こんばんは。水曜日担当の杉浦です。

今日は雨が降り少し気温が下がりましたね。しかし、まだまだ蒸し暑い日が続きますので、水分補給を摂りながらお過ごしください。

さて、皆様の夏の思い出といえば何でしょうか？

スタッフブログでもいろんな思い出を書かせて頂いております。

私は子どもとプールやお祭りなど遊びに行けたのがとても楽しかったです。今年は３人目が産まれたばかりということで家族揃ってはなかなか出掛けられなかったのですが、米津川まつりの花火を少しだけ観に行きました。堤防から観たのですが、近くてすごい迫力がありとても綺麗でした。

まだ夏は終わっていませんので、さらに思い出を創りたいと思います。

そういえば、今日は８月１９日で「俳句の日」です。

「は（８）い（１）く（９）」の語呂合せで、正岡子規研究家の坪内稔典らが提唱し、１９９１年に制定されました。夏休み中の子供達に俳句に親しんでもらう日だそうです。

そこで一句。

　　ロクサンも　　毎日愉しい　　夏祭り

暑い日はロクサンに来て快適な環境で運動したり、ゆっくり過ごしませんか？楽しい雰囲気、楽しいレッスン、楽しい会員の皆様など盛り沢山です。楽しいスタッフが明日もお待ちしております。

みなさんこんにちは！

前回、土曜日を担当させていただくと申しましたが、一見トレーナーと一週間おきで金曜日を担当させていただきます。尾関です！

宜しくお願いいたしますっ☆

先週の休日に伊勢神宮に行ってきました！

この日もとても暑い日で汗を流しながら伊勢神宮を散策していました！

お目当ては｢赤福氷｣！！！！皆さんご存知ですか？

赤福氷とは、伊勢名物、赤福の夏の涼味。餡と餅は赤福そのものではなく、冷たい氷になじむように作られています。抹茶蜜のかかったかき氷の中に入っています。昭和３６年、二見浦で海水浴のお客様にと考案したのが始まりで、以後改良を加え現在の「赤福氷」となり、夏期限定の商品です☆

この暑い夏にぴったりでとても美味しかったです！

体の熱も冷ますことができました！！

ぜひ皆さんもこのお盆に伊勢神宮に足を運んで食べてみてくださいね☆☆

ここで和菓子と洋菓子の違いをご紹介します！

和菓子と洋菓子の違いとして、含まれている脂質が大きく違っています。バターや牛乳、たまごなどの動物性食品を使った洋菓子は脂質も多く含まれていますが、もち（もち米）とあんこ（小豆）を材料としている和菓子は脂質をほとんど含まないのです。

かと言って、取りすぎは良くないので、総摂取カロリーに気をつけながら、おいしく食べましょう！！

こんにちは。水曜日担当の杉浦です。

さて、今日は何の日でしょうか？

８月１２日は配布の日です。ポスティング（各戸の郵便受けに広告などを投入すること）やサンプリング（街頭での広告の配布）を行う企業の団体・日本広告配布事業組合が制定しました。「は（８）い（１）ふ（２）」の語呂合せです。

先日、セミナーに参加して来ました。月に１度は外部研修の機会を頂いています。

以前はトレーニングなど指導方法についての内容が多かったのですが、近頃では集客の事やクラブ運営について、また人材育成などを学ぶ機会に変化してきました。

突然ですが、会社は利益を出さなければいけません。利益とは、店舗が存続、発展していくために必要不可欠なものです。

在籍して下さっている会員様の満足度を上げることも大切です。いつまでも健康で愉しく通って頂けるようにサポートしています。さらに新規の会員様も獲得していかなければいけません。昔に比べて人を集めるのは難しくなっているようです。

そもそも集客とはどんなことでしょうか？

集客とは、見込客を目の前に連れてくることと聴いたことがあります。それから現代ではいろんな手法が増えているようです。パソコンやスマートフォンの普及でネット社会が進んでいます。

ロクサンは会員様のおかげで紹介入会の割合がとても高いです。実際に通っている会員様が成果を出したり、愉しんでいるからこそ家族や知人など周囲の方にもお勧めして下さっているのだと思います。いつも本当にありがとうございます。

学んで来たことをスポーツクラブでも実践できるように、運営に活かせるように努めていきます。皆様から通うならやっぱりロクサンじゃなきゃダメだよねと言われるような地域で１番を目指していきます。

これからも宜しくお願い致します。

みなさんこんにちは！

金曜日・・・ではなく今月から土曜日担当になりました、石橋です。引き続きよろしくお願い致します♪

さて、今日はアスレチックジムにある変わったお花をご紹介したいと思います。

１つ目は「野花火」

アスレチックジムのＡＭＴの利用状況表の近くに置いてある花です。

実はこの花、１３時に撮影した時はこんな感じでした。

そして、１５時になると・・・

最初の写真も１５時に撮影しましたが、パッとキレイに咲いてます！カメラマン石橋の腕が少し悪くて伝わり辛いですが・・・朝咲くのではなく夕方になると咲き始めます。小さくてカワイイお花なのでぜひ一度ご覧ください！

