奇跡の一言♪

皆様こんにちは、土曜日担当の篠原です☆今週もよろしくお願い致します♪

今回は、最近私が体感した『奇跡の一言』についてお話をしていきたいと思います☆

先日お休みの日に、スノーボードに行ってきました♪

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最近は、膝が上手く曲がらなかったり、上手く滑るにはどうしたら良いのかな?と考えていることが多かったので、今回こそは絶対に上達したい☆と思っていました!!

一緒にいった方にアドバイスを頂きながら、滑る、滑る、滑る・・・・。

やっぱりいつもと変わらず、何か膝が曲げにくい・・・・。

『もっと曲げて!!』『スクワットみたいに!!』と言われても、全然上手く膝を曲げることができずに、悪戦苦闘していました(笑)

そんな時、奇跡の一言が生まれたのです☆

『ブーツを緩めてみたら??』

私は今までしっかり足が固定されるようにブーツを履いていました。まさかブーツを緩めるだけで、滑りが変わるなんて・・・と半分は疑っていましたが(笑)試してみようと思い、ブーツを緩めました。

そして、滑ってみると・・・めちゃめちゃ滑りやすいではないですか!!!(笑)今までの悩みが嘘のように膝が曲がりました☆とても嬉しかったです!!

まさかそこに原因があるとは思っていなかったので、私にとって『奇跡の一言』となりました♪

私も普段はトレーナー、インストラクターとして指導をさせて頂く場面が多くありますが、このような本人でも分からない原因を発見し、伝えてあげるということは本当に大切なことだと感じることができました☆

このような喜びをたくさんの会員様にも感じて頂くために、もっともっと頑張ろうと思えた出来事となりました♪

皆様も自分にとっての『奇跡の一言』がありましたら、教えてください♪

それではまた来週☆

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魔法のテープ♪

みなさんこんばんは!

金曜日担当の石橋です。よろしくお願いいたします。

一色マラソンが終わってから、先週、今週と会員様と一緒に20キロ走りましたー!!

ロクサンから出発して、米津橋を渡ってアイシンの方へ・・・それから緑道に入り安城方面へとひたすら向かいます。アピタを越えて、更生病院を越えて、安城市役所を少し越えたところでUターン!ロクサンまで帰ってきてぴったり20キロです。安城まで行くと岡崎市民の私にとってはこのまま家まで走った方が早いと思ってしまうくらいの距離です。

先週は最後に左膝が痛くなってきたので、今週はアレを貼って走りました♪

前に徳田トレーナーが紹介していました・・・そう、これです!!

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コブラクションテープ!!!

左膝の外側が痛かったので、貼って走ったら今回は20キロ膝が痛むことなく走ることができました☆

一緒に走っている方で貼ってる方がいましたが、痛くないと言ってました♪

マラソンをやる方にとって故障はつきものです。もちろんそうならないように普段からのケアと強化が大事ですが、筋肉をサポートしてくれる効果もあります!

フルマラソン当日も膝だけでなくふくらはぎにも貼って走ろうと思っています♪

貼り方が分からない方、故障でお悩みの方は声をおかけ下さいね!

初〇〇☆

 

皆さんこんにちは!木曜日担当の神谷です♪今週もよろしくお願いします!

 

今回のブログは、わたしの『初〇〇』についてお話ししたいと思います!

実は最近、『初・一人映画』に行って参りました!

今まで自分の仕事がお休みの日は友達と遊ぶことが多かったのですが、最近は一人で有意義に時間を使うことができるようになりました。

先週のブログに書かせていただいた“ベイマックス”も、一人映画で観たものの一つです☆

感想を言い合える人がいなかったり、涙を流すことが出来ないのは少し寂しかったですが(笑)作品やストーリーにはとても集中できました。

さらに今週は先週に引き続き、映画館で“Annie”も観てきました☆

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ストーリーはあまり知らずに映画を観にいったのですが、本当にいい映画でした!ストーリーの中でAnnieが言う「悲しいことがあった時にこそ、明日はきっと幸せになれると思うんだ」というフレーズがすごく胸に響きました。

どんなことがあっても前向きに考え、その為の行動を起こすアニーの姿は観ていて本当に心を動かされ、自分も頑張らなくてはいけないなと思わされました。

皆さんが最近見たおすすめの映画はなんですか?また、一人でこれをやってみるのもいいよ!というものがありましたら、ぜひ教えてください☆

お笑い

こんばんは。水曜日担当の杉浦です。

突然ですが、皆様は好きな芸人さんがいらっしゃいますか?

