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アフリカ紅茶

みなさんこんばんは!

土曜日担当の尾関です!よろしくお願いします☆

いきなりですが、21日 火曜日からアフリカ紅茶の販売会が行われます!
みなさんはアフリカ紅茶飲んだことがありますか?
たくさんの会員様がアフリカ紅茶を愛用してくださっていますよね!!

いつもありがとうございます!
アフリカ紅茶ってなに?と思われる会員様も多いですよね?

ご紹介いたします!

1.老化防止
 人間の体内に備わっているSOD活性酸素除去酵素が25歳をピークに低下するそうです。
このSODが少なくなると体力の低下、シミ・シワなどの肌の衰えさらには病気になることも…。そこでSODをたくさん含んだアフリカ紅茶を飲むとSODが体内に吸収されて老化防止に繋がります。

2.ダイエット効果
 アフリカ紅茶にはカテキンが入っているので脂肪を消費しやすくするダイエット効果が得られるそうです。またコレステロールの吸収も抑えてくれるということで中性脂肪やコレステロールが気になる方にはおすすめです。

3.免疫力向上
 アフリカ紅茶はカテキンの中でも抗酸化力の強いものを含んでいて活性酸素を除去する作用があるそうです。活性酸素はガン、心臓病、脳卒中、生活習慣病などを引き起こす原因になるといわれています。なので、アフリカ紅茶はガン、心臓病、脳卒中、生活習慣病を予防する効果があります。もちろん疲れやすく風邪を引きやすい方にも改善する効果がるようです。

このようにたくさんの、効能があるのでいつもお茶やコーヒーを飲んでいる方は、アフリカ紅茶に変えてみるのもいいかもしれませんね!!

まとめ買いもお得なのでこの機会にぜひお試しください★

最終日

みなさんこんばんは!

土曜日担当の尾関です!よろしくお願いします☆

今日は11月11日「ポッキーの日」です!!

みなさんポッキーを食べましたか??シェアポッキーをしましたか??

私はまだなので、帰りにポッキーを買いに行こうと思います!(笑)

そして、今日は今ロクサンで開催されている「秋のセール」が今日で最終日です!

欲しいものをゲットできましたか??買い忘れているものはないですか!?

安くていい物がゲットできる機会なので今日の営業23:00時ぎりぎりまで、いい物がないかゆっくりご覧ください!!

23時までならまだ間に合いますよ!!!!!!

私も緑の可愛いモコモコのハーフパンツをゲットしました❤

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裏起毛になっていて、半ズボンで外に出てしまえるほどとても暖かいです!(^^)!

正解は・・・

みなさんこんにちは!

土曜日担当の尾関です!よろしくお願いします☆

10月31日 火曜日はハロウィンでしたね!
ハロウィンイベントに参加してくださった皆さんありがとうございました❤
松山トレーナーのブログにもありましたが、何が浮かび上がって来たかわかりましたか?
正解は、ひらがなで【ありがとうございます】と書いてそれが【感謝】という漢字になっています!!

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皆さんわかりましたか?
多くの皆さんからすごいね!と言っていだだきとっても嬉しいです!!
あの文字はスタッフから皆様へのメッセージになっています!!!

いつもクラブを利用していただき本当にありがとうございますっ!

これからも末長くよろしくお願いいたします!

そして、アンケート結果は、、、
1位 ロクサンのスタッフがスキ❤
2位 快適に過ごせるところがスキ❤
3位 会員様同士、仲がいいところがスキ❤
4位 スタジオ・プールのレッスンがスキ❤でした!

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多くの方がロクサンのスタッフのことが好き!と答えていただきましたっ!!!
これもまためちゃくちゃ嬉しい事ですねっ!!

私達スタッフも会員様達のことが大好きです❤
アンケートにも答えていただきありがとうございました!
ロクサンの強みとしてこれからも活かしていきたいと思いますっ!
そして、これからもパルスポーツクラブ6・3をよろしくお願いいたします!!

Happy halloween

みなさんこんにちは!