そして、２つ目です。

アスレチックジムのカウンターにあります、その名も「サギソウ」です。

別名「シラサギソウ」とも呼ばれていてその名の通りシロサギが羽を広げて飛んでいる姿に見えます。

ちなみに花言葉は清純・無垢・発展・名伯楽・神秘的な愛・夢でもあなたを想う・芯の強さだそうです。

清純・無垢・・・なるほど！ピッタリですよね☆あまりの美しさに心奪われました。

まだ見たことのない方はアスレチックジムにてご覧くださいね♪トレーニングの疲れが癒されるかもしれません・・・☆☆

こんにちは。水曜日担当の杉浦です。

この場所はどこかご存知でしょうか？

昨年の６月にも同じ事を出題させて頂きましたが、正解は東京ビックサイト（国際展示場）です。先週、業界の展示会に行ってきました。

今年は日本最大のスポーツ・健康産業総合展の「スポルテック」とフィットネス総合展の「ヘルス＆フィットネスジャパン（ＨＦＪ）」というイベントが同時開催になり、昨年より多くのブースがあり、大勢の方で賑わっていました。

この展示会には、フィットネス業界、スポーツ教育関係者、アスリート、関連施設経営者、スポーツメーカー、自治体関係者など、スポーツや健康産業に関わる業界関係者、専門家及び愛好家など３日間で４万人を超える方々が来場していました。世界中から集まる約４５０社の出展企業と３日間活発な商談が行われていました。

また、スポーツ産業や、国内外のヘルスケアビジネスについてのセミナーや、話題のダイエット・筋肉トレーニングエクササイズ講習会におけるまで、多角的に業界を捉えた多彩な著名人による講演も同時開催され、「業界の今」を知るための情報が満載の3日間となっていました。

昨年に引き続き、ファンクショナルトレーニングという機能を重視した実際に動くために必要な筋力や柔軟性を高めることが目的の器具やプログラムがさらに進化していました。

ロクサンでも販売している水素水、からだ燃える、ファイテン、国産若鶏ジューシーローストチキンなどの商品も出展されていました。

フィットネス業界の情報を収集する事で今後の運営にも役立てていきたいと思います。

また会員様の健康増進のサポートが出来るように、より多くの皆様にフィットネスに興味を持っていただけるようにこれからも取り組んでいきたいと思います。

スポルテックの詳しい情報はこちら　　https://www.sports-st.com/

皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。

昨日はロクサンのブログに新メンバー尾関が加わりました！

これからもメンバー全員でたくさんの方に読んでいただけるように、皆様の為になる情報や、スタッフを知っていただくブログを作り上げていきますので、今後ともよろしくお願い致します！

連日猛暑が続いていますね。皆様体調はお変わりありませんか？

熱中症にならないように要注意です！屋外にいるときはもちろん、屋内でも十分に水分補給をしましょう！

また、夜寝ているときにも汗をかきますので、就寝前には水分を摂るように心がけてくださいね。

私は夏バテをすることもなく、とても元気です！

特にこれと言って気をつけていることもありませんが、食事はしっかり食べます！

まだまだ暑い日が続きますので、この夏を乗り越える秘策をまとめてみました。

ぜひ参考にして楽しい夏にしてくださいね☆

■バランスの良い食事

夏はそうめんなどの麺類で食事を済ませることも多いと思います。しかし、それだけでは栄養を十分に摂ることができません。

肉や魚などのタンパク質をしっかり摂ることで疲れにくい身体を作ることができます。

夏にオススメのレシピは、豚肉の冷しゃぶ、豚のしょうが焼き、冷奴、枝豆などです。

■十分に睡眠をとる

ぐっすり眠ることによって身体の疲れを取ることができ、夏バテ予防につながります。また、お風呂はシャワーで済まさず、ぬるめの湯船に浸かることで老廃物も排泄されやすくなったり、自律神経の働きを整えることができます。

■屋外と屋内の温度差をできるだけなくす

屋外と屋内の温度差が大きいほど身体が疲れてしまいます。自宅のエアコンは設定温度２８℃を目安に、調節が難しいところでは身体が冷えすぎないように上着を羽織ると良いです。

夏は楽しいイベントがたくさんあります！おもいっきり楽しめるようにご自分の身体にも気を遣いましょうね！

皆さんこんにちは！ 新入社員の尾関宇海です！

これから土曜日のブログを担当させていただくことになりました。

よろしくお願い致します！

今日は記念すべき初投稿です☆

緊張しておりますが、最後までお付き合いお願いします！

私の事を知っていただいている方やまだ知らない方もいらっしゃると思うので、少し自己紹介したいと思います！

私は小さい頃から体をずっと動かしてきました！

姉や兄の後を追いかけてずっと外で遊んでいて、そのおかけで今はアクティブなことや、スポーツが大好きです☆

夏はマリンスポーツ、冬はスノボード!!!!!!!!!!