私はお笑いが好きで昨日もテレビを観て爆笑していました。 ピン芸人の頂点を決める大会が開催されていました。毎年いろんな芸人さんが出ています。もちろん初めて観る芸人さんもいました。お笑いの世界では一発屋と言われることも多いようですが、それだけインパクトを残さないと生き残れないからこそそのような芸が生まれてくるのだとも思います。ちなみにサッカーの本田圭佑選手のモノマネを貫いたじゅんいちダビッドソンさんが優勝していました。設定がとても面白かったです。考えられた巧みなストーリーは素晴しかったです。見事にゴールを決めましたね。(サッカーに例えてみました)

わっはっはっ!笑うことは健康にも良いですよ。

さて、今日は祝日ですね。子どもの頃は学校が休みになるので祝日は嬉しかったですよね。ところで建国記念の日とは、1966(昭和41)年、建国をしのび、国を愛する心を養う日として制定された国民の祝日です。敗戦までは神武天皇即位を祝う祝日、紀元節でした。「建国記念日」ではなく「記念の日」なのは、建国された日とは関係なく、単に建国されたということを記念する日であるという考えによるものだそうです。

今年のカレンダーを見てみると、5月と9月の祝日が4連休になりますね。皆様のご予定はもうお決まりでしょうか?

雪山の神社

こんばんは、火曜日ですね!担当の青山です。

雪が降ったりと寒い日が続いていますね。

体調管理にはお気をつけください。

さて、雪といえば、まだまだウインタースポーツの季節ですね!

私はだいたい毎週のごとく雪山に行っているのですが、先日始めていったゲレンデについて紹介したいと思います。

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なんと頂上に神社が!!

しかもここまで歩かないといけないので、疲れました。笑

「今年も怪我なくシーズンを楽しめますように」とお参りしてきました。

少し遠いですが、土日でもわりと空いているゲレンデでしたのでお勧めですよ!

みなさんのお勧めのゲレンデがありましたらぜひまた教えてくださいね!

いちご!

皆さんこんにちは!日曜日担当の徳田です。

 

明日はとても寒いそうです。

今夜は暖かくして、風邪を引かないようにしてくださいね。

 

皆さん果物はお好きですか?

私は果物が大好きで、いちご、みかん、スイカが特に好きです!

あっ、スイカは果物ではありませんでしたね…

みかんは一度食べだすと止まらず、2、3個はあっという間に食べてしまいます。

 

いよいよいちごの時期がやってきて、先日とても大きないちごを食べました!

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「あまおう」という品種です。

1パックにこれだけしか入っていないという、なんという贅沢!!

 

大きさ分かりますか?

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500円玉と比べるとこんなに大きいんです!

甘くてとてもおいしかったです。あっという間に食べきってしまいました。

 

いちごはビタミンCが豊富で風邪予防や美肌にも効果がありますので、皆さんも今が旬のこの時期においしいいちごを堪能してみてくださいね!

 

いちごの話をしていたらショートケーキが食べたくなってしまいました!

おいしいいちごの品種をご存知でしたらぜひ教えてください!

ロクサンラーメン部♪

皆様こんにちは、土曜日担当の篠原です☆今週もよろしくお願い致します!!

今回の記事は・・・いや、今回の記事も・・・ラーメンネタになってしまいますが是非お付き合いください☆(笑)

記事の大半がラーメンネタじゃない??と感じている方も多いかもしれませんが、今回もまた新しいラーメン屋さんを開拓してきましたので、ご紹介したいと思います☆(笑)

まず1つ目は、豊橋のお店です☆

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1番オススメはつけ麺です☆☆ランチタイムに行くと、無料で雑炊まで作ってくれますよ♪

豊橋動物園の近くにあるので、皆様豊橋方面に行った時は是非、立ち寄ってみてください☆お店の名前が気になる方は是非声をかけてください♪

そして2つ目は、安城のお店です☆ここはロクサンラーメン部の石橋トレーナー、中根トレーナーと行ってきました♪担担麺の専門店だったのですが担担麺の種類の多さにビックリ&テンションもMAXになりました♪私は珍しい『担担つけ麺』をおいしく頂きました♪

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通い詰めて、全種類制覇してみたいです☆(笑)

担担麺好きの方、是非行ってみてください♪

ラーメンの食べ過ぎで太らないように、もちろんトレーニングにも励んでいきます♪好きなものを食べて、しっかり運動!!!今年は『成果』にこだわって、トレーニングに取り組んでいきたいです☆皆様も私と一緒に『成果』を出してみませんか??いつでもスタッフがサポートさせて頂きますよ♪一緒に頑張りましょう!!

