます！

これからも一緒にコンバりましょう！！！