こんばんは！早いもので１１月になりましたね。今年もあと２ヶ月となりました。皆様はやり残していることはありませんか？

プールのサンガーデンのスペースにお花を植えました。これからの時期におすすめのお花を訊くと多くの方が「パンジー」と丈夫で長持ちすると教えてくれました。ありがとうございます！

カラフルな花がちゃんと咲くように育てていきたいと思います。一緒に成長を見届けていただけたら嬉しいです。

先日のハロウィンイベントは楽しんでいただけましたか？仮装をしてレッスンに参加されたり、館内が賑やかくなり皆様のキラキラ笑顔がいつも以上に観られて嬉しかったです。ありがとうございました！

イベントを通して普段とは違う雰囲気や季節を感じていただいたり、楽しく過ごしてもらえるように今後も企画していきたいと考えています。ぜひ一緒に盛り上がっていただければと思います。

こんばんは。支配人の杉浦です。

１０月と言えばお祭りや運動会などのイベントが盛りだくさんですね。私の地元でも３年ぶりに秋のお祭りが開催されました。７月のロクサン作品展でも以前の写真を飾らせていただいておりました。今年は前厄と地区の役員を兼ねて運営のお手伝いをさせていただきました。伝統を引き継いでいくのは大変ですが、子どもたちが楽しそうで何よりでした。またいつか餅投げがやれると良いですね。来年は本厄なので厄払いが出来るようさらに盛り上げていきたいです。

さて、スポーツクラブでも運動の秋に向けて体験会を開催します！運動を始めてみたい方やスポーツクラブに通ってみたい方にお知らせです。

１０月の平日にマシンジムでのトレーニングを体験できます！トレーナーとマンツーマンであなた様の目的に合あわせた内容でご案内します。

どんな運動したら良いのか分からない、一人でやるのは不安などがあると思います。マシンの使い方はもちろん、姿勢や身体の悩みによる体操や運動も説明させていただきます。

まずは一度体験してみてください！あなた様と一緒に運動できるのをスタッフがお待ちしております。

また、会員様のご家族やお友達で始めてみたい方がいましたら、体験会の情報をぜひ教えてあげてください。ご協力を宜しくお願い致します。

１日１組限定となりますのでお早めにご予約ください。体験ご希望日の３日前までにお申し込みください。お電話でも受け付けております。（０５６３－５７－８０６３）

こんにちは！

昨日からの台風での影響は大丈夫でしたか？雨や風が激しい時間帯がありましたね。何年か前には駐車場にある桜の木が倒れてしまい片付けが大変だったのを思い出しました。

安全第一で電車を止めたり、お店も早く閉めるなど対応が進んでいましたね。昼には暴風警報が発令されましたのでスイミングも休館とさせていただきました。

テレビでも情報の呼びかけが多くなっていますが、早めの避難や事前の片付けや備えの大切さを感じました。

西尾街のふれあい教室の参加店舗となっております。今回は「はじめてのダンス（ZUMBA）で楽しくエクササイズ！」を開催します。

ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン系のダンスエクササイズです。リズムに合わせて身体を動かすことで脂肪燃焼もできます。はじめての方に向けて説明していきますので安心してください。運動が長続きしない方や楽しく運動をはじめてみたい方にはおすすめです。

初回９月２５日（日）は定員となりましたが、他の日程にはまだ空きがあります。お電話にてお申し込みください。（０５６３－５７－８０６３）ご連絡をお待ちしております。

さて、パルスポーツクラブ６・３では体験も募集中です。健活をはじめるあなたを応援するスタッフがいます。一人ひとりの目的に合あわせて利用方法やメニューをご提案させていただきます。運動を続けていく中で身体の変化や日常生活での違いを感じられます。まずは一度体験に来てください！

体験ご希望日の３日前までにお申し込みください。お電話でも受け付けております。（０５６３－５７－８０６３）１日１組限定となりますのでお早めにご予約ください。

こんにちは！

日中はまだまだ暑いですが、朝晩は涼しくて過ごしやすくなってきましたね。段々と秋を感じられるようになっていませんか？

秋と言えば「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」などがありますが、皆様は何をイメージされますか？

今年の中秋の名月は９月１０日でしたが、キレイな月が見れましたね。しっかりお団子も食べました。

先週の金曜日には折込チラシが入りました。パルスイミング６・３では無料体験会を募集中です。３歳から小学校低学年のお子さまがいらっしゃる方はこの機会にぜひはじめてみてください。