今年は、海には行きましたがマリンスポーツができていないので、また時間があるときに海に行きたいと思います！！！

好きなものが一緒！という方は是非声をかけてくださいね☆☆

！！！そして！！！！

私のレッスンにもぜひ足を運んでくださいね♪

神谷トレーナーのブログにもありましたが、レギュラーでレッスンをやらせていただくことなりました！

・スリムEX　→　金曜日　15：30～16：00　土曜日　19：30～20：00

＊有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うサーキットトレーニング

　（ご予約が必要です）

・リズムボール　→　水曜日　19：45～20：15

＊音楽に合わせてバランスボールを使っていきます

スタジオレッスンが初めての方から大歓迎です☆

これからロクサンで活躍できるように頑張りますので

今後ともよろしくお願い致しますっ！！！

最後までお付き合いありがとうございました☆

こんばんは。水曜日担当の杉浦です。

いよいよ篠原トレーナーの最後の日となりました。

本日も会員様といつも通り笑顔満開で会話しているのをたくさん見せてくれて良かったです。ロクサンは本当に暖かい会員様に支えられているのを改めて感じました。今まで関わって下さった会員の皆様、本当にありがとうございました。退職後は新しい生活をスタートさせるようなので、これからも応援して頂けると嬉しいです。

最後のエアロビクスのレッスン後の写真です。今日も多くの会員様が集まって下さいました。ありがとうございます。楽しい時間を過ごせたようですね！

篠原トレーナーの最後のブログでもありましたが、先日まで行っていたキャッシュバックボディメイクのスタッフ結果です。

参加者の皆様同様に良い結果が出せましたね。アレっという結果もありますが、そんなに簡単には成果が出ないときもあるのです。そんなときには原因を見つけて再チャレンジですね。もちろん日頃から何かと気をつけているのですが、まだまだ成果を追及できそうですね。身体の仕組みって本当に不思議なことばかりです。

参加者の皆様も２カ月間お疲れ様でした。これに満足せずに維持・継続していきましょう。

ロクサンではただ運動するだけの場所の提供ではなく、成果・快適・愉しさの提供に努めています。

私たちスタッフは会員様とのコミュニケーションが大切な業務だと認識しております。そしてそんなコミュニケーションが大好きです。身体に関することやトレーニングに関することはもちろんですが、日常会話や世間話もします。それが会員様にとっても必要な潤滑油だと考えるクラブだからです。皆様のクラブライフがより充実したものになり、そしてこの地域にとって、なくてはならない存在になれるよう今後も努力してまいります。

こんばんは、火曜日ですね、担当の青山です。

明日は何の日かご存知ですか？？

いよいよこの日が来てしまいました！！

篠原トレーナーの最後の勤務の日です(T_T)

みなさまよろしければ最後の篠原を見に来てやって下さい！笑

そして篠原インストラクターラストパンプもあります！！

時間は２１：２０～２２：２０までの、６０分拡大で行いますので盛り上がること間違いなしですね！

さらにスペシャルゲストも来ますのでぜひお楽しみに!(^^)!

惜しくも参加できなかった方も、ぜひレッスンの様子を見に来てくださいね！

お待ちいたしております(^.^)

皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。

パルスポーツクラブ６・３では、職場体験の受け入れを行っています。

今週も、高校生の女の子が体験に来てくれました。

初日は緊張している様子でしたが、会員様がたくさん声をかけてくださり、少しずつ雰囲気に慣れてきて緊張がほぐれていました。

朝は一緒に掃除をし、会員様のお出迎えやフロント業務などのスタッフとしての業務体験や、スタジオレッスン体験、アスレチックジムでのマシン体験など、様々なことを経験していただきました。

また、ロクサンがお客様とのコミュニケーションを大切にしていること、トレーナーとして必要なことや行っている業務の目的などをお伝えしました。

会員様のお顔と名前も少しずつ覚えることができて、会話もできるようになりました。

本人も、会員様から名前を呼んでいただいて、とても嬉しかったとおっしゃっていました。

最後に、「将来の職業を選択するときに、今回の体験のことが役に立つかな？」と質問してみたら、「はい！」と元気に答えてくれてとても嬉しかったです。

改めて、将来は接客の仕事がしたいと感じたそうで、今後の活躍がとても楽しみです。

またこれから学生さんが何名か秋ごろに職場体験にロクサンへ来られます。

会員の皆様にはご迷惑をお掛けすることもあるかと思いますが、温かい目で体験を見守っていただけると嬉しいです。