土曜日担当の尾関です!よろしくお願いします☆

みなさん、3日後は何の日かご存知ですか?

そう!!
ハロウィンです!!

毎年、みなさんはハロウィンの日には何かやっていますか?
ロクサンでは、31日のハロウィンの日はスタジオレッスンのみ仮装OKです☆
その日は思う存分、自分のなりたい姿に変身してください!!!
ただし、動きにくい格好や周りの方の迷惑となる仮装はご遠慮ください。

また、アスレチックジムでも楽しいイベントを開催致します。

かぼちゃのカバンを持っているスタッフを見つけたら、合言葉『トリック オア トリート』と、唱えてください。

そしたら、何か良いことが起きるかもしれませんよ・・・❤

もう1つ、みなさんで完成させていただきたいパズルがあるので、ぜひご参加ください!!

そこに、何が浮かび上がってくるかは・・・出来てからのお楽しみ❤

ご参加ください❤

最終日

みなさんこんにちは!

土曜日担当の尾関です!よろしくお願いします☆

台風が近づいていますね(;_:)

明日から月曜日にかけて一番近づくみたいなので、台風の対策をしてくださいね!!!

無理して出かけないようにも気を付けてください(/_;)

松山インストラクターのブログにもありましたが、明日は「燃やしま専科」の最終日でございます!!!

まだ、お買い求めになっていない方はお早めにですよ!!!!

私もみかん味を試飲させていただきましたが、思っていたよりみかんの味がしっかり付いていておいしかったです(*^。^*)

いつもレモン味などを購入している方は、是非みかん味も購入してみてくださいね★

衣替え

みなさんこんにちは!

土曜日担当の尾関です!よろしくお願いします☆

 最近天気があまり良くなくて、気温も低い日が続いていますが、体調を崩されていませんか??体調管理をしっかり行って風邪をひかないようにしてくださいね!!

 寒くなってきて、そろそろ衣替えをしていく時期ではないかと思います!!

そこで今日は、どうやったらうまく収納出来るかをお伝えしようと思います!

≪★収納ポイント≫

収納場所が棚でも引き出しでも、しまうスペースのサイズ合わせてたたみ上がりの大きさを揃えると、効率よくしまえます。基本は袖を内側に折り込んで、四角い形になるようにたたみましょう!

Tシャツやニット、カットーソなどは引き出しに立ててしまうと探しやすいので、立ててしまう方向を決めて、引き出しの寸法に合わせるのがポイントです!

ジーンズやスカートも仕上がりが四角くなるように、サイズを揃えてたたみます。

シーズンオフの衣類は衣装ケースを縦に立ててから、下から上へ積み上げて収めると、重ねた衣類の重みで2~3割収納量が増えます。とはいえ詰め込みすぎるとシワになりやすいので、自分でアイロン掛けできないものやシワになりやすいもの、柔らかい素材のものは、平らに寝かせて積み重ねる方法にしてもOKです!

ただし、重ねる枚数は3~5枚程度に抑えてシワ予防を忘れずに!

このポイントを踏まえながら、衣替えをしてみてくださいね☆

デビュー報告

みなさんこんにちは!

土曜日担当の尾関です!よろしくお願いします☆

朝晩はしっかり冷え込むようになってきましたね!
お風呂上がりで体を冷やして風邪をひかないように気をつけてくださいっ!
日曜、月曜はまた気温が上がるみたいなので体調管理は十分に気をつけてくださいね!

先週の日曜日、無事にボディジャムの初レッスンをデビューいたしました!!

ギリギリまで皆さんに内緒にしていましたが、徳田インストラクター・尾崎インストラクターも駆けつけてくださり3人でコラボをしました★
尊敬している2人に囲まれて踊るのは緊張をしましたが、とっっっっても楽しんで踊ることが出来ました!

きっと参加してくださった皆様も楽しんでいただけましたよね???