パルスポーツクラブ６・３ではマシンジム体験を募集中です。健活をはじめるあなたを応援するスタッフがいます。一人ひとりの目的に合あわせて利用方法やメニューをご提案させていただきます。運動を続けていく中で身体の変化や日常生活の違いを感じられます。まずは一度体験に来てください！

体験ご希望日の３日前までにお申し込みください。お電話でも受け付けております。（０５６３－５７－８０６３）１日１組限定となりますのでお早めにご予約ください。

会員の皆様には紹介キャンペーンのお知らせです。ご家族やご友人の方をご紹介ください。あなたのスポーツクラブでの過ごし方や健康の秘訣をお話していただければ幸いです。あなたにも始める方にもお得な特典をご用意しております。期限は９月３０日までとなりますので、ご協力を宜しくお願い致します。

いよいよ明日から９月です。子どもたちの夏休みもあと１日となりました。もしかしたら慌てて宿題をやっているかも知れませんね。

さて、スポーツクラブでも運動の秋に向けて体験会を開催します！運動を始めてみたい方やスポーツクラブに通ってみたい方にお知らせです。９月の土曜日、日曜日にマシンジムでのトレーニングを体験できます！トレーナーとマンツーマンであなた様の目的に合あわせた内容でご案内します。

どのマシンがどこの部分に効くかを体感できます。正しいトレーニング方法が分かることで翌日には筋肉痛をおそらく感じられるはずです。きっと身体を変えていく１歩になることでしょう。

・筋力や体力があれば自分時間が充実します。

・運動することで程よく疲れてぐっすり寝れます。

・日常を活動的に過ごせます。

まずは一度体験してみてください！あなた様と一緒に運動できるのをスタッフがお待ちしております。

１日１組限定となりますのでお早めにご予約ください。体験ご希望日の３日前までにお申し込みください。お電話でも受け付けております。（０５６３－５７－８０６３）

週末の予定が合わなくてそれ以外に体験したい方は一度お問い合わせください。

こんにちは！

先日のブログでもお伝えしました米津の川まつりについて最新情報が更新されています。河川の増水のため８月２０日（土）から９月３日（土）に再順延となりました。雨の影響が続いているようで矢作川の状況が変わらなかったみたいです。楽しみにされていた方には残念ではありますが、もう少し気長に待ちましょう。

また来週の８月２７日（土）・２８日（日）は２４時間テレビが開催されます。お隣の中京テレビハウジング西尾は募金会場となっております。ステージではイベントショーやダンスのステージが予定されています。時間帯によっては駐車場が混雑する可能性がございますのでご了承ください。

話は変わりますが、プールのサンガーデンで育てているフウセンカズラが順調に成長してくれています。どんどん伸びてふうせんの数も合わせて８０個ぐらいになりました。

プールを利用されている方も何ができるか、どのくらいまで伸びるのか楽しみにされていました。「キレイに咲いているね」「緑が増えて雰囲気が良いね。」「次回は食べるものを育ててね。」など嬉しい反応がありました。

ふうせんの中にはキレイなハート形の種がありました。実物はとても可愛いです。何個できるかまた楽しみです。枯らさないように最後まで水やりを続けていきます。

こんにちは！徳田です。

先日、流れ星を観ました！明るくて長い時間流れていました☆

久しぶりに流れ星を観られて嬉しかったです＾＾

最近はお天気の良い日も多く、いつの間にか私の腕がこんがり色になっていました！

通勤時は腕に陽が当たるのと、すぐに吸収して黒くなるので、６月くらいから「腕、黒いな～」と思っていたのですが、今日改めて腕をまじまじと見てみたらさらに黒くなっていました^_^;

私は夏に日焼けしたいタイプなので日焼けすること自体は問題ないのですが、Ｔシャツ焼けはなるべく避けたいのできれいに日焼けしたいです。

今は紫外線が強いので、日焼け止めクリームを塗ったり日傘を使用するなど日焼け対策をすることが望ましいですが、適度に日光を浴びることは体内リズムを整えたり、身体に必要なビタミンを合成することに繋がります。

