こんにちは！水曜日担当の杉浦です。
今日は３月２日で「ミニの日」です。
「ミ（３）ニ（２）」の語呂合わせから、小さいもの、ミニチュアを愛そうという日だそうです。
こちらはハンドメイドのミニ作品です。可愛いですよね。
そして、明日は３月３日で「ひなまつり」です。
女の子の健やかな成長を願う伝統行事です。女の子のいる家では、ひな人形や調度品を飾り、白酒・菱餅・あられ・桃の花などを供えてまつります。
また上巳の節句は五節句の一つで、元々は3月上旬の巳の日でしたが、後に3月3日に行われるようになりました。旧暦では3月3日は桃の花が咲く季節であることから「桃の節句」とも言われています。
古来中国では、上巳の日に川で身を清め不浄を祓う習慣がありました。これが平安時代に日本に取り入れられたそうです。後に、紙で小さな人の形を作ってそれにけがれを移し、川や海に流して不浄を祓うようになりました。この風習は、現在でも「流し雛」として残っています。
しかし、その人形が次第に精巧なものになって流さずに飾っておくようになり、雛祭りとして発展しました。
我が家でも可愛い娘が２人いますので、雛祭りします。
皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です。今週もよろしくお願いします！
皆さんは昨晩の月をご覧になられましたか？満月は一昨日だったようですが、とても綺麗な月でした。
日光浴という言葉をよく耳にする機会があると思いますが、『月光浴』というものがあるのはご存知でしょうか？
日光浴をすることで、陽のエネルギーを得ることが出来ます。幸せホルモンとして知られるセロトニンの分泌が増加したり、メラトニンが正常に機能することで、目覚めと眠気のバランスがとれ不眠症にも効果があります。
活動的なエネルギーを得られる日光浴とは違い、月光浴には気持ちを落ち着かせる効果があるそうです。
月光浴のやり方は、
①ゆったりとした服装、リラックスできる体勢で、
②しっかりと月を見る。
この２つだけです！併せて上半身のマッサージを行うと心とともに身体の癒しにもなり、効果が高まります。
感情の高ぶりや不安定な気持ちを落ち着かせることができる月光浴。満月付近で月の光がよく見える夜、午前0時前までに行うのが良いそうです。
最近何だか落ち着かないなぁ、イライラするなぁと感じられる方は月を見てみると良いかもしれません！
こんにちは！水曜日担当の杉浦です。
さて、今日は２月２４日という事で「月光仮面登場の日」です。
皆様は月光仮面をご存知でしょうか？
私は聞いたことがある程度なので調べてみました。
1958年のこの日、ラジオ東京（TBS）で国産テレビ映画ヒーローもの第1号である「月光仮面」の放映が開始されました。翌年7月5日まで133話が放映されました。白黒テレビがやっと一般家庭に入ってきた時代です。
悪人によって危機に陥った人々の前に颯爽と現れる正義の使者。白いターバンと覆面、サングラスに白いコスチュームとマントでオートバイに乗って颯爽と現れ悪を蹴散らし人々を救い出す。額には月をあらわす三日月が・・・・。放映されるや、たちまち、子供たちの圧倒的な支持を受け、最高視聴率は68％を記録し、放送時間には街角から子供の姿が消えたという。
テレビの大ヒットと共に5月から月刊少年クラブで漫画が連載され大ヒット、また7月からは映画化もされ、月光仮面ブームとなる。子供たちは皆戸外に遊びに出て月光仮面を演じる。「正義の味方・月光仮面」・・・。子供達は風呂敷で顔を包み、おもちゃのサングラスをつけ、マントも風呂敷であった。しかし、あまりにフィーバーし過ぎ、月光仮面の真似をして、高い所から飛降り怪我をする子供が続出、惜しまれつつも1年半の短期でテレビ放映は終了した。
時代劇と探偵活劇の要素を組み合わせた作風は、その後のヒーロー番組に多大な影響を与えて、日本のヒーロー番組の元祖でもある。
現在の戦隊ヒーローは、『動物戦隊ジュウオウジャー』は、2016年2月14日よりテレビ朝日系列で放送されています。スーパー戦隊シリーズ第40作目記念戦隊であり、「百獣戦隊ガオレンジャー」以来15年ぶりに動物をメインモチーフとしました。動物は過去のシリーズでも度々デザインモチーフとして用いられていましたが、本作品では動物というモチーフを物語としても掘り下げることが志向されています。