それではまた来週☆

もしもスキー場でリフトが止まったら・・・

みなさん、こんにちは!

金曜日担当の石橋です。よろしくお願いします。

最近のブログでスノーボードのネタがちょくちょくありますが、私は昨日スキー場で起きたサスペンス映画のDVDを見ました。正直、ビビりまくりでした!(笑)

映画のタイトルは『フローズン』

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簡単に内容を言うと、ナイターでボードを楽しんでいた男女3人が最終のリフトに乗って頂上までいく途中、

係の人のミスでリフトが終了し、3人がリフトの上に取り残されてしまいます。その3人がどうやって脱出するかというストーリーです。

スキー場の次の営業は1週間後・・・

リフトの高さは地上15m・・・

食料もない・・・

携帯電話もない・・・

トイレもいけない・・・

この残酷な状況で、みなさんならどうしますか?

私も友達とあーでもない!こーでもない!とたくさん考えました。

気になる方は見て頂くか私まで聞いてくださいね!

正直怖かったです・・・。

もうスキー場にはいけなく・・・ならなかったですが、あの状況に耐えられる自信はないです!

スキー場に行く時はロープを持っていこう!と友達と誓いました。

大根おろし♪

 

皆さんこんにちは!木曜日担当の神谷です^ ^今週もよろしくお願いします!

先週のブログにも載せましたが、先日株式会社豊和の方針発表会がありました。その中で社員一人ひとりが今年の抱負を発表する時間があるのですが、そこで私の今年の生活面での目標を『自炊をする!』に決めて発表をしてきました。
そこで早速、先日会員様からいただいた大根を使って料理を作りました!

前から作ってみたいと思っていた、みぞれ鍋の大根下ろしアートをしてみました♩
なんのキャラクターだかお分かりいただけますか?

 

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ディズニーキャラクターのベイマックスです!!!正解していただけた方はいらっしゃいますでしょうか?^ ^
わたしは手先があまり器用ではないので、この目と口をハサミで切るのにも5回くらい作り直しをしました>_<
もっとスキルをあげていきたいと思います♩

また皆さんのオススメのお料理レシピも教えてくださいね^ ^

方針発表会

こんばんは。水曜日担当の杉浦です。

先週は会社行事のため休館日でしたのでブログもお休みさせて頂きました。1週間ぶりとなります。

会社行事とは、2月より新年度が始まるので方針発表会というものを行っています。会社やお店の業績や計画について発表があります。そして、社員一人一人の目標など決意表明をします。株式会社豊和は、情熱ある人間が多く皆様キラキラと輝いていました。クラブの雰囲気同様にアットホームな感じでとても暖かいです。今年も一年しっかり行動して成長していきます。

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ちなみにパルスポーツクラブ6・3の方針は、「成果」を感じられるクラブ、「快適」に過ごせるクラブ、「愉しさ」のあるクラブです。これからも会員様のためにサポートさせて頂きます。宜しくお願い致します。

月曜日には、パルスポーツクラブ6・3だけの方針発表会も行いました。今後に向けて良い時間が過ごせました。スタッフ一丸となって盛り上げていきます。

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今日2月4日は立春です。二十四節気の一つで、初めて春の気配が現れ、春の始まりを意味する日。ですが、明日の天気予報は雪です。まだまだ寒い日が続きますので体調にはお気を付け下さい。

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先週、1月ギリギリでしたが初詣に行ってきました。ここに行くと必ず食べてしまいます。名古屋名物きしめん。寒い中食べるのは美味しいですよね。毎年、御祖父さんが楽しみに集めているという一刀彫の干支をお土産に買ってきました。何だかご利益がありそうですね。

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