もうすぐ８月です。暑い日が続きます。水分を摂りながら楽しい夏を過ごしましょう！

スポーツクラブ６・３では「ペア入会キャンペーン」を実施中です！

ご家族やお友達と一緒に運動を始めるとさらにお得になります！

1人だとちょっと心細いけど、誰かと一緒なら安心して楽しく運動できると思います。

ロクサンでの過ごし方や運動方法はトレーナーがご案内致します！

一緒に運動して健康や理想の身体づくりをしましょう！

こんにちは！徳田です。

桜がどんどん花開いて満開が近くなっています。

ロクサンの桜もきれいに咲いていますよ～

これは「陽光桜」という桜です。

ピンク色が濃いですね。

また、黄色いお花も鮮やかに咲いています。

６・３って書いてあるの、分かりますか？

これはどこにあるかご存知でしょうか。

アスレチックジムでエアロバイクを利用される方は分かるかもしれません。

ぜひ探してみてください！

さて、明日から４月です！

スタジオレッスン、アクアレッスンが変わります！

スタジオレッスンではバーチャル（映像）レッスンの種類が増えます。

バイクプログラム、有酸素運動、バレエエクササイズに一度チャレンジしてみましょう！

暗い部屋の中だから気楽に休憩しながら新しいプロクラムを楽しんでくださいね。

アクアレッスンでは新しいレッスンはもちろん、レッスンの数が増えます！

今まで時間が合わなくて参加できなかったあのレッスンに参加するチャンスです。

泳ぎが苦手な方でも顔を水につけずに楽しく水中運動ができるレッスンもありますので、この春は新しいことを始めてみましょう！

そして！

４月６日（水）よりZUMBAウエアの販売があります！

普段からZUMBAに参加されている方も、これから参加しようと思われている方も、ウエアを揃えてよりレッスンを楽しみませんか？

デザインも豊富ですので、ぜひチェックしてくださいね！

レッスン参加もお待ちしております＾＾

こんにちは！徳田です。

先日、流れ星を観ました！

流星群ではなくたまたま外に出ていた時に、明るく光る星が流れていきました☆彡

とてもラッキーです♪

さて、塩洗顔の「ベール＆コー」販売会が本日最終日です！

私も良いものだと分かっていたのですが最近ずっと使っていなく、久しぶりに使ってみたらお肌が柔らかくツルツルになるのを改めて実感したので購入しました！

フロントにてサンプルを受け取られた皆様！！

ご自身のお肌のためにもぜひ購入して継続してくださいね～！

また、１月２６日（水）、２８日（金）にはおなじみ「こうじや」さんのパンを販売します！

トレーニング中やトレーニング後のお昼ご飯にいかがでしょうか＾＾

１月もあっという間に２０日が過ぎようとしています。

２０２２年の目標は決まりましたか？

今年は運動する！と決めた方、ぜひロクサンで運動しましょう！

今ならお得に始められる新春キャンペーン実施中です！

また、今ジムに通ってるという方もロクサンへの乗り換えでお得に運動を継続できます！

TOP│パルスポーツクラブ6・3 (pal-sports.com)

ロクサンはジム、スタジオ、プールの総合型スポーツクラブです。

複数の運動エリアを利用することでご自分に合った運動法が見つかり、楽しく運動を継続することができ、運動の効果も実感しやすくなります！

お気軽に見学または体験にお越しください！

こんにちは！徳田です。

ロクサンの前の道もようやく紅葉してきました。

皆さんはどこかへ紅葉狩りに行かれましたか？

さて、１２月１４日（火）は「ふたご座流星群」が見頃です！

月が沈んだ１４日の未明、夜明け前は月明りの影響がなく条件が良いので、暗い場所なら１時間に５０個ほどの流れ星が観測できるかもしれません！！！

また、月明りの影響がある時間帯でも、１時間で２０～３０個ほど観測が可能だそうです！

今年なかなか観測できなかった私にとってこれはビッグチャンスです！

皆さんも今年最後かもしれない流れ星を観測しませんか？

観たよ！という方、ぜひ教えてください！！

話しは変わりますが、ロクサンのYouTube観ていただいてますでしょうか？

絶賛更新中です！ぜひチェックしてくださいね☆

最近のオススメは、多くの女性が気になる「にのうで」「太もも」エクササイズです！

エクササイズと言っても、がんばってトレーニングするという内容ではありません。

気になるその部位は、実は身体のゆがみが原因なんです！

それをロクサンのパーソナルトレーナー伊藤賢治トレーナーが分かりやすくアドバイスしています＾＾

たるんでいるな、太いなと感じるところは運動して引き締めなきゃ！と思いがちですが、この動画をきっかけに自分の身体のゆがみにも目を向けてみてください。