こちらは数年前にイベントに行った時の写真です。ちなみに「獣電戦隊キョウリュウジャー」です。
皆様のヒーローは誰でしょうか？
みなさんこんばんは！土曜日、担当の尾関です☆
宜しくお願い致します！！！
今、フロント横で試飲会を開いているのはご存知でしょうか？？
その名も「からだ燃える」です！！！
今回、からだ燃えるのまとめ買いがとてもお得ですよ☆
からだ燃えるとは、コラーゲン・クエン酸・ビタミン11種類・グルコサミンを配合したサプリメントです。保存料・着色料・人工甘味料は一切使っていません。
ダイエット・健康を考える方・疲れやすい方・子どもの栄養管理をしたい方などにお勧めです☆
飲む時間は決まっていないのでいつ飲んでもいいですよ☆☆
からだ燃えるを使ったレシピ！！
＊アイスにかける！
＊ジャムに混ぜる！
＊ドレッシングに混ぜる！
＊凍らせてシャーベット！
＊焼酎に溶かす！
などたくさんあるので試してみてくださいね☆
焼酎に溶かす！は私もやってみたことがありますが、さぱっりしてとても飲みやすかったのを覚えています！ぜひやってみて下さいね☆
皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です。今週もよろしくお願いします！
スタッフブログにもあったように、先日はバレンタインでしたね♩皆さんはチョコレートを食べられましたか？
バレンタインが終わると、次は桃の節句！ということで、少し早めに三色団子と伊賀まんじゅうを頂きました♩
洋菓子に比べ、和菓子は生クリームやバターなどの乳製品が少なく脂質が少ないです。
また、和菓子によく使われるあずきは糖質をエネルギーに変えるビタミンＢ1が豊富で、代謝を促す働きがあります。さらにあずきの色の成分であるポリフェノールは「細胞の老化を防いで若さを保つ」「血液をキレイにし、代謝を高める」などの効果が期待できます。
もちろん食べ過ぎは良くありませんが、どうしても甘いものが食べたくなったら和菓子がオススメです。季節を味わうことができるのも良いですよね♩
こんにちは！水曜日担当の杉浦です。
先日はバレンタインデーでしたね。チョコは何個食べましたか？
前回のブログでもご紹介させて頂きましたロクサン教室が開催されました。
講師の石川様、参加者の皆様お疲れ様でした。
始めはわからない事も多く難しい顔と無言でモクモクと作業していましたが、コツを掴み慣れてきて作品が段々と出来上がるにつれて笑顔が見られました。
一所懸命に取り組んでいる姿が素晴らしかったですよ。お気に入りの作品が出来ましたね。
今度はどんな教室が開催できるでしょうか？まだ未定ではありますが、次回のご参加もお待ちしております。
今後も会員様と一緒に作るイベント、皆様で愉しめるイベントを企画、開催していきます。今後とも宜しくお願い致します。
さて、今日は２月１７日で「天使の囁きの日」というちょっと不思議な日です。
１９７８年、非公式の日本最低気温マイナス４１．２度を北海道幌加内町母子里の北大演習林で記録しました。
（しかし、気象庁の公式記録の対象から外れていたため、１９０２年１月２５日に旭川市で記録された氷点下４１．０℃が公式の日本最低気温となっています。）
これを記念し、幌加内町の「天使の囁きを聴く会」が制定しました。
「天使の囁き」とは、空気中の水蒸気が凍ってできるダイヤモンドダストのことです。
何だかカッコイイですね。
また、２００５年のこの日、愛知県常滑市沖に中部国際空港が開港しました。
愛称の「セントレア (Ｃｅｎｔｒａｉｒ)」 は、英語で「中部地方」を意味する”central”と「空港」を意味する”airport”を組み合わせた造語で、一般公募の中から選ばれたそうです。
最近では、周辺にコストコやイオンモールが出来て観光スポットとしても人気ですよね。
たまには飛行機に乗ってどこか旅行に行きたくなりますね。
皆さんこんにちは！日曜日担当の徳田です。