非日常的な空間をお届けできるように、まだまだ、これから頑張っていきたいと思うので、応援よろしくお願いいたします٩(^‿^)۶

またそんな空間を体験したい方はぜひ、毎週日曜14:45〜のボディジャムに、ご参加ください★☆

お待ちしておりますっ!!!

ついに!!

みなさんこんにちは!

土曜日担当の尾関です!よろしくお願いします☆

明日はついに、新インストラクター西藤のボディパンプデビューの日です!

同時にボディパンプ60分のイベントが行われます!

みなさん予約はしましたか!?!?
この日のために、インストラクター達が準備を進めていますっ!

絶対盛り上がること間違いなし!!!!

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西藤インストラクターの意気込みです☆

今まで生きてきた中で最高な瞬間にしていきましょう!!!!!!

とても頼もしい言葉ですね!!期待ができそうです☆

それに伴い、明日の第1スタジオのタイムスケジュールが少し変更されていて、

ボディコンバットが13:00~13:45になっているのでお間違えがないようお気を付け下さい!!

そして私ごとではありますが、私もボディジャムデビューです!ただのレッスンでは終わりません!それはボディジャムに参加していただければわかると思います❤
気になる方はぜひ足を運んでくださいねっ!
明日は一緒にボディジャムの世界に飛び込みましょう!!

*10月2日(月)3日(火)4日(水)は休館日となっております。

25歳☆

みなさんこんばんは!

土曜日担当の尾関です!よろしくお願いします☆

9月21日に25歳になりました☆

お祝いの言葉を下さった皆様ありがとうございました!!!とっても嬉しかったです☆

今年の誕生日も最高な1日になりました!!

友人が、私が大好きなユニバーサルスタジオジャパンに連れて行ってくれたり、サプライズでプレゼントを25個用意してくれていました!もう!!最高でした!!!!!

ずっと欲しかった靴や、私は普段メンソレータム(リップ)を常に持ち歩いているのですが、そのメンソレータムを歳の数の25本くれたり、発想が豊かなだなぁと思いました(笑)

1番びっくりしたのが、夜中の1時ぐらいに帰ってきたのですが、家になんと名古屋にいる友人がわざわざ来てくれて待っていてくれたのです!!!!!!!

部屋に入ったら、風船がたくさんあり可愛く装飾していてくれたのです!!!

本当にうれしかったですっ!!!

いい友達を持ったなとしみじみと感じることが出来た誕生日でした!!

もちろんスタッフからもたくさんお祝いの言葉やプレゼントをたくさんもらいました!!!

25歳の目標は「いい大人の女になる!」です!!!

今後の尾関宇海の変化をお楽しみにっっ!!!!!!!!

9月生まれっ!

みなさんこんばんは!

土曜日担当の尾関です!よろしくお願いします☆

 みなさん明日は何の日かご存知ですか??

そうっ!!!青山インストラクターのお誕生日です☆おめでとうございます☆

ぜひお祝いの言葉をかけてあげてくださいね☆

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9月は意外と誕生日の方が多いんですよ!!

ロクサンで働いている人で8人もいらっしゃいます!

誰がいつ誕生日なのか気になる方は、アスレチックジム横の掲示板で確かめてくださいね☆

↓9月生まれの方の特徴↓

満月の光に見守られながら生命を授かった9月生まれの方は、何事も計画的に物事を進め、真面目にコツコツと努力をする性格です。
几帳面でもあり、理知的な性格でもあるため、周囲からはインテリっぽく見られているようです。

感受性も強いため、おしゃれのセンスなども感度が高く、流行のファッションを自分のスタイルに上手に取り込むのも得意です。

曲がったことがとにかく嫌いで、道徳観と正義感が強く、自分が思う正しい道を、周りに流されることなく貫ける強い精神を持っています。

計画を立てるのが得意なので、自分が決めた将来像に向かってどのように進めば良いのかをキチンと考えて、着実に歩むことができます。

冒険心は比較的低く、無謀だと思うことには最初から興味を持ちません。

9月生まれの方はこのような特徴を持っているみたいですね!(^^)!