皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です。今週もよろしくお願いします！
今日はあいにくのお天気ですね。せっかく咲いた桜が散ってしまいそうです/ _ ;

先週のブログでお花見イベントについて書くとお伝えしましたが、先週のイベント当日に雨が降ってしまったのでお花見イベントが今週4/8（金）に延期になってしまいました。お申し込みをして下さった方、申し訳ありませんでした。今週は何とか行けそうなので、また来週のブログではイベントの様子をお伝えしていきたいと思います！

さて、春は出会いの季節ですね♩
ロクサンにも4/4より、新たなスタッフが入って来てくれました！
今年度の新入社員、松山彩夏（まつやま あやか）です！

出身は秋田県能代市で時々出る方言がとてもチャーミングで、大学では少林寺拳法部に入っていたという少し変わった経歴の持ち主です！
今週は皆さんと一緒にレッスンに出させて頂くこともあると思いますので、よろしくお願い致します。
他拠点へのジョブローテーションを経て、4/19（火）より配属となりますので、お話し頂けると嬉しいです！

新しいスタッフが入ってくる度に、自分自身も初心を思い出し、気が引き締まります。新しいスタッフが増えるのはすごく嬉しいことですね♪

こんにちは！水曜日担当の杉浦です。

今日は４月６日で「新聞をヨム日」です。

日本新聞協会販売委員会が2003年に制定しました。四(よ)六(む)で「読む」の語呂合せからです。4月は転勤や入学等で住いを移す人が多いことから、「これを機会に新聞を読み始めませんか」というキャンペーンが行われています。

最近はインターネットでニュースを見ることが増えていますが、新聞を読むのも大切な情報源ですね。

さて、昨日のブログに引き続き今日もプールに関する内容です。

今週は日本選手権水泳競技大会、兼リオデジャネイロオリンピック競技大会代表選手選考会が開催されております。

昨日は男子１００ｍ平泳ぎ決勝がありましたが、派遣標準タイムにあと１歩届かず五輪出場権を獲得することができませんでした。２位の北島選手も「らしくない泳ぎをしてしまった」と悔しさが伝わってきました。同年代の北島選手の頑張りは素晴らしいですね。次は２００ｍ平泳ぎの予選と準決勝が７日（木）、そして決勝は８日（金）にあります。これがオリンピックへの最後の挑戦になると思います。悔いのないレースをしてもらいたいです。ガンバレ！

今日は８００ｍリレーの代表が決定する男女２００ｍ自由形決勝があります。それから女子１００ｍ平泳ぎと男子１００ｍ背泳ぎとこちらも見逃せないですね。１０日（日）まで熱戦が繰り広げられます。４年に１度のオリンピックに向けて泳ぐ選手を皆様も一緒に応援しましょう！

ガンバレ！トビウオジャパン。

「センターポールに日の丸を」

こんばんは、火曜日担当の青山です。

先日スポーツクラブ６・３のメンバーズプールにて水難救助の研修会を実施しました。

最近のニュースでもありましたが、小さな子供でなくても水難事故は起こることがあります。

幸い６・３のプールでは水難事故は暫く起こってはおりませんが、もしもの時のために備えてスタッフが集まって訓練をいたしました。

実際にプールの中で行うと難しいことも多かったですが、訓練を積み重ねることで迅速な対応ができるようになったかと思います。

もちろん、もしもがないことが一番ですね！

これからも快適に６・３のプールを使ってくださいね！

皆さんこんばんは！日曜日担当の徳田です。

桜が満開になりましたね！

満開の桜を観ることができてとても嬉しいです☆

近くで見る桜は感動しますね。

ずーっと観ていたい！という気持ちになります。

皆さんはお花見に行かれましたか？

8日の大人の遠足でも桜が観られると良いですね！

話は変わりますが、テレビでやっていた「酢しょうが」を食べ始めました！

身体を温めるだけでなく、免疫力をアップしたり、血液をサラサラにしたり、代謝をアップしたりと、様々な効果が期待できます☆

作り方はとっても簡単です！

しょうが100gを皮付きのままみじん切りにして容器に入れ、黒酢100ccとハチミツ20gを混ぜて１日おけば完成！

私はサラダやスープに入れて食べています。

食べ始めてから、身体がポカポカして冷えを感じにくくなっている気がします。

簡単なのでぜひお試しください！！

みなさんこんにちは！土曜日、担当の尾関です☆

宜しくお願い致します！！！

４月にも入り、桜の花も咲き初めもう春ですね(#^.^#)

季節の変わり目は、体調を崩しやすかったり、気分が上がらないな。となってしまいがちではありませんか？？？

そこで、スタッフが１日と１６日の半月ごとに交代しながら、さまざまな情報を発信している「かわら版」をご存知ですか？

今月の前半は、私が担当させて頂いておりますので、「季節の変わり目」と題したものを発信しています！！

そこには、どうして体調を崩しやすいのか、どうすれば予防が出来るのか、この食材は効果的！！などの情報を掲載させていただきました。

現在、少し疲れているな。風邪気味だな。という方は是非、かわら版を手に取って見てみてくださいね★

皆様の助けに少しでもなれれば、幸いです(*^。^*)

皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です。今週もよろしくお願い致します！

かねてよりブログでお知らせしておりました、『大人の遠足〜in洲原公園〜』がいよいよ明日決行でございます！
今年は桜がもちそうで嬉しい限りです♩５年越し？ほどでしょうか。念願のお花見です！イベントにご参加の皆さん、明日は是非楽しみましょう^ ^
当日の様子もまたブログ内でお伝えできたらと思っておりますので、楽しみにしていてくださいね！

さて、話しはがらりと変わりまして、私はコーヒーや紅茶を飲むのが大好きです！カフェ巡り等も好きなのですが、先日入った喫茶店がとても素敵で心が癒されました。

店内は和風でとても落ち着いた雰囲気で、何より店長さんが大変魅力的な方でした。話し方や表情でこんなにも素敵だと思えるのかと勉強になりました！
もちろんお食事と飲み物も美味しかったです♡
ロクサンからほど近い米津にあるお店なのですが、またすぐ行きたいと思えるほどファンになりました！

気になった方は神谷までお聞きください♩皆さんのオススメの場所はどこですか？また是非教えてくださいね！

こんにちは！水曜日担当の杉浦です。

昨夜はサッカーを観て盛り上がりましたね。

得点がもっと入りそうで入らずの前半、それから勢いに乗った後半は追加点で圧勝しました。

やっぱりスポーツを観るのは面白いですね。

２０１８年ロシアワールドカップのアジア２次予選１位通過おめでとうございます。

まだまだこれから負けられない戦いが続きます。最終予選は、４月１２日に組み合わせ抽選会が行われて、９月１日からスタートします。ワールドカップ出場に向けてグループの上位２か国を目指します。

今日は３月３０日で「国立競技場落成記念日」です。

１９５８年のこの日、神宮外苑に国立霞ヶ丘陸上競技場が完成しました。

総工費１３億円以上で敷地面積は22000坪で約58000人の収容能力を持ち、１９６４年には東京オリンピックの開閉会式の会場になりました。

さて、２０２０年の東京オリンピックでは、新国立競技場がメイン会場となります。色々と話題になっていますが、完成するのがたのしみですね。せっかくなら世界のトップ選手をこの目で見てみたいです。

観るというと駐車場の桜がキレイに咲いています。紅色が特徴ですが、「陽光桜」というバラ科サクラ属で天木吉野と寒緋桜との交配によって作出された桜です。別名ベニヨシノともいいます。

日曜日に刈谷の亀城公園に行きましたが、まだ咲き初めでした。今週末には見頃になりそうですね。

そして、４月１日金曜日のイベント「大人の遠足」はどうでしょうか？

こんばんは、火曜日担当の青山です。

春はもうすぐそこですね！

昨年私も観に行きましたが、岡崎で有名な奥山田のしだれ桜がいま見頃だそうですよ！

さて、話が変わりますが、先日人生初めてのクルージングをしてきました！

実は最近船舶免許を取得しまして、早速船に乗って三河湾をクルージングしてきました。

しかし、残念ながらこの日は風が強く、出港して暫くは波が少し高くて船が揺れる揺れる・・・・・・。

けっこう酔いましたね・・・。

帰りは波もすこし穏やかになり、気持ち良かったです(^.^)

また次回は天気の良い日にもっときもちよくクルージングしたいと思います！

皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。

先週のブログで、「もうすぐ桜が開花しそうです」と書きましたが、名古屋では前日（１９日）に開花していました！

情報収集不足で申し訳ございませんでした…

でも、桜が開花してとても嬉しいです＾＾

自宅近くでも、ぽちぽち咲き始めて「あ～春が来たなぁ」としみじみ感じております☆

４月１日開催予定の「大人の遠足」ではきっと満開の桜を楽しむことができるでしょう！

参加される皆様、春を満喫してくださいね♪

さて、ロクサンレスミルズプログラムは、新曲がスタートしています。

レスミルズプログラムは、ニュージーランド発祥で３か月に一度動きと曲が新しくなる、とても楽しいプログラムです。

私が担当しているダンスの動きを取り入れた「ボディジャム」は今日から新曲です。

ボディジャムに参加された皆様がより楽しんでいただけるように、まずは前半部分を進めていきます。

音楽も動きも最高です！皆さんで盛り上がることができますので、一緒に楽しく盛り上がりましょう！！

また、「ボディコンバット」は４月１日から新曲です。きっと、驚かれること間違いありません。一緒に最後まで戦いぬきましょうね！

次回も皆様のご参加を心よりお待ちいたしております！

みなさんこんにちは！土曜日、担当の尾関です☆

宜しくお願い致します！！！

最近の私のブログは食べ物の事が多いですね(-_-)笑

なんせ、食べることが大好きなので、最後までお付き合いください★★

先日、神谷トレーナーに「キーマカレー」の作り方を教えていただいたので、

自分で作ってみました★

絶対難しいと思っていたのですが、全然そんなことはなく、レンジでチン！！と少しだけフライパンを使う程度でした！！

このカレーには、ニンジンが丸丸1本、玉ねぎ2つ、なす1本、グリンピース、コーンが入っていて、野菜が盛りだくさん！！！！

上には卵ものっているので、たんぱく質も摂取することが出来ました！！

味は、自分で言うのもおかしいですが、とっってもおいしかったです★

また、時間があるときに作ろうと思います★

レンジでチン！！！で出来るような料理があったら、ぜひ教えてください★