今日はバレンタインデーですね！
バレンタインデーと言えばチョコレート。
好きな人やご家族・ご友人、日頃お世話になっている方々にプレゼントされる方も多いと思います。
ロクサンでも、今日ご来館された男性会員様に、日頃の感謝の気持ちを込めてチョコレートをプレゼントしました☆
なんと、女性スタッフから愛のこもった手書きのメッセージ付き！
今日チョコレートを受け取った皆さんは誰からのメッセージでしたか？
もしかしたら、会ったことない！というスタッフからのメッセージだったかもしれません。
アスレチックジム入り口にあるスタッフ写真をチェックして、もしお会いしたらぜひ声をおかけください！
チョコレートには脂肪分解の働きがあります。
チョコレートには砂糖が入っているため、食べ過ぎは太る原因になりますが、今では砂糖を使わないチョコレートも出ています。
また、チョコレートにはポリフェノールも含まれていて、身体に不要な活性酸素の働きを抑えたり、チョコレートの甘い香りは集中力や記憶力を高める効果があるそうです。
私もチョコレートは大好きです。
男性だけでなく、女性の皆さんも今日はチョコレートを食べましょう♪
皆さんこんにちは！木曜日担当の神谷です。今週もよろしくお願いします！
本日は祝日、建国記念日ですね！お仕事や学校がお休みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。そして太陽も出て日差しが暖かい１日ですね！
最近は少しずつ気候が変わってきて、季節の変わり目を感じます。
先日、お休みの日に衣替えも兼ねて『断捨離』をしました。私は普段からモノを捨てるのが得意ではないので、とても気合いを入れて行いました！！！
服や靴などゴミ袋4つ分のモノを捨て、部屋も心もとてもすっきりしました♩
必要なものだけ、好きなものだけに囲まれるのはとても気持ちの良いものですね！
快適な空間に身を置くと、自分の身体も健康的になるような気がします。
スポーツクラブ6・3の方針は「成果」「愉しさ」そして「快適」なのですが、皆さんにとってもロクサンが快適な場となるようにより一層気を付けていきたいなと感じました。
本日も皆さんにとって素敵な１日になりますように・・・。
こんにちは！水曜日担当の杉浦です。
先週は節分という事で手づくりの恵方巻きをモクモクと食べて、その後に鬼は来ませんでしたので投げずに豆を食べました。さらに巻き物つながりでロールケーキまで食べてしまいました。私はこう見えても実はお酒が全く飲めず、スイーツ男子で甘いモノが大好きです。美味しいお店を知っていましたらぜひ教えてください。
今日は２月１０日で簿記の日です。簿記の原点である福沢諭吉の訳本「帳合之法」の序文が１８７３年のこの日に発行されたことにちなみ、全国経理教育協会が制定しました。
今週はバレンタインデーがありますね。チョコの食べ過ぎにはお気を付け下さい。先日、名古屋のＪＲ高島屋で開催されている「アムール・デュ・ショコラ」を少しだけ覗いてきました。最近テレビでも取り上げられていましたが、世界中から選りすぐりの約１５０ブランドが集う日本最大級のショコラの祭典です。どれも美味しそうで甘い香りとキレイなデザインが印象的でした。有名なパティシエも多数来場していて盛り上がっていましたよ。
さて、今週末にパルスポーツクラブ６・３ではロクサン教室を開催します。今回は手づくりクラフトでブレスレットを作成します。参加者の皆様、お申し込みありがとうございます。おかげさまで定員に達することが出来ました。自分のお気に入りの作品になるよう愉しんで作成してくださいね。講師の石川様も宜しくお願い致します。
こんばんは、火曜日担当の青山です。
２月に入り、寒い日が続きますね。
寒い時期はおでんが食べたくなりますね。
ちょうど先日大根を頂いたので、おでんを作りました！
おでんの具で私は卵が好きなので卵をたくさんいれて作りました(^.^)
ちなみに一般的に良く販売している青首大根の旬は11月～2月頃だそうです！
ちょうど今旬で栄養も豊富な大根をぜひ食べてくださいね！
また大根を使ったおすすめレシピがあれば教えてください!(^^)!